Vitamina D per i bambini da 0 a 12 mesi
Dare al vostro bambino 5 microgrammi di vitamina D3 come supplemento ogni giorno dalla nascita ai 12 mesi se sono:
- allattati al seno
- assumono meno di 300 ml o 10 once fluide di latte artificiale al giorno
Tutti i bambini allattati al seno dovrebbero continuare a prendere un integratore di vitamina D dopo la nascita, anche se hai preso la vitamina D durante la gravidanza o l’allattamento.
Non è necessario dare al vostro bambino un supplemento di vitamina D se sono alimentati più di 300 ml o 10 once fluide (once) di latte artificiale al giorno. Questo perché c’è stato un aumento della quantità di vitamina D aggiunta al latte artificiale. Questo è dovuto a un cambiamento nella legge dell’UE a partire da febbraio 2020.
Ci sono molti integratori di vitamina D3 per bambini adatti da acquistare in Irlanda. Usa un integratore che contenga solo vitamina D.
Perché i bambini hanno bisogno di vitamina D
La vitamina D ci aiuta a costruire e mantenere ossa e denti forti.
Il nostro corpo può produrre vitamina D dal sole. Ma i bambini non possono ottenere in modo sicuro la vitamina D di cui hanno bisogno dal sole.
Il tuo bambino ha bisogno di vitamina D perché:
- la sua pelle è molto sensibile al sole e non dovrebbe stare alla luce diretta del sole
- il suo cibo (latte materno o cibi solidi) potrebbe non avere abbastanza vitamina D
- tra 0 e 12 mesi i bambini crescono molto velocemente e hanno un bisogno maggiore di vitamina D per formare ossa forti
La ricerca mostra che la vitamina D gioca un ruolo importante nell’aiutare il sistema immunitario. Può aiutare a prevenire il diabete, le malattie cardiache, l’artrite reumatoide, la SM (sclerosi multipla) e alcune forme di cancro.
I genitori africani, afro-caraibici, mediorientali o indiani hanno maggiori probabilità di avere bambini con bassi livelli di vitamina D.
Rischi di bassi livelli di vitamina D
In casi gravi, bassi livelli di vitamina D possono causare rachitismo o osteomalacia nei bambini.
Il rachitismo è una condizione che porta a ossa morbide. Può causare gravi deformità ossee come gambe arcuate e curve della colonna vertebrale.
Il rachitismo negli adulti è noto come osteomalacia o ossa molli. Questo può causare frequenti fratture ossee, debolezza muscolare e dolore alle ossa.
Acquistare integratori di vitamina D3
Puoi comprare integratori di vitamina D3 per bambini in farmacia e in alcuni supermercati. È importante che compriate integratori adatti ai bambini e che contengano solo vitamina D3.
È importante che compriate integratori adatti ai bambini e che contengano solo vitamina D3.
Non avete bisogno di una prescrizione per comprare la vitamina D. Il costo varia a seconda dell’integratore.
Gli integratori di vitamina D per neonati e bambini non sono disponibili sulla tessera sanitaria o su qualsiasi altro programma governativo per i farmaci.
Chiedete al vostro farmacista quante dosi otterrete da un integratore e quanto durerà una volta aperto.
A seconda dell’integratore, potrebbe essere necessario acquistare più di un flacone all’anno.
Dare al tuo bambino la vitamina D
Controlla l’etichetta del tuo integratore di vitamina D3 per il numero di gocce o la quantità di liquido che devi dare al tuo bambino.
Leggi le istruzioni ogni volta. Potresti dover dare al tuo bambino l’integratore in modo diverso per ogni nuova marca.
Dai al tuo bambino la dose corretta direttamente in bocca.
Una dose: 5 microgrammi
La quantità corretta è 5 microgrammi. Il numero di gocce può variare, a seconda del supplemento che stai usando. Se la dose è corretta, non ci sono rischi per i bambini.
Dare al bambino solo una dose al giorno. Dosi molto elevate di vitamina D3 possono far ammalare il tuo bambino.
Chiedete al vostro farmacista, medico di base o infermiere della sanità pubblica se non siete sicuri di cosa fare.
Vitamina D per bambini da 1 a 4 anni
Il tuo bambino dovrà prendere un integratore di vitamina D dopo il suo primo compleanno. They should take it between Halloween (October 31st) and St Patrick’s Day (March 17th).
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Other vitamins
If your baby was premature or is getting on-going medical care, they might need extra vitamins or a higher dose of vitamin D3.
If your baby is taking other vitamins, ask your pharmacist, GP or public health nurse for advice.
Only give your baby multivitamins or higher doses of vitamin D3 if recommended by a healthcare professional.
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