あなたのスポーツブラは正しいサイズですか？ ここで伝える方法です

あなたはあなたに合うスポーツブラを見つけることは簡単な作業であると思うでしょう。 つまり、通常のブラジャーに比べ、選べるサイズが非常に多いのです。 しかし、あなたはどのように多くの女性が1つの買い物をするときに何を探すために知らないことに驚かれることでしょう。 具体的に説明する前に、ルルレモンの教育係がPOPSUGARに、サイズアップすべきかどうかを判断する簡単な方法を教えてくれました。 “背中のストラップと前面のカップが動きを遮断しているように感じたら、それは間違いなく小さすぎる。” さらに、あなたのスポーツブラは、REIによると、 ³”通常のブラよりもわずかにタイトにフィットするはずですが、あなたは深く、快適に呼吸することができるはずです³”

あなたのスポーツブラがきつすぎる兆候

• あなたの呼吸が締め付けられるように感じている場合。 あなたのスポーツブラは、最初は素晴らしい感じるかもしれませんが、あなたは一日の後半になるまで、それがいかに小さいか気づかないかもしれません。
• あなたのブラがあなたの皮を摩擦していたらあなたの胸が身に着けている2、3時間快適な感じ続けることを確かめて下さい。 あなたの肩ひもやアームホールの周りの摩擦の兆候は、あなたが間違ったサイズを身に着けていることの良い指標です。 サポートされていると感じることは重要ですが、何よりも快適です。
• あなたがストラップの下に2本の指をフィットさせることができない場合。 REIは、ストラップと肩の間に2本の指を入れて、フィット感をテストすることを提案します。
• あなたの胸がカップからこぼれ落ちている場合は、それがきつすぎる。

あなたのスポーツブラが余りに緩い徴候

• カップがパッカーなら: あなたのスポーツブラのカップの生地にへこみがあったら、サイズダウンするか、またはあなたのボディtype.
• バンドが上がったらよりよく合う別の様式を見つけてみなさい。 オーバーヘッドテストを試してみてください。 あなたのスポーツブラがあなたの腕を上げるとき置かれないなら、それは運動.
• の間に同じしかしないことを考慮する跳ぶとき余りに多くの動きがあれば。 適合をテストするためにその場でジョギングやジャンプをしてください。

スポーツブラやアクティブウェアを購入する際に考慮すべきもう一つの重要なことは、一般的に適切な活動のために購入していることを確認することです。 例えば、ランニングのような高衝撃ワークアウトのために着用するスポーツブラは、より少ない動きが含まれる重量挙げのような低衝撃ワークアウトに必要ではないかもしれません

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