そう、お酒は体臭を完全に変えてしまうのです

活性炭のミックスドリンクやアボカドのマルガリータは、究極の #healthycocktailgoals かもしれませんが、グリーンジュース、クミン蜂蜜、ターメリックなど、バーでの注文を健康的にする方法はたくさんあります。 しかし、どんなに健康志向の食前酒であっても、お酒は体臭を臭くし、汗をかく時間をより多感なものにしてしまいます。

ここから始めましょう。

ここからが本題です。ある研究では、全体として頻繁に運動する人は運動しない人よりもお酒を飲むことがわかりました（意外ですが、調査によると事実です）。 つまり、土曜日のフィットネススタジオは、本当に前夜のバーのような臭いがするということです。

「体はアルコールを毒物のように扱うが、肝臓は1時間に約12オンスのビールしか代謝できない」と、臨床心理学者で薬物乱用専門家のジョン・メイヤー（PhD）は述べています。 だから、1杯でも2杯でも飲んだら、体は時間を必要とするのです。 「毒素は、二酢酸、二酸化炭素、水という小さな部品に分解され、体が代謝し、尿、呼吸、汗を通して排泄することができます」と、登録栄養士、ACSM運動生理学者のジム・ホワイト氏は説明します。

しかし、汗がより顕著になるかもしれません。 ここで注意したいのは、二日酔いでも汗をかくことはできず、アルコールの臭いだけが残るということです。

飲酒後の汗（とおしっこ）が臭いのは、ホワイト氏によると、二酢酸には酢に似た臭いがあるからだそうです。 「前夜に飲んだお酒のアルコール度数が高ければ高いほど、人の体はより多くのアルコール酸化を経験し、悪臭の原因となる二酢酸が増えることになります」と、彼は言います。

自分が犯人にならないようにするには、いくつかの選択肢があります。

自分が犯人にならないようにするには、いくつかの選択肢があります。「飲まないか、低強度の運動を選ぶか、水分を補給するかです」とメイヤーは言います。 「水を飲むとアルコールが薄まり、より早く排泄されるので、酢の臭いが強くなるのを防げます」とホワイト氏は言います。

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