どうやって禁酒の時期を知ったか

禁酒や酒を休む時期をどうやって知るのですか？

私たちは、飲酒を「普通の酒飲み」か「アルコール依存症」かという白黒の問題として捉えがちですが、実際には、多くの人が中間のグレーゾーンにいます。

グレーゾーンにいるときは、劇的な目覚めや、やめるように促す大きな危機がない可能性が高いです。

それはおそらく、もっと微妙なものでしょう。

私は、一緒に働いてきた女性たちに、やめるべきときが来たことをどうやって知ったかを話してくれるように頼みました。 娘が初孫を妊娠し、その出産祝いの席で酔っ払ってしまいました。 娘のために酒を断つ必要があると思いました。 710日後、私は二人の孫のために酒を断つ祖母になりました。 最高の決断です」

シンディ：「パーティに残っているのは自分だけだと気づいたとき、やめようと思いました。 いつも私だけが一番酔っぱらっていました。 毎回イベントの後は自分が嫌になりました。 家族は私のことを心配していました」

エミリー。 “公園での楽しいイベントの広告を見て、最初に思ったのは、”ああ、残念、そこにはアルコールがないだろうから行けない “ということでした。 その時、自分はこんなにアルコールに依存しているんだと実感したんです。 そんな人生は嫌だと思いました」

ヘザーさん。 “飲酒の最後の数ヶ月、私の清掃員がユーティリティルームに隠されたワインのグラスを見つけました。

ジャッキー：「仕事から帰ってきて、服も着替えず、犬に餌もやらず…そのままワインボトルに向かい、大きなグラスに注いで、ただ立ってキャビネットを眺めながら飲み始めたんだ。

アン：「心の底では、飲酒がすべてを悪化させているとわかっていました。

ダナ：「お酒以外のことに興味がなくなり、お酒を飲まない人と一緒にいるのが嫌になりました」

クリステン。 「何年もの間、私は酒を控えめにしようと何度も試みましたが、そのたびに失敗しました。 私の孫が深刻な健康問題を抱えて生まれたとき、私は彼の世話をするために完全に飲酒をやめなければならないことを知りました。 私は完全に存在し、彼と彼の両親のために毎日、毎時間利用できるようにしたかった。 禁酒は家族を助けるためのものでしたが、自分への最高のプレゼントになりました」

ポーラ：「クリスマスの日、私は一日中ワインを飲んでいましたが、それが私をとても悲しく疲れさせました。 これは本当に私が永久にAFに行くために、今度のすべてを行うことを知った日だったと思います。

ケイティ: 「イギリスの女性の平均寿命81歳を基準にすると、私は人生の半分を過ぎていることに気づきました。 私は、極度の過労で不安とうつ病を時々患っていましたが、アルコールはそのいずれをも助けず、悪化させていました」

エイミー：「2019年10月のクラスを受講する前の8月に、我が家で客をもてなしながら、顔から転倒してしまったんです。 外でBBQをしていたのですが、つまずいてしまったのです。 唇と眉間を切りました。縫う必要はありませんでしたが、愕然とし、何日もひどい状態でした」

スザンヌ：「特に事件があったわけではなく、もっともっと飲むための言い訳を企んでいるような罪悪感が常にうずうずしていただけです。

メリッサ：「最終的に私を解放してくれたのは、疲労感でした。 いつ、どこで、何を、どれだけ飲めばいいのか、自分の飲酒について心配することに疲れました。

ビクトリア：「退職する場所をリサーチしていたとき、ゴルフ・コミュニティを訪れました。 私は自問自答しました。 ハッピーアワーのバーのスツールに座っている女性になりたいか？ それとも、自転車とゴルフコースにいる女性？ 486日目」

スージー：「807日前、私は20回目くらいの禁酒をしていました。 時にはやめるつもりで、またある時はただ休むつもりで。 ただ、このときだけは、やり方が違いました。

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