どんちゃん騒ぎと見なされるとは何ですか？ (ヒント：単なる大学の流行ではない）

by Thaddeus Camlin, Psy.D.（サディアス・カムリン、精神医学）。

「乱飲」という言葉は、一般に、パステル色のポロを着た男子が自家製のビアボングからPBRを数リットルガブ飲みするとか、そういったイメージを持ってしまうのですが、そのイメージとは違って、「乱飲み」は大学での流行だけではありません。 暴飲暴食は大学生のもので、成熟した大人のものではないという固定観念がある。 USCのソーシャルワーク学部の現学部長によれば、40代、50代、60代の大人の間で暴飲暴食が増加しているというのが真実だ。 2017年にCenter for Behavioral Health Statistics and Qualityが行った調査によると、26歳以上の男性の3割以上が暴飲暴食をしており、18歳から25歳の男性では4割弱が暴飲暴食をしているということで、多くの調査でかなり誤差に近い割合の差が出ています。

暴飲暴食は多くの人が知っていますが、暴飲暴食が実際にどのようなものであるかを知っている人はほとんどいません。 技術的には、国立アルコール乱用・アルコール依存症研究所（NIAAA）によると、男性では約2時間に5杯以上、女性では約2時間に4杯以上が、乱飲酒のエピソードにあたります。 したがって、日曜日にお気に入りのNFLチームの試合を見ながらバドライトを5杯楽しむ男性は、NIAAAによるとビンジードリンキングとなります。

暴飲暴食のパラメーターを知ることは、自分自身の飲酒や、愛する人の飲酒を評価するのに役立ちます。

暴飲暴食それ自体は、アルコール使用障害を構成しないことを指摘することも重要です。 知人が定期的に大酒を飲むからといって、その人に「問題がある」とは言えません。 暴飲暴食は危険な飲酒とみなされますが、必ずしも問題のある飲酒ではありませんし、アルコール依存症でないことは確かです。 飲酒に関連する問題は、乱痴気酒を飲むと統計的に起こりやすくなります。

飲酒の前に飲む量を決めておくと、その量を守るか、少なくともそれに近い量を飲む可能性が高くなります。

お酒を飲む前に飲む量を決めておくと、その量を守ったり、少なくともそれに近い量を飲んだりする可能性が高くなります。 ハードリカー、特にショットグラスの摂取を控えることで、ブラックアウト、吐き気、嘔吐、アルコール中毒のリスクを軽減することができます。 飲酒の前にしっかりとした食事を摂ることで、暴飲暴食に関連するいくつかのリスクを軽減することができます。

すべての物質がそうであるように、用量は毒であり、最も安全な方法は、決して摂取しないことです。

すべての物質がそうであるように、用量は毒であり、最も安全な方法は、決して摂取しないことです。しかし、物質の使用は、常に人間の存在の不可欠な部分です。 USCが、薬物のない社会という妄想の支持者によって空想された陳腐な決まり文句を採用するのではなく、大酒飲みに関する信頼できる情報、リスクを最小限に抑え、害を減らす方法を掲載しているのを見るのは、新鮮です。 人々は、物質に対して「ただノーと言う」つもりはないのです。 自分の意識を探求しようとする人々が、楽しい経験をする可能性を高め、リスクを最小限にする方法でそれを行うのを助けることは、常識のように思われる。 しかし、よく言われるように、常識はそれほど一般的ではありません。