なぜ熱を出すと悪夢を見るのでしょうか？

発熱は、脅威に対する体の反応です。 ウイルスや細菌が体内に侵入しようとすると、体温の急激な上昇を含む免疫反応が始まります。 これは、インフルエンザ、上気道感染症、風邪、その他多くの病気で起こります。 回復し始めると、体温は正常に戻りますが、不快で気分が悪いだけでなく、熱のために信じられないほど鮮明な夢を見ることもあります。

発熱の夢には、空間の歪み、暗闇を落ちる感覚、頭が2つあるヘビや血まみれのゾンビのような野生生物などが含まれると説明されています。 しかし、ある研究では、発熱の原因が何であったかに関係なく、発熱夢が長時間の高体温の任意のエピソードの結果として起こる可能性があることを発見しました。 華氏100度以上の体温は、神経細胞がより速い速度で信号を送信する原因となります。 脳の扁桃体（恐怖や不安を調節する部分）では、発熱の原因にかかわらず、神経細胞の興奮状態が感情的に激しい夢に変換されます。 風邪やインフルエンザの季節が急速に近づいているので、休息をとり、手洗いをしっかり行い、熱がある場合は、水分を補給し、薬を使用して熱を下げれば、汗をかいて怖い夢を見ないようにすることができます。