むち打ち症とは？

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毎年100万人以上のアメリカ人がむち打ち症になり、そのうちの約10%が慢性的な首の痛みを抱えることになります。

私たちの包括的なガイドを読んで、むち打ち症とは何か、どのように起こるのか、そして首を痛めた後、どのように立ち直ることができるのかについて学びましょう。

定義と原因

むち打ちは、首が前後に激しく、突然、無制限に動いたときに起こる首の怪我です。 その力は、首の靭帯、筋肉、腱を緊張させ、断裂させる。

最も多い原因は、交通事故による追突事故です。 静止している状態で後ろから追突されると、首が無防備に前方や後方に揺さぶられることになります。 しかし、それ以外にも、次のような衝撃の大きい出来事が傷害の原因となることがあります。

  • Physical abuse — being shaken or punched
  • Collisions in contact sports
  • Roller coaster rides
  • Horseback riding
  • Falls

If you suffer a high-impact accident, see a doctor right away, even if you don’t have any obvious pain or injury at first. Your doctor will take imaging tests like an X-ray and a CT scan to rule out severe damage or fractures to your head, neck and spine.

Presentation of Symptoms

Symptoms may present immediately after the injury occurs or they may present within 24 hours to a few days after injury. You may experience any of the following:

  • Neck pain that worsens with movement
  • Neck stiffness
  • Loss of range of motion (ROM)
  • Pain, tenderness or numbness in the shoulders, upper back or arms
  • Jaw pain
  • Headaches that start at the base of the skull
  • Dizziness
  • Fatigue
  • Ringing in the ears (tinnitus)

In rarer cases, some people also develop memory issues, difficulty concentrating, anxiety or depression, anger, insomnia and irritability. Symptoms usually persist for several weeks, but early treatment can help speed up the healing process and ensure a full recovery.

Diagnosis

There are no official tests to diagnose whiplash, because soft tissue damage to the muscles and ligaments can’t be viewed on an X-ray. しかし、医師は骨折を除外し、他の疾患（脱臼、変性、炎症、関節炎など）が痛みの原因であるかどうかを判断するために、X線やCTスキャンなどの画像検査を行います。

症状の発現が、むち打ち症の診断を下すための主要因となります。 医師は、事故や怪我がどのように起きたのか、いつ症状が現れたのか、症状の重さについて詳しく質問します。 また、ROM、疼痛点、動作時の疼痛を検査するために、院内でエクササイズを行うように指示されることもあります。

治療方針

限られた研究では、むち打ち症に対して早期に積極的な治療を受けることが、患者の回復につながる可能性が高いことが示唆されています。 首輪の装着や安静といった従来の治療方法、つまり首を不活性な状態に保ち、コントロールするような行為は、治癒を遅らせる可能性があります。 最初の数日間は安静にしてフォームカラーを装着する必要があるかもしれませんが、回復には、再び活動的になるのが早いほど効果的です。

積極的な治療コースには、疼痛管理、物理療法、エクササイズを使用して痛みや炎症を軽減することが含まれます。 これにより、筋力を向上させ、首の可動域を完全に回復させることができます。

1.） 痛みの管理 市販の鎮痛剤や氷・温熱パックを使用して、痛みを和らげ、腫れや炎症を抑えることができます。 怪我がひどい場合は、医師がより強い鎮痛剤や筋弛緩剤を処方することもあります。

2.)。 ROMエクササイズ むち打ち症の最も効果的な治療法は、自分のできる範囲で活動的に過ごし、できるようになったらすぐに首を再び動かし始めることです。 完全なROMを回復するために、首を優しく回したり動かしたりするエクササイズを行います。

3.) 理学療法を行います。

その他の治療法としては、カイロプラクティック、マッサージ、電子神経刺激、怒りや不安、抑うつがある場合は心理療法などがあります。

合併症

残念ながら、すべてのむち打ち症が数週間以内に完全に治るわけではありません。 中には、受傷後数ヶ月から数年間、慢性的な首の痛みや頭痛を経験する人もいます。

回復を遅らせる危険因子がいくつかあります。 首のけがや首の痛みの既往歴、背中のけがや背中の痛みの既往歴、年齢などが含まれます。 傷害の後に極度のストレス、不安やうつ病に苦しんでいる場合、より長い治癒時間を経験するかもしれません。 怪我や事故の後、対処が困難な場合は、できるだけ早く医師に相談してください。 医師は、あなたがより良く感じ、治癒を続けるために必要な治療を受ける手助けをしてくれるでしょう。

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