アロエ教育センター

自然なアレルギー対策はいかがですか？ 栄養を改善しませんか？ & アロエを飲もう！

家族のアレルギーに対処するのに疲れました？ アレルギーは、鼻水が出る鼻炎がこの20年で3倍に、腸の病気（食物アレルギーと関係がある）が急増しているそうです。 ジョンズ・ホプキンス大学では、4500万人がアレルギーを持っていると推定しています。 これは、6人に1人が医療支援を求めても、ほとんど効果がないことを意味します。

なぜこのアレルギー記事を読むのか

そもそもなぜアレルギーが発生するのかを理解すること。
& アロエがアレルギーの症状を大幅に軽減する可能性があることをご紹介します。 また、「アロエは、アレルギーの症状を大幅に軽減する可能性があります。 事実を知り、学んだことを実践することで、体全体の健康をかなり早く改善しながら、アレルギーの症状を軽減するために必要なさらなるステップを踏むよう促すことができるのです。

健康やアレルギーにおいて、まず第一に重要なのは「栄養」です。 人が毎日何を食べているかは、本当にアレルギーに影響を与えます。 健康的な選択をするとき、人は食物不耐性の可能性を考慮しなければなりません。 自分の体に合った食品を選ぶことで、アレルギー症状が落ち着き、（アレルギーに関与する）過剰な免疫反応のバランスが保たれるなど、さまざまな効果が期待できます。

アレルギーを引き起こす要因とは？

• 栄養 & 消化
• 腸の健康 & 便秘
• 環境の量
• アレルギーの原因
• & 環境の質
  アレルギーの原因li アレルゲン
• 抗生物質 & 処方薬の使いすぎ
• 遺伝/遺伝学

栄養は多くの理由からアレルギーの要因となっています。 食品に含まれる栄養素は、体の細胞を作り、また、日々の消化、腸の健康、解毒能力に影響を与える代謝のシステムをサポートするために使用されます。 これらの各分野は、しばしば改善が必要とされるアレルギーの主要な焦点となる要因です。 各要因に対処することで、症状を軽減し、自然な方法で対処する能力を高めることができるかもしれません。

アロエベラは健康の近道！

アロエベラジュース（黄色の樹液を含む）を飲むというシンプルな健康の近道は、あなたの食事の選択を改善する動機となることでしょう。 アロエジュースには、アレルギーを抑える働きがあるため、食生活を改善する前から、アレルギーを予防することができます。 しかし、長期的に最高の結果を得るためには、最終的には正しい食物の選択も必要です。

EAT HEALTHY！

複数のアレルギーを持つ人に質問すると、彼らはさまざまな食品を含む規則的な食事を取っていません。 多くの場合、砂糖、塩、小麦、牛乳を多く含むスナック食品を多く食べる傾向があり、膨満感、ガス、便秘、下痢などの腸の問題を経験する人が多くいます。

減らす – 砂糖、小麦、牛乳 & ジャンクフード！

健康的な食事（特定の食品制限付き）に従うことは、良い結果しかもたらさず、アレルギー緩和さえ与える可能性があります。

健康的な食生活を送ることは、良い結果をもたらし、アレルギーを緩和することもできます。

多くの大人は、体調が良くなると、特別な日に少し間食をする程度で、ほとんど健康的な食事をするようになることを覚えておいてください。

子どもたちは、大人がアレルギーの引き金となる食物を制限した健康的な食事を用意することを求めています。 親が厳しく接することで、数日から数ヶ月の間に、砂糖やジャンクフードを欲しがったり、騒いだりすることが少なくなります。

アレルギー反応とは何ですか

アレルギーの定義です。 アレルギーとは、異物（体内や皮膚に付着したもの）に対する免疫系の反応です。 これにより、免疫反応（異物であるアレルゲンを攻撃する）のバランスが崩れ、皮膚組織に炎症や腫れが生じることがあります。

時には、この慢性的な反応により、組織内壁が物理的に損傷することもあります。

体が過敏になる一般的なアレルギーの誘因には、花粉、動物のふけ、ほこり、カビ、特定の食品（グルテン、ミルク、砂糖、卵、ピーナッツ、木の実など）があります。

時には、汗をかいて自分の体に対してアレルギーになり、運動中に発疹やじんましんの症状を発症することもあります。

時には、汗をかくと自分の体にアレルギーを起こし、運動中に発疹やじんましんの症状が出ることもあります。 このサイトのクレンジングとデトックスに関する記事は、子どもにも大人にも有益です！

アレルギーは、疲労、混乱、議論、攻撃的な行動など、精神や行動の変化をもたらすこともあります。

アレルギーは、疲労や混乱、口論、攻撃性など、精神的・行動的な変化をもたらすこともあります。 実際、ますます多くの出産が、アレルギー、消化不良、弱くバランスの悪い免疫、A.S.D. Autism Spectrum Disorder、多くの皮膚の問題など、無数の健康上の問題を提示しています。 A.S.D.については、書籍『グルテン不耐性を超えて – G.I.S.』の第9章をご覧ください。

発展途上国では、すべての年齢層でアレルギーの問題が増加しています。 これには、幼児、年長者、大人が含まれます。

健康教育者として、私は、7つのアレルギー要因のすべてが、特に、人々が食べる食物や消化器系の働きによって、アレルギー反応を高める可能性があることを発見しました。

タンパク質と野菜の栄養 & 果物はアレルギーを減らすのに重要！

体内のアレルギーを減らすのに特に重要な食品群は、質の高いタンパク質（さまざま）、野菜と果物（耐性があればなお可）です。 タンパク質は、最低でも体重の⅓グラム、または1日約50～100グラムを摂取することが必要です。 魚、赤身の肉、豆（レンズ豆、ピント豆、その他）、生のナッツ& 種、卵、ハードチーズ、アボカド、穀物（低グルテン）などがあります（耐性がある場合のみ）。

貴重なタンパク質 (未変性) は、野菜や果物にも含まれていますが、その量はごくわずかです。 たんぱく質については、健康本『グルテン不耐症を越えて-GIS』の第7～8章に、細胞や髪、爪を作る、消化酵素、ホルモン、抗体（免疫）など、体の機能をサポートする働きが詳しく紹介されています。

健康な細胞が健康な肌を作る！

健康な細胞が健康な肌を作り、不要な「アレルゲン」を体外に排出するのに不可欠です！
研究により、野菜（さまざま）が虹色の「抗酸化物質」を含む驚くべき健康価値を体に与え、老化プロセスを遅らせることができるという事実が証明されています。 また、野菜や果物には、ビタミン、ミネラル、食物繊維、そして健康な細胞を作るために必要な必須脂肪酸などが含まれています。

特にビタミンCは、肌の弾力性を保ち、肌の老化を遅らせるコラーゲンを増加させ、肌の健康をサポートするのに重要です。 しかし、ビタミンCは、他の栄養素とともに、血液中に侵入したアレルゲンの通り道を塞ぐように組織を密閉します（糊のようなもの）。 アレルギーに悩む多くの人々は、ビタミンC（およびバイオフラボノイドを含む）のサプリメントをうまく摂取し、500mg以上の追加的なサポートを得ている。 – 毎日1500mgを摂取し、高品質のアロエベラと組み合わせてください。

健康な皮膚は、アレルギーに対する網戸を閉めるようなもの

皮膚組織は網戸のようだという例えは、栄養（特にビタミンCとアロエベラ）の作用を説明するのに私のお気に入りで、「アレルギー物質に対する扉を閉める」ことで症状を軽くするのだそうです。 健康な組織を作ることは、環境アレルゲンを血流から排除するための第一歩として最も重要です。

消化器系のサポートを最適化しませんか – アロエベラを飲みましょう！

健康を再生するために、このサイトのいくつかの記事でレビューされているように、消化は強固でなければなりません。

ほとんどの人は、それを当然のこととして受け止めています。 しかし、早食いや一度に大量の食事をすることは、身体をごまかし、食品やサプリメントからの価値（潜在能力）を下げてしまうことになりかねません。 体が食物を消化するように設計されている方法を尊重しないことで、人は、適切に消化・吸収されずに体を通過する貴重な栄養素を逃してしまうのです。

人々は自分の役割を果たす必要があります。それは、ゆっくりと、よく噛んで、食事のときに冷たい飲み物で食べ物を薄めないことです。 残念なことに、一度に3カップ以上の食べ物を胃に詰め込むと、消化液が試されることになります。 一回の食事で食べ過ぎないようにするために私が使っているマントラは、”You get to eat again!”（また食べられるよ）です。

次に食物アレルギーについてですが、牛乳、小麦（グルテン && 玄米も）、卵、人によってはナッツ、砂糖の可能性が考えられます。 砂糖？ そうです。砂糖は、食べ過ぎると消化過程や体の健康に大きなダメージを与え、アレルギーを増長させる可能性があります。

これらの炭水化物を食べ過ぎると、膨満感、吐き気、痛み、腸の不規則性などを引き起こすことがよくあります。

これらの食品群や砂糖などの食品添加物は、それぞれ「二糖類」、つまり2つの糖であるという化学的性質を持っています。 消化の際に二糖類を分離しようとする際に、体が炎症を起こすのは、この共通の化学的性質によるものです。

この反応は、増粘剤、カプセル、ソフトチーズなど、関連する炭水化物を食べたときにも起こることがあります。

この説明を初めて聞いた方は戸惑うかもしれませんが、『グルテン不耐性を超えて-G.I.S.』という本には、より詳しい情報（研究も）が載っており、アレルギーや80以上の他の健康状態に関する情報も載っています。

とりあえず、食物アレルギーがある場合は、シンプルな食品を食べるのが良いということだけは覚えておいてください。 全粒粉をやめ、白米、白いクラッカー、パン（ラップ）、豆、紅芋、山芋を食事（タンパク質、野菜）と一緒に摂り、症状が改善されるかどうか見てみましょう。

特に敏感な人は、ピザを含むパンやクラッカーを食べないのがベストだと感じる人もいます!

ホールリーフアロエベラジュース濃縮液は、消化をサポートするお気に入りです！

消化を最適化するために、私のお気に入りのジュースやタブレットで食前に高品質のアロエベラを摂取するなど、消費者はいくつかの選択肢を得ることができます。 子供と大人のために、ハーブの苦味として分類されるアロエベラの伝統的な使用は、食事の前にそれを取って、より健康的な消化をサポートしています。 また、応急処置のハーブとして、また体の健康をサポートするために、いつでも摂取することができます。

著名な大学で行われたヒトを対象とした研究では、高品質のホールリーフアロエベラジュースを飲むと、ビタミンC、E、B12といった主要栄養素の血漿への吸収が改善されることが明らかになりました。 その結果、人々はなぜ品質のアロエベラ製品を使用してはるかに良い、より多くのエネルギーを感じるのですかという質問の答え、重要かつ再現可能であった。

健康をサポートする腸のより良い規則性と多くの特典 & アレルギー！

腸の健康とともに体からの廃棄物の除去は、アレルギー症状を下げるために非常に重要な要因である両方です。

体内の老廃物を排出し、腸内環境を整えることは、アレルギー症状を軽減する上で非常に重要です。

便秘や下痢はよくあることです。 消化、解毒、肌の健康をカバーする記事（このサイト）を読むと、解毒のための簡単な手順がわかります。 腸の動きが鈍い、あるいは慢性的な便秘（さらには下痢）を抱えて生活した後、体の健康を達成するためにクレンジングが必要であることを補強してくれます。 多くの人が、アレルギー食品を減らすなど、食事を少し変えるだけで、症状（高速通過を含む）を軽減できることを忘れないでください。

腸内環境を整えることの利点

• 息をさわやかにする & 体臭を抑える
• 胃の膨満感を抑える
• 腸内環境を整える
• 腸の膨張を抑える
• 腸内環境を整える
腸の膨張を抑える & ガス
胸焼けを和らげる
小腸での栄養吸収を改善
エネルギーを増加させる。 腸を健康に & Body Wellness
もちろん、環境中のアレルゲンにどれだけ触れているかも、アレルギー症状を決定する要因のひとつとなります。 例えば、全国的に花粉やカビがどれだけ密集しているかで、アレルギー反応の程度が決まることが多いのです。 少量のアレルゲンであれば、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、ぜんそくの発作など、10倍以上の症状を引き起こす可能性があります。 カビの繁殖、ドライヤーシートや洗剤に含まれる化学香料、化学洗剤、動物のフケ、カーペットに重曹を振りかけてから掃除機をかける、家の周りにカビが生えていないかチェックするなど、健康づくりと同時に常識的に考えて、家庭や外の環境における重いアレルゲンを避けるようにしましょう。
遺伝か、それともそれ以上か
大量の被ばくで激しく反応する人もいれば、比較的無傷の人もいるのはなぜでしょうか。 遺伝なのでしょうか、それともそれ以上なのでしょうか。
私が栄養カウンセリングで直接見てきたのは、アレルギー反応は遺伝に関係なく、体の健康と並行して起こるということです。 そのため、私の家族を含め、多くの人が栄養と消化をターゲットに、自然にアレルギーを改善してきました。
健康を損ない、さらにアレルギーを引き起こす単一の原因とは？
抗生物質は、直接的にアレルギー症状を悪化させるきっかけとなる可能性があります。 最近、CDC疾病管理センターは、再び抗生物質の過剰な処方に対して発言しています。 多くのウイルス性風邪は、安静と水分・栄養補給が必要で、症状が強い場合は医師による経過観察が必要です。
患者がウイルス性の風邪で体調を崩しているときに、大量の抗生物質を投与すると、将来的にアレルギー症状を引き起こすなど、多くの有害なマイナス面をもたらす可能性があります。
抗生物質とアレルギーの関係は、悪玉菌を殺す作用にありますが、同時に腸内の善玉菌も一掃してしまう可能性があります。
有益な腸内細菌のコロニーが減少した場合、便秘がより進行する可能性があります。 腸の動きが鈍いと、カンジダ・アルビカンスと呼ばれる腸内細菌の過剰繁殖を助長するようです。 カビに対する過敏性、特にアレルギーを引き起こす可能性があるのは、体全体のカビの過繁殖である。
ほとんどの健康本は、著者であるウィリアム G. クルック医学博士による『The Yeast Connection – How It Can Make You Feel Sick All Over』など、人体におけるこの状態の害について詳しく説明しています。 自然な健康についてここで学ぶべき重要な教訓は、一度人がイーストの過成長を取り除くと、健康は徐々に改善されるということです。
カンジダは、大量に存在すると、体内で多くの問題を引き起こします。 舌が白くなる、イースト菌や真菌の感染症、靴擦れ、アレルギー、化学物質過敏症、消化吸収の悪さなどの症状があります。
グルテンやミルクの不耐性のように、食物アレルギーに関しても、遺伝的要因が20％ほど関係しています。
グルテンやミルクなどの食物アレルギーの場合、遺伝的な要因も20％ほど関係してきますが、多くの人が対処している食物アレルギーについては、「グルテン不耐性を超えて-GIS（子供、大人、ペットも）」という資料をご覧ください。
環境アレルギーの引き金になるものは？
• 湿気によるカビの増加 & 雨
• 農業における花粉の多さ & 地形
• 空気&&

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