インフルエンザ菌の拡散を防ぐ7つの方法

残念なことに、あなたはインフルエンザにかかってしまいました。

インフルエンザにかかると、悲惨なことになります。 そして残念ながら、インフルエンザは、咳やくしゃみ、そしてインフルエンザウイルスが生息する表面に触れることで、人から人へと急速に広がります。

• 病気の間は、他の人に感染させないよう、できるだけ離れていましょう。
• インフルエンザ様の病気にかかった場合は、熱が下がってから少なくとも24時間は、解熱剤を使わずに家にいましょう。
• 石鹸と水でよく、頻繁に手を洗いましょう。
• 石鹸と水が使えない場合は、アルコールベースの手の消毒剤を使いましょう。
• 細菌を広げないために、手を目、鼻、口から離すようにしましょう。
• インフルエンザなどの細菌に汚染されているかもしれない表面や物をきれいにし、消毒しましょう。 疾病対策予防センター（CDC）は、生後6か月以上のすべての人にインフルエンザワクチンの接種を推奨しています。

  インフルエンザの予防接種をどこで受けるかわからない場合は、CDCのFlu Vaccine Finder（インフルエンザワクチン検索）をご利用ください。

  このインフルエンザの季節に健康を維持しましょう。 インフルエンザの予防接種を受けましょう！

  寄稿者クリスティン・ネルソンによる

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