ウコンを顔に使う方法
では、あなたにぴったりの記事です！
「肌に良いウコンの効果トップ8」や「ウコン粉の使用について人々も尋ねる質問」などの以前の記事で、ウコンの効果についていくつか説明しました。
ターメリックの効能
ターメリックパウダーとターメリックエッセンシャルオイルはどちらも強力な薬効と治療効果があり、特に顔や肌への効能が優れています。 料理用スパイスがどうして顔に使えるのか、なぜそんなことをしたいのか、不思議に思っている方は、ナチュラルスキンケアについての記事をご覧ください!
「ナチュラルスキンケアの定義」では、ナチュラルスキンケアとは何か、なぜ素晴らしいのか、またあなたが思ってもみない他の利点について詳しくご説明しています。
そのため、Utama Spiceではナチュラルスキンケアの大ファンなのです。
そのため、ウタマスパイスでは自然派スキンケアを推奨しています。 これは、その「もの」が何であるかによって、良くも悪くもなるのです。 ナチュラルスキンケアに関しては、薬効や治療効果のある未加工の植物、ハーブ、果物、種子、野菜から作られたさまざまな製品をお勧めします。 これらの天然成分の中には、肌に良いもの、髪に良いもの、眠りに誘うもの（ラベンダー精油の使い方）、エネルギーを高めるもの（ペパーミントアロマテラピー）、さらにはダイエットに役立つもの（ヒマシ油で減量）などがありますよ。
日常のよくある問題に対する自然な解決策は、たくさんあります。
スキンケアのための自然な解決策は、あなたの健康のために重要です。 また、身体最大の臓器である皮膚は、汗をかくことで体内の解毒を助ける働きもあります。 しかし、化学物質や合成物質をベースにした化合物の中には、実際に毛穴を詰まらせ、この解毒プロセスをより困難にし、同時に体が解毒する必要のある毒素の量を増やしてしまうものもあるのです。 これは、潜在的に恐ろしいサイクルです。 しかし、心配しないでください。自然なスキンケアは素晴らしい代替手段です！
私たちのお気に入りの自然なスキンケア成分の1つがターメリックです。 ターメリックは、パウダーとしても、エッセンシャルオイルの形でも使用することができます。 どちらも顔や肌によく、ターメリックの秘密成分であるクルクミンを多量に含んでいます。
ターメリックには美白効果もあります。つまり、肌の色を明るくする効果があり、牛乳や蜂蜜と一緒にフェイスマスクに使用すると、肌の色むらを均一にするために素晴らしい効果を発揮するのです。 ターメリックはまた、肌の自然な輝きを取り戻し、乾燥した肌に潤いを与えて落ち着かせる効果もあります。
As we’ve mentioned before, we have discussed some of the great benefits and uses of turmeric powder and essential oil in previous articles, but in case you haven’t checked those out yet, we wanted to share our Top 8 Benefits and Uses of Turmeric for Skin and Face right here.
Top 8 Benefits of and Ways to Use Turmeric for the Skin
- Amazing Anti-Inflammatory Properties & Natural Glow
- Helps to Treat Acne
- Fight Those Bags Under Your Eyes
- Protect the Skin Against Sun Damage and Signs of Aging
- Reduces and Prevents Stretch Marks
- Helps to Soothe Dry Skin
- Can speed up healing
- Treat Psoriasis and Other Conditions
見てください! ターメリックを肌や顔に使うには、さまざまな方法があります。 この記事の後半では、にきびだけでなく、妊娠線や老化の兆候の治療にも最適な、さまざまなターメリック・フェイスマスクをいくつかご紹介します。
顔や肌に良いターメリックについてもっと知りたい、あるいはターメリックがどうしてそんなにいろいろなことに良いのか知りたい方は、「顔と肌に良いターメリック効果ベスト8」の記事をチェックしてみてください。
Questions People Also Ask About Using Turmeric for the Face and Skin
前回の記事「肌のためのターメリックパウダーについて人々が尋ねる質問」で、ターメリックパウダーの使用に関する多くの質問を取り上げました。 しかし、私たちは、顔や肌に塗るウコンについて、答えるべき質問や役立つ情報がまだたくさんあることを認識しました。
「ターメリックの効果トップ8」や「ターメリックパウダーについて人々が尋ねる質問」などの以前の記事をご覧になっていない方のために、ターメリックに関する基本的な質問から始めて、いくつかのDIYターメリックフェイスマスクレシピなど、より進んだ内容へと進んでいきたいと思います。
ウコンが肌や顔に良いとされる理由は何ですか
「ウコンには抗酸化成分や抗炎症成分などが含まれています。 これらの特徴は、肌にツヤと輝きを与える可能性があります。 また、ウコンは肌本来の輝きを引き出すことで、肌をよみがえらせてくれるかもしれません。
Healthline.comは、自然な解決策に関して、私たちのお気に入りの情報源の1つです。なぜなら、彼らはほとんどすべての発言を調査や研究でバックアップしているからです。 というのも、彼らはほぼすべての発言を研究や調査で裏付けているからです。したがって、彼らの記事「Turmeric for Skin: という記事で、ターメリックがあなたの肌を蘇らせ、自然な輝きをもたらすと書いてあれば、私たちはそれを信じます。 ギリシャヨーグルトとハチミツの他に、ターメリックと組み合わせたレシピをいくつか見かけましたが、もうひとつの材料は牛乳です。
ウコンが肌に良い理由がわかったところで、おすすめの使い方をもう少し見ていきましょう!
ウコンはあなたの顔に何をしますか？
「ニキビ跡に効果があるかもしれません」
ニキビやそれに伴う傷跡を減らすためにウコンのフェイスマスクを試してみてはいかがでしょうか？
あなたは、にきびやそれに起因する傷跡を軽減するために、ウコンのフェイスマスクを試してみてはいかがでしょうか？
Healthline.comの同じ記事「Turmeric for Skin」では、ウコンを使ったスキンケアについて紹介しています。
Healthline.comの同じ記事、Turmeric for Skin: Is It Beneficial? では、顔や肌に対する私たちのお気に入りのターメリックの使用法の1つ、ニキビ治療について述べられています。
Healthline.comの「Turmeric for Skin: Beneficial?
次に、The Standardの「Six amazing skin benefits of turmeric」の記事で、顔や肌に対するターメリックの使用法をもう少し聞いてみました。
ターメリックがどのように顔に役立つのか
「抗炎症作用と抗菌作用のおかげで、ターメリックは体調を崩した肌に素晴らしい働きをしてくれるでしょう。 また、シミの赤みを抑え、湿疹や酒さなどの肌荒れを落ち着かせる効果もあります。
ご覧のように、ターメリックの顔や肌への効果について、ニキビ治療の可能性を抜きにして語ることはできません。 この記事では、ターメリックとターメリックエッセンシャルオイルがニキビ治療に役立つもう1つの理由を紹介します。 つまり、細菌と戦い、その蔓延を阻止する特性があるのです。
この記事では、ターメリックが役立つ他の症状についても触れています。
この記事では、ウコンが役立つ他の症状についても触れています。「ウコンの効能トップ8」でご紹介したように、ウコンは乾燥肌を和らげるのに役立ちますので、その保湿効果と抗炎症・殺菌効果を考慮すると、ウコンが酒さや湿疹などの特定の皮膚症状の治療に役立つことは理にかなっています。
では、これらの潜在的なウコンの効果や治療法を活用する最善の方法は何だろうと思っているなら、Healthlineの専門家に戻って考えて見ましょう。
ウコンだけを顔に塗るにはどうしたらよいのでしょうか。
「スパイスが肌に良い影響を与えるかどうか確かめるために、自宅でウコンのフェイスマスクを試してみるのもよいでしょう。 少量のギリシャヨーグルト、蜂蜜、ターメリックを混ぜ合わせ、顔に塗ることができます。
先に述べたように、DIYターメリック・フェイスマスクを作るのに最適な材料は、自宅やスーパーで手に入る簡単なものだけです：牛乳、蜂蜜、ギリシャ・ヨーグルトです。
Healthline.comの回答では、フェイスマスクを15分間つけてから水で洗い流すことを推奨していますが、他のサイトや専門家が、ウコンを顔につけておく時間に関してどのように推奨しているか見てみたいと思います。
ウコンを顔につけておく時間は？
顔の黄ばみを避けるために、フェイスパックにウコンを大さじ¼使うことが推奨されています。 ウコンは安全な成分ですので、20～30分程度であればフェイスパックとして使用できます。 30分を超えるのはあなた次第ですが、その必要は全くありません」
以上です。 Make Up and Beautyの記事「How Long Can you Leave Turmeric on your Face? によると、ターメリックやターメリックを使ったフェイスマスクを30分以上顔につけておく必要はないそうです。
ウコンの使用によるシミを防ぐ方法が気になる方は、ご心配なく。 次の質問と回答では、それについて説明します。
ターメリックのシミを防ぐにはどうしたらよいですか？
「ターメリックの美白効果」
サンダルウッドパウダー大さじ2、ターメリックパウダー少々、レモン汁数滴を混ぜ合わせます。 十分な量の牛乳を加えて、ペースト状にします。
ビューティジプシーの記事「Turmeric:
ビューティジプシーの記事「Turmeric: The super skincare spice (it won’t turn you yellow!) 」では、ターメリックフェイスマスクに使う材料として、私たちがこれまで言及しなかった、サンダルウッドパウダーとレモンジュースが挙げられています。
顔からウコンを取り除く、あるいは不要なウコンの汚れを取り除く他の方法をいくつか知りたい場合は、The Beauty Gypsyから別の記事「ビューティーDIY」が見つかりました。
どのように我々は顔からウコンを削除することができますか？
「だから、優しくオリーブやココナッツオイルを少し温め、約1分間あなたの顔にそれをマッサージし、綿のパッドで拭き取ってください。
以前の記事「ウコンのシミを防ぐ方法とウコンのシミを消す方法について、みんなもよく聞く質問」でも、ウコンのシミを防ぐ方法やウコンのシミを消す方法について、いくつかの質問にお答えしています。 しかし、この回答には、不要なシミにココナッツオイルなどの植物油を使う方法と、レモンと砂糖を組み合わせてシュガースクラブを作り、シミを除去する方法の2つが主な方法として含まれています。
では、ウコンを顔に使うことでこれらのメリットがあり、唯一の問題であるシミが簡単に避けられるとしたら、どのくらいの頻度でウコンを顔に使うべきでしょうか? 毎日？ 週に一度？
私は毎日顔にウコンを使用することができますか？
私の肌は非常に柔らかく感じ、私のにきびは、ほとんどの部分が、クリアされました。 成功です! キングは、このような局所的なターメリックマスクを毎日使っても安全だと言っていますが、どのくらいの頻度で塗るかは、配合されているターメリックの量、使う製品の量、自分の肌タイプによって異なります」
ですから、ターメリックは毎日使っても安全ですが、ターメリックがどのくらい配合されているか、個々の肌に与える影響も考慮することが重要であると、私たちもウィメンズヘルスと同じ考えを持っています。 私たちは週に2〜3回までと推奨したいのですが、自分の身体とそのニーズに合わせることが大切です。
これだけウコンが話題になると、「私の知らないウコンが他にあるのだろうか?とか、「クッキングスパイスのことかな？ これらは公平な質問です! そして、順番に答えると、1.いいえ、2.はい！です。
料理用のウコンパウダーを顔に使ってもいいですか？
「料理用のウコンパウダーは、使い勝手がよく、簡単に入手できるので、顔に塗ることができます。 …あなたは乾燥肌を持っている場合、ターメリックは少し肌を乾燥させる傾向を持っているので、STAY AWAY。 また、ターメリックはシミになります（人工着色料ではなく、自然の特性です）」
ですから、直感に反するように思えるかもしれませんが、Quoraで言われているように、私たちが話しているターメリックパウダーは、スパイスラックで見つけられるかもしれないものと同じものです。 料理に最適なだけでなく、これまで見てきたように、ターメリックには豊富な効果や肌への用途があります。
さて、ターメリックパウダーを簡単に手に入れられる場所を知っていただいたところで、ターメリックが顔や肌にもたらす効果について、もう少し詳しくお話ししましょう。
ウコンは色素沈着に効果がありますか？
「ウコンにはクルクミンが含まれており、肌の色素沈着を抑制し、太陽のシミや色素沈着した瘢痕を目立たなくする効果があります」と、セレブエステシャンのジーナ・マリ氏は説明しています。 “肌の色素沈着を抑制し、ダークスポットに役立つと言われています。”
ターメリックが日焼けや目の下のクマを減らすのに最適であることは、「顔と肌へのターメリック効果トップ8」で触れましたが、Popsugar.のこの回答では、ターメリックが日焼けやクマを減らすのに効果的であることを説明しています。
次に、美白のためのウコンの使用についての自然派スキンケア コミュニティの意見を見ていきましょう。
ターメリックは美白に良いですか？
「ターメリックとレモン」
これは美白のためのターメリックの素晴らしい治療法です。 レモンは肌を漂白する作用があるので、自然に肌が明るくなりますよ。 … 小さなボウルに、大さじ2杯のレモン汁と小さじ1杯のターメリックを混ぜ合わせます。 肌に均等に塗り、20分ほど放置してください。”
これは、日焼けによるシミや傷跡を消したり、肌の色が不均一な部分を均等にするために行う、ターゲットとなる美白に役立ちます。
ターメリックパウダーをどのように美白に使うのですか？
「ターメリックの力とライムジュースの自然の漂白力を混ぜると、効果的な美白になります。 小さじ1杯のターメリックパウダーと大さじ3杯のライムジュースを混ぜ、濃厚なペースト状にします。 顔や気になる部分にまんべんなく塗ります。 15分後に水で洗い流します」
以上です。 leaf.tvで言われているように、ターメリックパウダーを美白に使いたいなら、レモンかライムのジュースと混ぜて、15～20分ほど希望の部位にまんべんなく塗ってください！」
そうなんです。
次に、自宅でできるターメリック フェイスマスクのDIYレシピをご紹介します！
DIY ターメリック フェイスマスク レシピ
ターメリックは肌や顔にとってとても良いものなので、フェイスマスク レシピも試してみたいものですね。
顔のための素晴らしいDIYウコンマスクは何ですか？
- ステップ1：ミックス。 小さなボウルに、ターメリックパウダー、アップルサイダービネガー、ハチミツ、牛乳またはヨーグルトを混ぜ合わせます。 …
- Step 2: 顔に塗る。 ターメリックフェイスマスクを塗る前に、顔を洗って乾かし、メイクや不純物を落とします。 …
- Step 3: 休む。 約10～15分、マスクを顔にのせます。 …
- Step 4: Rinse.”
このTaste of Homeによる顔と肌のためのシンプルなdiyターメリックマスクは、以前ターメリックと混ぜるといいと勧められた材料のほとんど、つまり蜂蜜とミルクまたはヨーグルトを使用しています。 しかし、リンゴ酢も加えて、独自のアレンジを加えています。
Here’s another simple diy exfoliating mask you can make with turmeric, courtesy of the authors over at Hellowglow.co.
How can I make a diy exfoliating mask for glowing skin?
“Make your own turmeric face mask
- 2 tablespoons of flour. You can use regular flour, rice flour or ground oats if your skin is dry.
- 1 teaspoon turmeric.
- 3 tablespoons milk. You can also use yogurt to fight acne.
- A few drops of honey (any kind will work, but manuka is especially good for acne)”
This recipe also calls for a few familiar ingredients! The main difference being the use of flour or oats.
しかし、結局のところ、あなた自身のDIYウコンフェイスマスクのレシピを作ることになると、牛乳かギリシャヨーグルトと蜂蜜かマヌカを含める必要があるように見えます。
ウコンを顔に使うことについて、いくつか学んでいただけたでしょうか。
次回の記事では、DIYスキンケアやニキビ用アルガンオイルについても聞かれる質問にお答えする予定です。 Facebook、Twitter、Instagramでコメントやいいね！、メッセージをお気軽にお寄せください。
Sources
- https://www.healthline.com/health/turmeric-for-skin
- https://www.standardmedia.co.ke/evewoman/article/2001299126/six-amazing-skin-benefits-of-turmeric
- https://makeupandbeauty.com/long-can-leave-turmeric-face/
- https://thebeautygypsy.com/turmeric-beauty-benefits/
- https://thebeautygypsy.com/remove-turmeric-stains/
- https://www.womenshealth.com.au/turmeric-face-mask
- https://www.quora.com/Can-I-apply-kitchen-turmeric-powder-on-face
- https://www.popsugar.com/beauty/Does-Turmeric-Get-Rid-Dark-Spots-44574039
- https://alivebynature.com/turmeric-for-skin-whitening/
- https://www.leaf.tv/6279067/how-to-use-turmeric-to-lighten-skin/
- https://www.tasteofhome.com/article/turmeric-face-mask/
- https://helloglow.co/simple-beauty-get-glowing-skin-with-turmeric/