ケニア

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38度子午線が、ケニアを対照的に2つに分断している。 東側は珊瑚礁の海辺に向かって緩やかに傾斜していますが、西側は丘や台地が連なり、ケニアではセントラル・リフトとして知られるイースタン・リフト・バレーに向かってより急激に隆起しています。 西側は西向きに傾斜した台地で、その最下部にはビクトリア湖があります。

ビクトリア湖は、湖岸からリフト高地に向かって東に上昇する台地の一部です。

ビクトリア湖盆地は、湖岸からリフト高地に向かって東に伸びる高原の一部で、湖盆地を形成する下部は海抜3,000〜4,000フィート（900〜1200メートル）の高原地帯である。 この高原のなだらかな草原は、カノ平野によってほぼ半分に切断され、ウィナム湾（カビロンド湾）として知られる湖の腕が東に向かって80kmにわたって伸びています。 カノ平野の底は、南北に合流し、多くの死火山がある高地へと続いています。

リフトバレーは、高地地域を西のマウ断崖と東のアバーデア山脈に分割しています。

大地溝帯は、西のマウ断崖と東のアバーディア山脈の2つの高地に分かれており、幅は30～80マイル（50～130km）、その底は北のトゥルカナ湖（ルドルフ湖）周辺では約1,500フィート（450m）からナイバシャ湖では7,000フィート（2,100m）まで上昇し、南のタンザニア国境では2,000フィート（600m）にまで下がります。 地溝の底には、死火山で区切られた浅い湖が連なっています。 ナイバシャ湖を筆頭に、マガディ湖、ナクル湖、ボゴリア湖、バリンゴ湖などがあります。 谷の西側には、マウ断崖からティンデレ山までの厚い溶岩地帯からウアジン・ギシュ高原まで、多様な高地が広がっています。 地溝の東側にはアバーディア山脈があり、標高1万フィート（3,000メートル）近くまで上昇しています。 東部高地は、ンゴン・ヒルズとタンザニアに接する高地からライキピア断崖まで広がっています。 さらに東には、ニエリ鞍部からケニア最高峰のケニア山（標高5,199m）までが連なっている。 両高地の地形は複雑で、平原、深い谷、山などがある。

リフト高地のすぐ東にある東部高原前線は、海岸平野になだらかに傾斜した古代の岩の広大な台地を構成しています。 この地域には、丘や印象的な高台が散在しており、最も顕著なのは、タイタ、カシガウ、マチャコス、キトゥイの丘です。