トーニングエクササイズ
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Toning exercisesは、筋骨を大きく強調した体格を開発する目的で使用する物理運動である。
研究と基本的な解剖学的知識は、体型を改善するための特定のエクササイズの概念は根拠のないものであることを示唆しています。
研究と基本的な解剖学的知識から、トーンを向上させるための特定のエクササイズという考え方は根拠のないものであることがわかります。
「引き締め」や「引き締め」という言葉は、シミを減らすことが可能であることを示唆しているため、誤解を招く可能性がありますが、実際はそうではありません。
「引き締め」や「引き締め」という言葉は、シミを減らすことができると思わせるので、誤解を招きかねません。