ハーブと自然療法

admin

多くの一般的なハーブやスパイスは、2型糖尿病の患者やリスクの高い人に有用な血糖降下作用があると主張されています。

近年、ハーブ療法と血糖コントロールの改善との関連性を示す多くの臨床研究が実施され、糖尿病患者が自分の状態を管理するために、これらの「天然」成分を使用することが増加しています。

どのようなハーブ療法があるのですか？

いくつかの研究で抗糖尿病特性があることが示されている植物由来の治療法には、以下のようなものがあります。

  • アロエベラ
  • ビルベリーエキス
  • ゴーヤ
  • シナモン
  • フェヌグリーク
  • ジンジャー
  • オクラ

こうした療法は、糖尿病などの重病の治療によく使われますが、西洋の多くの健康専門家が、医学的効果があると報告したものにはまだ懐疑的な態度を示しています。

実際、特定のハーブ、ビタミン、サプリメントは、糖尿病治療薬（インスリンを含む）と相互作用し、血糖降下作用を高める可能性があるため、自然療法の使用は、血糖値を危険なレベルまで下げ、他の糖尿病合併症のリスクを高めるとしばしば議論されています。

どのような理由でこれらのハーブを使用するにしても、まず主治医や糖尿病医療チームと相談し、自分の症状に対して安全であることを確認し、適切な量を決定する必要があります。

その他のハーブ療法

以下に挙げたハーブや植物の誘導体は、それらが育つ地域の先住民によって、糖尿病の治療に伝統的に用いられてきたものです。

多くは十分な知識を持っていないために、苦しんでいます。

Allium

Allium sativum は、ニンニクとしてより一般的に知られており、抗酸化作用と微小循環効果を提供すると考えられています。 アリウムをインスリンや血糖値と直接関連付ける研究はほとんどありませんが、結果はポジティブなものでした。

アリウムは血糖値を下げ、インスリンの分泌を増加させ、分解を遅らせる可能性がある しかし、限られたデータしかなく、さらなる試験が必要である。

Bauhinia forficata and Myrcia uniflora

Bauhinia forficata は南米で育ち、ブラジルの薬草療法で使用されています。 この植物は、「野菜のインシュリン」と呼ばれています。 Myrcia unifloraもまた、南米で広く採用されています。 これらのハーブをお茶として利用した研究では、血糖降下作用が過大評価されていることが示唆されている。

Coccinia indica

Coccinia indicaは「ツタウリ」としても知られ、インド亜大陸全域で自生しています。 伝統的にアーユルヴェーダ療法に使用され、このハーブはインスリン模倣特性（すなわち、インスリンの機能を模倣する）を含むことが判明しています。

コクシニア・インディカンを含む研究では、血糖コントロールにおける著しい変化が報告されており、専門家はさらに研究を進めるべきであると考えています。

Ficus carica

Ficus carican、またはイチジクの葉は、スペインや南西ヨーロッパでは糖尿病治療薬としてよく知られていますが、その有効成分は不明です。 動物実験では、イチジク葉がグルコースの取り込みを促進することが示唆されています。

しかし、この植物の糖尿病治療における有効性は、まだ検証されていない。

高麗人参

高麗人参は、さまざまな異なる植物種の総称である。

アメリカ人参を利用したいくつかの研究では、空腹時血糖値の低下が報告されています。

韓国人参、シベリア人参、アメリカ人参、日本人参などの品種があります。

ある分野では、この植物、特にpanax種は、「万能薬」として歓迎されています。 糖尿病患者の治療に世界中で採用されている多くのハーブと同様に、高麗人参の有効性を検証するためには、さらなる長期的な研究が必要である。

ギムネマ・シルベスタ

ギムネマ・シルベスタは、伝統的なアーユルヴェーダ医学でも使用されています。 また、動物実験では、膵島細胞の再生とβ細胞の機能向上が報告されています。

Momordica charantia

Momordica Charantiaはさまざまな名前で呼ばれ、アジア、インド、アフリカ、南アメリカの一部の地域に自生しています。 charantiaとして販売され、それはまた、karelaまたはkarollaとゴーヤとして知られています。 このハーブは様々な方法で調理され、糖尿病患者のインスリン分泌、グルコース酸化、その他のプロセスを助けることができるかもしれません。

血糖値に対する急性効果も報告されています。

Ocimum sanctum

Ocimum sanctumは伝統的なアーユルヴェーダで用いられるハーブで、一般にはホーリーバジルとして知られています。 対照臨床試験では、食後および空腹時グルコースに対するポジティブな効果が示され、専門家は、このハーブがベータ細胞の機能を強化し、インスリン分泌プロセスを促進する可能性があると予測しています。

Opuntia streptacantha

Opuntia streptacantha (nopal) は、それが成長する乾燥地域で一般にウチワサボテンとして知られています。

メキシコの砂漠に住む人々は、伝統的にこの植物をグルコースコントロールに使用してきました。 腸内のグルコース取り込みは、この植物のいくつかの特性によって影響を受ける可能性があり、動物実験では食後グルコースとHbA1cの有意な減少が確認されています。

もう一度言いますが、ウチワサボテンが糖尿病患者を助ける有効な手段であることを検証するためには、長期的な臨床試験が必要です。

Silibum marianum

Silibum marianumはミルクアザミとしても知られており、アスター科の植物です。 シリマリンは高濃度のフラビノイドと抗酸化物質を含み、そのうちのいくつかはインスリン抵抗性に有益な効果をもたらすと考えられています。 血糖コントロールにおけるミルクアザミの役割は、ほとんど理解されていない。

Trigonella foenum graecum

Trigonella foenum graecum はフェヌグリークとして知られ、インド、北アフリカ、地中海沿岸の一部で広く栽培されています。

アーユルヴェーダの治療にも使われ、料理にも広く使われています。

2型糖尿病患者に対して行われた数少ない非対照試験のうち、ほとんどが血糖コントロールの改善を報告しています。 Further study is certainly warranted.

Further herbs that have been studied, and may have positive effects for diabetic patients include:

  • Berberine
  • Cinnamomym tamala
  • Curry
  • Eugenia jambolana
  • Gingko
  • Phyllanthus amarus
  • Pterocarpus marsupium
  • Solanum torvum and
  • Vinca rosea