ビッグ5 – 新しい目標を一つか二つに絞る

11月 10, 2021admin

マラソン選手として、「ビッグ5」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか？これは、世界5大マラソン大会のことです。ベルリン、ボストン、シカゴ、ロンドン、ニューヨーク。この5大レースは、レースそのものよりも、もっと多くのことを意味します。この5大レースは、レースそのものだけでなく、仲間意識、イベントそのもの、そして世界中の人々の熱意が込められています。これらのマラソンは、あらゆる分野の人々が共通の目的のために集まり、自分の限界に挑戦し、互いに励まし合うという典型的な例です。

1回目のマラソンを終えて、新しい目標を設定する

初めてマラソンを走ったときのことを思い出すことができますか？厳しいトレーニングが実を結び、自分の限界に挑戦し、自分で決めた目標を達成することほど素晴らしいことはありませんよね。問題は、リストからそれを消し去り、完了した途端に、無気力感に襲われたことでしょう。もしあなたが、自分のランニングキャリアにこれ以上の頂点はないと思っているのなら、それは間違いです。自分自身で設定できる新しいゴールはたくさんありますし、あの期待感や興奮を再び味わえるようなゴールもあります。もし、あなたが初マラソンやその後のマラソンを完走したのなら、さらに上を目指し、ビッグ5を走るという新しい目標を考えてみてはいかがでしょうか。この5つが多くの人に舗装道路を走り、何ヶ月もトレーニングをする気にさせるのには理由があります。大義のために走っているのか、それとも個人的な達成感のために走っているのか、そこにいる全員がゴールを見ることにコミットしているのです。このフィニッシュラインは、この5つを走る人々にとって、単なる目印以上のものであり、人生を肯定する何かを意味するものとなっています。もしあなたがビッグ5を新しい目標にしたいのなら、それぞれの大会について少し知り、どの大会が自分にとってベストかを決めるか、あるいは5大会すべてに参加する計画を立てるべきでしょう。 9月の最終週に開催され、世界中から集まった4万人以上のランナーがスタートラインに立ち、26マイル以上の道のりを走り抜け、ゴールを目指します。マラソン初心者から上級者まで幅広く楽しめる大会ですが、特に9月の涼しい時期に開催されることから、初めて参加する方にも人気があります。走ったことのある人は、ウンター・デン・リンデン通りを抜けて、ブランデンブルク門を通過する最後の長さを楽しむことができます。コースはもちろんのこと、マラソンに参加した人が持ち帰るものは、ベルリンにいること、そして何かとてもファンタスティックなものとつながっているという経験である。マラソンはレース当日のイベントだけでなく、2日間にわたるプログラム全体が街を活気づけるのです。ボストンマラソンボストンマラソンは、5大マラソンの中で最初で最高の大会だと思われています。ボストンマラソンは、5大マラソンの最初で最高の大会と思われがちですが、その理由は、愛国者の日に開催されるからです。「マラソン・マンデー」は、ボストン地域だけでなく、世界各地で最も期待されているスポーツ・イベントです。また、最も過酷なイベントの1つとも言われており、参加リストの最後に載せたいイベントです。コースはホップキントンから8つの町を通り、最後はボストンの金融街の中心にあるコプリー・スクエアにゴールします。ベルリンマラソンとは異なり、コース上に4つの坂があります。この “心臓破りの坂 “は、マラソン完走の最大の難関と言われている。マラソン上級者であっても、この88フィートの坂を登るのに立ち止まる人も少なくない。ボストンは天候が不安定なため、タンクトップか防寒着か悩むランナーも多い。ボストンの気候は予測不可能で、大会が開催される季節の変わり目には、何が起こるかわからないのです。ボストン・レッドソックスは、10時5分からフェンウェイ・パークでホームゲームを行い、マラソンの楽しみを広げてくれる。試合が終わると、レッドソックスを応援していた人たちは、レースの終わりを見届けるために、ギアを切り替えて待機します。

ニューヨークシティマラソン

これぞ、ビッグアップルの最高傑作です。ニューヨーク・シティ・マラソンは、ニューヨークの5つの行政区をすべて網羅しています。スタテン島からスタートし、レースが始まるずっと前から姿を現すことが推奨されています。 11月は気候が不安定なため、事前に「ウォームアップ期間」が設けられています。レースは、スタテン島からブルックリン、そしてクイーンズ地区を走ります。大都会での生活に慣れていない人は、帽子を持っていた方がいいでしょう。都会の喧騒は、マラソンのために休むことはない。それがレース当日のスリルとストレスになる。

ニューヨークのすべてを体験する

マラソンの醍醐味は、街のさまざまな場所を旅することです。通過する村々は、それぞれ異なる文化的な感覚と経験を与えてくれます。単にマラソンのコースを走るだけでなく、自由を求めてアメリカにやってきた人たちの遺産の中を走っているようなものです。レースはセントラルパークのタバーン・オン・ザ・グリーンでようやく再開されます。マラソンのお祭りはレースだけで終わるわけでも、始まるわけでもありません。 100を超えるバンドが演奏し、ランナーや観客をサポートするのだ。コロンバスには、最後の数歩を応援する名誉あるステージが設置されています。

シカゴ・マラソン

シカゴ・マラソンは、初心者のマラソン・ランナーにとって、素晴らしい舞台となります。コースはベルリンマラソンと同じくらい平坦で、シカゴ市のダウンタウンで開催されます。年々規模を拡大し、当初はデイリーマラソンと呼ばれ、4200人のランナーからスタートしました。当初は4200人のランナーで始まりましたが、今では48,000人以上の参加者が見込まれています。コースはシカゴ市内を一周し、シカゴの歴史地区の中心にあるグラントパークがゴールとなります。シカゴ・マラソンが他と違うのは、CEOマラソン・チャレンジという側面があることです。 2007年から、全米の最高経営責任者（CEO）が競い合う大会が始まりました。グラントパークのバトラーでは、参加者とその伴走者のために大きなパーティーが開かれます。グラントパークのバトラーでは、参加者とその伴走者のために大規模なパーティーが開かれ、食事やエンターテインメント、たくさんの飲み物が午後3時まで提供されます。シカゴマラソンへの別のユニークな部分は、よく水和されたマラソンを維持するために、18、19、20マイルのマーカーで与えられている無料のビールであり、よく、アフターパーティーのためにウォームアップすることです。 27マイルパーティーは、おそらくマラソンそのものと同じくらいエキサイティングです。パーティーはその後、夜が生き生きとする街に移動します。

ロンドンマラソン

ロンドンマラソンは、新しいマラソニストにとって素晴らしいものです。ロンドンの古い街並みに沿って走るので、見るべきものがたくさんあります。レースはグリニッジとブラックヒースから始まり、ロンドンの最も象徴的な通りを網羅するように進みます。カティ・サーク、シティ・ホール、カナリーワーフ、クレオパトラ・ニードル、ロンドン・アイを経て、最後はビッグ・ベンやモール国会議事堂の近くでゴールします。参加者以外の人々も、音楽や歌でランナーを応援します。音楽家やその他の芸術のスペクタクルがあふれています。ロンドンマラソンを華やかにする伝統がたくさんある。多くの参加者が仮装して参加する。本格的なランナーに混じって、ただ走るだけではなく、スパイダーマンなどのキャラクターの衣装を着て、ランナーや周囲の人々を楽しませようとする人たちもいます。このマラソンは参加人数が多いため、スタート地点が3つに分かれているのですが、いずれも王立砲兵隊の兵舎に近いウリッジに集合し、再集合するところが実にクールです。もし、あなたが新しい事業やランニングの目標を始める準備ができているなら、Big 5の一部または全部を完走するために新しいコースを作ってみてはいかがでしょうか。レースだけでなく、マラソン自体がひとつのイベントです。それぞれがユニークで、まさに一生に一度の経験です。