ルームランナーを購入する際の注意点

自分にとって何が重要なのかがわかったら、できれば実際に試してみてください」と、Bespoke TreatmentsのCMO、Dan Giordano（P.T.、DPT、CSCS）は言います。 マシンのサイズが自分に合っているか、自分のニーズに合っているかを確認するためには、それが最も良い方法です。 オンラインショッピングしかできない場合は、「必ず説明書の細かい部分をすべて読んでください」とGiordano氏は勧める。 「トレッドミルの上で走っている人のビデオを見てください。 トレッドミルが衝撃を吸収する方法やベルトに跳ね返りがあるかどうか、トレッドミル自体が左右に揺れるかどうかを見て、十分に頑丈であることを確認してください”。

結局のところ、購入したルームランナーを実際に使いたいかどうかを確認したいと、SPX Gym Designの創設者のクリスハウエル、CSCSは言っています。 また、”li “は “li “であっても、”li “でない場合は、”li “であっても、”li “でない場合は、”li “である。

SELFの製品レビューでは、あらゆる種類のウェルネス製品を厳しくテストして評価し、購入に値するものを判断できるようにしていますが、今回は、専門家が高品質のトレッドミルに求めるべきものを正確に知りたいと考えました。 Daniels、Giordano、Fagin、Howellの意見に基づき、トレッドミルのレビューのためにテストする際に注意していることを紹介します。

トレッドミルの評価とテストの基準

使いやすさ

トレッドミルは、簡単かつ安全に使用できる機能を備えている必要があります。 トレッドミルの使いやすさを評価するときは、次のような機能を念頭に置いてください。

• 使いやすい速度ボタン。 「速度と傾斜を瞬時に簡単に変更できる必要があります」とFaginは言います。 「安全性だけでなく、インターバルトレーニングをする場合にも便利です。 ランニングの途中で押しやすい目立つボタンは、インターバルの切り替えをより簡単にします。

• 携帯電話やタブレットのための画面や棚がうまく配置されていること。 トレッドミルにモニターが内蔵されている場合は、それが快適な目の高さにあることを確認する、とGiordano氏は言います。 走りながら画面を見るために、首を上下させる必要はないはずです。 スクリーン内蔵のルームランナーを購入しない場合は、ワークアウトを続けたり、テレビ番組を見たりするために、携帯電話やタブレットを置く場所が必要です、とFagin氏は言います。

• 明確で簡単に変更できる設定。

• 明確で変更しやすい設定：トレッドミルがハイテクなタッチスクリーンであれ、速度、傾斜、心拍数、その他の統計情報を表示するシンプルなダッシュボードであれ、設定を見つけやすく変更しやすいことを確認したいものです。 「私はいくつかのルームランナーは、画面の設定を変更するという点で非常に混乱している見つけるので、あなたが実行しているときに見たいもののすべてを表示することができることを確認してください-ペース、走行距離、カロリー、HRゾーン、など…。「

Noise

ルームランナーを置く場所によっては、比較的静かであることを確認する必要があるかもしれません。 Howell は、折りたたみ式のルームランナーは理論的にはとても便利ですが、騒音が原因で、実際に定期的に使用するのをためらうかもしれないと指摘しています。

4819>は、「トレッドミルの使用が増えれば増えるほど、より多くの馬力が必要になります。 さらに、強力なモーターは、最大速度が大きく、Giordanoは言う。

耐久性

ランニングマシンは、ダニエルが言うように、頑丈で安定した感じがするものであるべきです。 Howell は、速度を時速 7、8 マイルまで上げ、側面を揺すって、ぐらつかないかどうか確認することを勧めています。 「一般的に、モーターの品質が問われる限界点です」とハウエルは言います。

Fit

すべてのルームランナーは、人間工学の観点からわずかに異なって作られていると Daniels は述べています。 このような場合、「この人は、このようなことをする人なんだ。 「

ベルト

トレッドミルのベルトを評価するときは、次の要素に注目してください:

• Size: 「ベルトが十分に広く、十分に長いことを確認する」と Giordano は言います。 一般的に、トレッドミルで歩くことを計画している場合は、実行することを計画している場合よりも狭く、短いベルトで逃げることができます。 短距離走をする場合や身長が高い場合は、歩幅に合わせてベルトをさらに長くする必要があります。 Giordano氏は、ベルトの長さが48インチ以下のトレッドミルは避けた方がよいと勧めています。 「

• 衝撃吸収性。

• 衝撃吸収：トレッドミルは、衝撃を吸収し、よりリアルなロードランニングの感触を作り出すために、ある種の衝撃吸収またはクッション技術を備えているのが理想的だと、Giordano氏は言います。

Safety features

サイドに手すりがあること、そしてよく作られ頑丈なことを確認すると、ジョルダーノは言っています。

データが重要な場合は、データをきれいに表示し、追跡できるデジタル ディスプレイを購入することをお勧めします、と Giordano 氏は言います。

追加モード

トレッドミルには、特定の種類のトレーニングのためのプリセット モードがあるものもあれば、最近の設定を記憶して、インターバルの切り替えを簡単にするものもあります。

スマート機能

有酸素運動をするのに必須ではありませんが、これらはあなたにとって重要かもしれません。 あらかじめプログラムされたワークアウト、ストリーミング機能、Bluetooth ヘッドフォン接続、Wi-Fi 接続、およびサードパーティ製アプリとの同期機能はすべて、トレッドミルの体験を高めることができる機能で、多くの消費者にとって重要であると思われます。

Experts Consulted for These Guidelines

• Amina Daniels, trainer and founder and CEO of Live Cycle Delight.

• Ava Fagin, CSCS

• Dan Giordano, P.T., DPT, CSCS, CMO of Bespoke Treatments.

Product Reviews Using These Guidelines

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