主張：運動をやめると筋肉は脂肪に変わる

主張：運動をやめると筋肉は脂肪に変わる

事実：夏が熱くなり、アメリカ人がビーチで筋肉をむき出すために海岸に集まってくると、昨年の冬にジムの会員権が埃をかぶったり数ヶ月前に失効した人たちは、引き締まった体から贅肉のない体になったまま取り残されるかもしれません。

では、スポーツクラブに通う時間が減り、ソファで過ごす時間が増えたことで、筋肉は単に脂肪に溶けてしまったのでしょうか？

一般的にはそう説明されるかもしれませんが、専門家はそうとは言い切れないと言っています。 運動をやめてカウチポテトモードになると、筋肉が縮み始め、脂肪組織（脂肪）がゆっくりと筋肉に取って代わる道を開くのです。

これらのことが、引き締まったシックスパックや膨らんだ二頭筋が脂肪に変わったような錯覚を引き起こすのだと、ニューヨーク大学のリハビリテーション医学准教授Gerard P. Varlotta博士は述べています。