人工股関節置換術の回復を成功させるための5つのヒント
運動、健康的な食事と体重の維持、血栓予防対策、運動不足に対する家庭の準備などが、人工股関節置換術後の回復を成功させるのに役立ちます。
手術は、あらゆる治療計画の中で最も重要で激しいステップかもしれませんが、重大な重みと特定のリスクを伴うのは、手術だけではありません。 整形外科手術後の回復期間には、通常、長期的な健康状態や可動性を左右する、多くの重要なステップやプロセスが含まれます。
これは、股関節全置換術の場合に当てはまります。 股関節置換術は一般的な手術になりました（米国では年間30万件以上の股関節全置換術が行われています）。この手術が最初に行われた1960年代以降、股関節置換術の安全性は劇的に向上しています。
ロスマン整形外科研究所の医師と専門家は、人工股関節置換術の回復を成功させるために、最高の方法と機器を使用し、回復プロセスのあらゆる段階を指導します。 しかし、健康的でスムーズな回復のためには、独自に行わなければならないステップもあります。
回復を改善するためにできること
股関節全置換術の回復に関する5つのヒントを実践することで、スムーズで成功する回復が可能になります。
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健康的な運動の習慣を身につける
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ほとんどの人工股関節置換術患者は、手術の当日または翌日中に歩くことができます。ほとんどの人は、人工股関節置換術の回復後3～6週間以内に通常の日常生活を再開することができます。
軽い活動が可能になったら、回復プログラムに健康的な運動を取り入れることが重要です。 推奨される活動としては、徐々に歩行を増やし、軽い家事活動（座る、立つ、階段の昇降）などがあります。 健康的な回復には、運動が欠かせません。 -
食事と体重に注意する
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過度の体重は新しい人工股関節にストレスを与え、摩耗と合併症のリスクを増加させる可能性があります。
手術の前後に健康的な体重を維持することは、回復過程と人工股関節の最終的な寿命を向上させるのに役立ちます。 さらに、回復期にはバランスの取れた食事を心がけましょう。 -
血流を促進する運動
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特定の運動は、血流を促進し、血栓を予防するのに有効です。 これらは以下の通りです。
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定期的に太ももやふくらはぎをしぼる。
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脚を動かす運動
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補助器具（歩行器や杖など）の助けを借りて、または使わずに歩く
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家庭での準備
手術後は運動能力や通常の日常作業を行う能力が強く低下します。 手術の前に、必要なものにアクセスしやすくするために、家に実用的な改良を加えておくとよいでしょう。 さらに、友人、家族、または介護者と計画を立て、料理、入浴、用事などの仕事を手伝ってくれる人がいることを確認してください。
注意深く予防策を取り、回復のために意図的に努力することは、股関節全置換術の回復をスムーズかつ成功させるために役立ちます。 人工股関節置換術の手術とその後の回復期間に備え、これらの重要なヒントを心に留めておいてください。 人工股関節全置換術に関するご質問や、検査のご予約は、こちらをご覧いただくか、1-800-321-9999までお問い合わせください。