出産準備：出産前にすべき10のこと

初めての子でも4人目でも、出産は感情のジェットコースターになる可能性があります。 新しい赤ちゃんを授かることは至福の時ですが、同様に疲れ果て、圧倒されることもあります。 特に新生児期は、時間がない、体力がない、あるいはその両方が原因で、日常的な作業が難しく感じるかもしれません。

出産に備えるために、ここでは、貴重でつかの間の新生児の瞬間を味わうために、出産前にやっておくべき10のことをご紹介します。

1. すべてのベビー用品を準備する

赤ちゃんが来る前に、特定のものを購入し、組み立て、テストして、それらが機能するか、どのように使用するかを確認しておく必要があります。 私たちは、ベビー用品に関しては、「少ないことは多いことだ」という哲学を固く信じています。 最も重要な必需品は、正しく設置されたチャイルドシートと、バシネットやベビーベッドなど赤ちゃんが安全に眠れる場所です。 ベビーブランコやチェンジングテーブルなど、その他のアイテムを使う予定がある場合は、それらも組み立てておくとよいでしょう。

多くの人が、子供部屋の装飾や家具の配置を楽しいと感じるので、これは大きな雑用と考える必要はありません。

これは、多くの人々が装飾や家具を楽しむことができるように、大きな家事と見なす必要はありません。 子供部屋が完成し、季節に合った衣類やおむつ、おしりふきなどが揃っていれば、安心です。

2.食事を作り、冷凍する

出産予定日までの数週間、食事を作り置きして冷凍しておくと、食べるものに困ったり、あまり健康的ではないパッケージやテイクアウトに頼らなくて済みます。 友人や家族が、赤ちゃんに会うために食事を持って来てくれることもありますが、必ずしもそれに頼れるわけではありません。

世の中には、簡単に作れて、冷凍して温め直せるレシピがたくさんあります。 冷凍庫にストックする簡単な方法は、すでに夕食に作っている料理のレシピを2倍にすることです。 半分はその日のうちに食べ、もう半分は冷凍して後で食べましょう。

新生児の世話に追われがちですが、親自身が自分の体をケアすることも大切で、バランスのとれた健康的な食事はその大きな部分を占めます。 赤ちゃんが生まれる前に、トイレットペーパーやペーパータオル、安全な掃除用品、シャンプーや石鹸など、いつも使うパーソナルケア用品などを備蓄しておきましょう。 大量に買うのが苦手な人は、テクノロジーを駆使して、AmazonのSubscribe & Saveなどの定期購入サービスを使って、できる限り多くのものを自動化することをおすすめします。 毎月から半年に一度の定期配送を設定することで、節約することができます。 また、配送スケジュールはいつでも変更・キャンセルが可能なのでご安心ください。

すべての人にとって必須ではなくても、多くの人にとって絶対に必要なもうひとつのことは、赤ちゃんが生まれた後、ペットが適切に世話ができるようにすることです。

フード、おやつ、おもちゃ、そして毎月のノミやダニの予防など、ペットが飲んでいるかもしれない薬を買い置きして、世話ができるようにすることができます。

また、必要であれば、入院中に一緒にいてくれる人を手配したり、預けたりしましょう。

ペットが構ってもらえずに苦しむことを心配している場合は、友人や家族の協力を得て、遊びに来てもらったり、散歩に行ったり、単に時間や関心を向けてもらったりするとよいでしょう。

ペットが新しい環境に適応できず、問題行動を起こすのではないかと心配な場合は、獣医やトレーナーなどのペットケアの専門家と協力して、みんなが安全に共存できるような計画を立てることができます。 処方箋を埋める

あなたや家族の誰かが定期的に特定の薬を服用していたり、将来的に必要になることがわかっている場合は、赤ちゃんが生まれる少し前に処方箋を埋めて、手元に置いておくようにしましょう。

6 予防医療の最新情報を入手する

出産までの間、すべての医療は妊娠に関連しているように思われるかもしれません。 しかし、赤ちゃんが生まれる前に、他の日常的な健康管理にも気を配る必要があります。 予防のために、歯医者と検眼士に行きましょう。

7.赤ちゃんのための準備を始める

赤ちゃんが大きくなって動き回るようになるまでは必要ありませんが、アイデアを得たり、必要なことのリストを作ったりしておくことは、損にはなりません。 また、多くの親が、もし可能であれば、早くからベビープルーフを始める価値があると言います。 赤ちゃんは動き回るようになり、あっという間にすべてのものに手を出そうとするようになるかもしれません。

また、子供を守るための重要な安全対策について、全米安全評議会の勧告を確認する時間を取ることをお勧めします。

8.自分のための時間を持つ

出産前の時間は、リストに載っていることを確認するだけでなく、それ以上の価値があります。 一人でもパートナーとも、自分のために時間を使うことが大切です。 生まれてくる赤ちゃんには愛情を注ぎますが、一人の時間やパートナーとの静かな時間が恋しくなるかもしれません。 赤ちゃんが生まれる前に、自分の好きなことを楽しむ機会を持ちましょう。

中には、赤ちゃんが生まれる前に旅行や「ベビームーン」に出かける人もいます。 このような休暇を取る手段、時間、エネルギーがあるのなら、ぜひ行ってみてください。 このような休暇をとる手段、時間、エネルギーがあるのなら、ぜひ行ってください！おそらく、子供がいない状態で休暇をとれるのは、しばらくはこれが最後でしょう。

本格的な休暇は無理でも、気にすることはありません。

本格的な休暇は無理でも、心配はいりません。週末に自分の住んでいる町に滞在したり、家にいるダウンタイムを計画するだけでも、自分のため、パートナーとのために時間を使うことができます。

9. 病院や出産施設の準備をする

出産予定日が近づいたら、入院の準備をしましょう。 病院までの最適なルートを把握し、急な退院に備えてスーツケースを用意するなどです。 ここでは、入院バッグに何を入れるべきかについて、役立つリストを紹介します。 繰り返しになりますが、「少なければ少ないほど良い」ということを忘れないでください。 ほとんどの必需品は病院で用意してもらえます。

10.

新生児フォトグラファーはかなり前から予約できるので、一緒に仕事をしたい特定のフォトグラファーがいる場合は、今すぐ連絡を取りましょう。

郵送で出産祝いを送る場合は、先にデザインを決めておきましょう。 出生の詳細については、後で確定することができます。 ほとんどのサービスには、アドレス帳を同期するオプションがあるので、封筒に宛名を書いたり、切手を貼ったりする必要はありません。 あなたも、デジタル出生届を選ぶか、完全に正式な出生届を見送ることができます。 選択はあなた次第ですが、我々は先に決定することをお勧めします。