咳の取り方：しつこい咳の家庭療法

11月 15, 2021admin

咳の原因はさまざまですが、最も多いのはたいていウイルスに感染したときで、のどや気道、肺を刺激し、体が有害物質を放出しようとして咳が出るものです。また、痰が出ない乾性咳嗽、その逆の生産性咳嗽、何らかの呼吸困難を伴う喘息性咳嗽、喫煙者に多い慢性咳嗽など、咳嗽にもいろいろな種類があるようです。

多くの場合、医療や薬学的な治療は必要ありません。ウイルス性の咳ではなく、ほこりや一部の植物に対する特定のアレルギー、または単に環境の乾燥によって引き起こされることがあり、大きな意味はありません。

自然の調剤で咳を取り除く方法

はちみつベースのシロップや調剤は咳と喉の痛みの緩和に非常に効果的です。
私たちが最も好むタイプのお茶を煎じ、コショウの実と蜂蜜を少々加えたものは、痰の流れを良くし、蜂蜜が咳を鎮めるので、生産的な咳の場合に使用するのに最適の調剤です。普通のお茶を作り、小さじ2杯の蜂蜜と数個のコショウの実を加え、蓋をして約15分間蒸らしてから飲みます
タイムのお茶は咳を鎮める効果が高く、咳の影響により刺激された気管をリラックスさせることができます。また、起こりうる炎症を抑えることができます。お茶の煎じ汁にタイムの葉を数枚入れ、そのまま抽出し、蓋をしてから飲みます。
ミントは、特に乾いた咳にとても効果的です。また、呼吸がしやすくなり、喘息の咳にも非常に適しています。沸騰したお湯にメントールを数滴または結晶を入れ、火傷しないように蒸らし、お湯が少し熱くなくなったら数回吸い込むだけです。
もう一つの非常に効果的な天然物は、抗ヒスタミンおよび充血除去特性を有するので、我々は最初の水を沸かし、そこに我々は生姜の数切れを加えることによってお茶を準備することができ、生姜、です。その後、カップで濾し、約15分蒸らす。
リコリスやペパーミントは、のどの調子を整えるのにとても効果的です。キャンディーはリコリスとミントの両方が便利で、リコリス・スティックは20分間煮た後、濾してレモン数滴と蜂蜜小さじ1杯で飲むことができます。

咳止めの治療法

非常に伝統的で有効なタマネギの咳止め治療薬があります。タマネギを二つに切り、その半分を咳をしている人の部屋に置くというもの。
できるだけ熱いお風呂に入ること。お風呂の蒸気が気道を柔らかくし、鼻づまりや喉や肺の痰を緩めるので、咳のための家庭療法として非常に効果的です。
咳を鎮め、粘液を洗い流し、粘膜を湿らせるのに役立つので、水をたくさん飲むことは常に重要です。
多くの場合、乾いた咳は、乾燥した環境が原因です。そのため、家庭内ではより湿度の高い環境を整えることが必要です。

咳を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか

咳は、ウイルス性の咳でなければ、場合によっては防ぐことができます（その場合は、医師の診察を受けて、薬で治療してください）。

咳の多くは埃の蓄積によって引き起こされるため、環境の清潔さは不可欠です。特にアレルギー体質の人は乾いた咳をすることが多いようです。特に咳をした後は、こまめな手洗いが欠かせません。アレルギー体質の方は、花粉、ダニ、特定の樹木、特に季節によってはカビや特定の昆虫など、一般的なアレルゲンに注意する必要があります。

咳が続くようなら、感染症やウイルスによるものかもしれないので、医療機関を受診する必要があります。その上で、咳を取り除くには、必要に応じて抗生物質を含む薬物治療が最適でしょう。咳に発熱、脱水、倦怠感やめまい、緑色の痰が出る咳、脱水、全身脱力感など他の症状が伴う場合は、医師に相談しましょう。

熱を早く下げるための対処法をすでにお伝えしましたが、それでも下がらない場合は、GPに予約を入れ、健康を危険にさらすことのないようにしましょう。