垂れ乳の治療

垂れ乳のリスクを減らしたい、バストのハリを改善したい、と思っていませんか？

必ずしも体重を減らす必要はありませんし、増やす必要もありません。むしろ、体重を一定に保ち、健康的なレベルにしてください。

これは特に、ジョギングなどのトレーニングに当てはまります。十分なサポート力のあるスポーツブラ（モールドカップ）は、バストの動きを抑えることができます。

運動していないときは、胸のたるみを防ぐために必ずしもブラジャーが必要ではない、と同じ研究が述べています。

運動をしないときは、バストのたるみを防ぐために、必ずしもブラジャーをつける必要はないと同じ研究が述べています。実際、間違ったサイズのブラジャーをつけると、まったくつけないよりも悪影響があるかもしれません。加齢により、バストの靭帯を含む組織のハリが失われます。

更年期に通常起こるエストロゲンというホルモンの減少は、組織のコラーゲンの減少に関連している可能性があるのです。

エストロゲンレベルを上げる健康的な方法（植物性エストロゲンやサプリメントなど）を見つけると、胸の形が良くなるかもしれません。

エストロゲンレベルを上げようとする前に医師に相談し、テストを受けましょう。

変わらない胸の外観に対するあなたの欲求が家族を育てるよりも大きい場合、妊娠を避けることを考えてみましょう。

バスト自体には筋肉がありませんが、その下の筋肉を鍛えればいいのです。これを大胸筋といいます。

多くの異なる外科的処置は、バストを持ち上げることができます。これらは、より若々しく、しなやかな外観にあなたの胸を復元することができます。それは高価なオプションですが、最も劇的な結果を持っています

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