女性のGスポットを見つけるためのステップバイステップガイド
Gスポットとは何でしょう？ Gスポットはどこにあるのでしょうか？
これらの質問は、Gスポットが1940年代にドイツの研究者エルンスト・グレフェンベルクによって最初に確認されて以来、快楽を求める男性、女性、そして科学者を困惑させてきました。 (
2012年に行われた科学的レビューでは、膣口を持つすべての人にGスポットがあるという解剖学的証拠はあまりないが、逸話的証拠と「信頼できる報告」によると、膣内に特定の場所があり、刺激されると膣口を持つ人の中にはオーガズムに達するのを助けるかもしれないと結論づけています。
しかし、それは2012年のことであり、今は2020年です。 研究者たちは、当時からずいぶん進歩しました。 Gスポットはスポットというよりも、クリトリスの延長線上にある（と思われる）ものだと推測されるようになりました。 そう、その通りだ。 クリトリスは、大陰唇の頂点にあるバラのつぼみのような形のコブよりずっと大きいのです。 そのため、Gスポットは独立して存在するのではなく、むしろ性器解剖学の他の部分と深く絡み合っている存在であると研究者は考え始めている。
参考までに、クリトリスが実際にどのようなものであるかのレプリカをここに掲載します。
クリトリス間の解剖的関係と動的相互作用は、このようになります。 尿道海綿体、膣前壁は、クリットゥレスロヴァギナル（CUV）コンプレックスという概念を提唱しています。 2014 年に Nature Reviews に掲載された画期的な論文では、CUV が「挿入中に適切に刺激されると、オーガズム反応を誘発する可能性がある」とされています。
言い換えれば、G スポットはおそらく存在しますが、それは何か別の、謎の存在ではありません。
「神経学に焦点を当てたセックス研究者は、生殖器を支配する4つの神経があることを発見しました：骨盤、陰茎、迷走神経、胃下垂です。 「クリトリスを支配する陰茎神経は直接背骨の上を通り、より局所的な感覚をもたらしますが、膣の最深部を支配する迷走神経は蛇行しながら体内を通り、より放射状で全身的なオーガズムをもたらします。”
それでも、多くの女性は自分がGスポットを持っていることに納得していません。 英国の研究者が1,800人の女性に、自分にはGスポットがあると思うかどうか尋ねたところ、56％だけが「はい」と答え、指先でオーガズムの金を打ち出そうとする男性にとっては、あまり心強いものではありませんでした。
また、パートナーがGスポットによるオーガズムを得られるかどうかにかかわらず、Gスポットを探す正しい方法を知っていれば、パートナーはその狩りを楽しめると、ポッドキャスト “Sex with Emily” のホストのエミリー・モース氏は言います。
Make sure to warm up first.まずは、ウォームアップをしましょう。
何よりもまず、手を清潔にし、爪を切っておくことが大切です。
セックスに関連する他のものと同様に、前戯が最も重要であると、モースは強調します。
セックスに関する他のことと同様に、前戯は最も重要だとモースは強調する。本題に入る前に数分間、パートナーの唇、胸、お尻、その他の非生殖器のホットスポットにキスして愛撫することに集中すること。 「Gスポットは、興奮すると膨らむ組織で構成されています」とモースは言う。 「あなたのパートナーがすでにオンになっている場合、それはあなたがそれを見つけると、それらを喜ばせるために行くことがはるかに容易になります」
あなたのパートナーが前戯で湿っている場合でも、モースは、潤滑剤の数滴が彼らのために物事をより快適にするかもしれないと指摘します。
あなたのパートナーが経験を完全に楽しみ、オーガズムに達することができないでしょう「彼らの側の一定レベルの集中力と穏やかさなしで、」プレイは追加します。 「
あなたのパートナーは、体験を十分に楽しみ、オーガズムに達することができません。 これは、プレイのために整理された落ち着いた寝室空間を作ること、恋人に集中して存在すること、あるいは感じている感覚に集中するようコーチングすることも意味します。”
相手のGスポットの見つけ方。
すべての膣口所有者がGスポットの刺激で興奮するかどうかは不明ですが、論争の的になっている快感ポイントがどこにあるかについては、ほとんど議論されていません。 「それは膣の約2インチ内側、膣壁の上側にある」とMorseは言う。
パートナーが仰向けになり、手のひらを天井に向けて指を挿入すると、膣の「上側」は、まるで内側からヘソをなでるように、指をくるくると丸めて触れる場所となります。
「Gスポットは、リアル主婦のようにかなり浅いです」と、コメディアンであり、Private Parts Unknownの共同ホストであるSofiya Alexandraは言っている、セクシャリティポッドキャストは、セックス、デート、およびジェンダーを探ります。 「そこで金を掘り起こすようなことはしないでください。
相手のGスポットを刺激する方法：
場所がわかったところで、どうやって刺激すればいいのでしょうか？ ペニスを一気に押し込まないように、指をゆっくり、やわらかく入れましょう。 「勢いよく突き刺さないように」とモースは警告します。 「
相手が指を入れて気持ちよさそうにしていたら、同じように指の腹で相手の膣の上部を柔らかくマッサージするように丸める動きをします。 もし、リブやテクスチャーのある部分を感じたら、あなたはGスポットへの正しい道にいる、とモースは言う。 「
リズミカルな動きでGスポットを撫で、相手が最も喜ぶものを見つけるまで、さまざまな速度と圧力の量を試してみてください。 「
パートナーがフィードバックをくれない場合は、ペースを上げたり、圧力を上げたりしないようにしましょう。
さらに、「女性によって、『快感スポット』に到達するための圧力、速度、摩擦のレベルが異なること、また、必要とする場所が若干異なることを念頭に置いておくことが重要です」と、Playは付け加えます。「
Gスポットを次のレベルに進める方法です。
Gスポットへの道を成功させ、あなたのパートナーがそれに夢中になっている場合、モースは、ちょうど彼らの陰毛のトップラインの上に、彼らの腹を優しく押すためにあなたの自由な手を使用することをお勧めします。
「Gスポットは摩擦よりも圧力に反応するため、出し入れよりも上下に動かすことが、一般的に女性のオーガズムや潮吹きを促進します」と、プレイは言います。
指で刺激した後は、後背位のような体位が特にGスポットを刺激しやすいと、モース氏は付け加えます。 「あなたのパートナーは、ベッドに頭を横たえているのではなく、背中を少し弓なりにして、四つんばいになっていることを確認してください。
相手の腰を持ち上げて下向きに突くと、ペニスが相手の膣の前壁をこすりやすくなるそうです。
「圧力に関しては、正しい場所を見つけたら、一般的な経験則は、それがわずかに過剰になるまでゆっくりと圧力を構築し、次にそれがちょうど「過剰」の下になるまでそれを減少させることです」と、プレイは言います。
さあ、楽しい探検に出かけましょう。
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