子供の日焼けのケア。 親が知っておくべきコツ

日焼け止めも買って、気をつけて塗っているはずなのに…。 残念ながら、それでも起きてしまうのが「日焼け」です。 子どもが日焼けをするたびにメラノーマのリスクが高まるため、真剣に対処して再発を防ぐことが大切です

ウィスコンシン小児病院の小児科医として、子どもやご家族に説明している日焼けのケア方法をご紹介します：

すばやく冷やす

覆いをしてすぐに日光から離れることです。 冷湿布で火傷を冷やし続けますが、氷は直接日焼けに当てないようにしましょう。 冷たいシャワーやお風呂に入りますが、乾燥するので、あまり長くは入らないようにしましょう。

保湿

肌がまだ湿っているうちに、肌に優しい保湿ローションを使用します。

痛みと炎症を抑える

日焼けの最初の兆候では、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用すると、不快感や炎症に効くことがあります。 火傷がよくなるまで、指示されたとおりにNSAIDsを続けることができます。 また、赤みや腫れを鎮めるために、1パーセントの市販のヒドロコルチゾンクリームを数日間、指示通りに使用することができます。 アロエベラも軽度のやけどを鎮めることができ、一般に安全とされています。

水分を補給する

火傷は体内の水分を皮膚の表面に集め、体外に排出するため、脱水の危険性があります。

こんなときは病院へ

体の大部分にひどい水ぶくれがある、発熱や寒気がある、ふらふらしている、混乱しているなどの場合は、医療機関を受診してください。 水ぶくれをかいたり、破裂させたりしないようにしましょう。

予防のヒント

次のガイドラインに従って、日焼けを防ぎましょう：

• 生後6カ月以下の子どもは日光を避け、長袖シャツ、ズボン、帽子、サングラスを身につけましょう。 SPF30で、耐水性があり、紫外線AとBに対して広いスペクトルを持つものであるべきです。
• 虫除け剤と一緒になっている日焼け止めを子供に使用することはお勧めしません。

日焼けに関する結論は、肌は治りますが、実際のダメージは受けているということです。