松葉杖の使い方

11月 7, 2021admin

最近、足に障害がある人も、足首を骨折した人も、松葉杖を使うことはリハビリ計画の最初のステップに違いありません。伝統的に、そして初めて松葉杖を使う場合（または慣れるのがかなり難しいと感じる場合）、松葉杖は2本1組で提供されます。

しかし、常に1つのBUTがあります！この資料では、このBUTの1つについて、より具体的に、1本の松葉杖をつく理由、離れ、ポイントがあるかどうかをチェックするつもりです。

松葉杖を1本しか使わない理由はありますか

ありますね。しかし、その理由をお話しする前に、ここに一つの印があります。それは、松葉杖を一本だけ使うように切り替えることですが、常に一本の松葉杖で移動するわけではないということです。

しかし、たまに、あるいは特定のケースで、片方の松葉杖だけに切り替えるのも非常に便利です。

一方、松葉杖を1本ではなく2本にして、ある動きをすることがより困難になる場合もあります。

松葉杖を 1 本だけ使ったほうがよい場合

以下では、松葉杖を 1 本だけ使ったほうがよい場合の例をいくつか挙げたいと思います。したがって、特定の動作や片松葉杖を使用する必要性が過ぎると、標準的な2本の松葉杖のペアの装着を進めなければならないので、もう片方の2番目の松葉杖をあまり遠くに置いておかないようにしましょう：

1. 食料品を運ぶ
2. 大きな荷物を持って移動する
3. 松葉杖の両方で長い距離または長い時間移動している間、激しい痛みであなたの腕の一つを感じる
4. あなたの子供や他の誰かを助けるためにあなたの手のいずれかの自由を持っていたいという願望
5.

片方の松葉杖を使うときに気をつけたいこと

松葉杖は常に1本で使うものではありません。両方つけているとき以外は、どちらかに切り替えているだけです。つまり、この切り替えを行うには、それなりのリスクパックがあるということです。

1.松葉杖を片方だけ使うときに、心から気をつけるべきことを挙げます。

1本の松葉杖を使用する場合、実際に負傷している脚に追加の圧力と不快感を加える必要があります
2転倒の危険性があります
3使用する松葉杖の側にリンクしている手/腕に追加の痛み（ほとんどの場合、一時的）があるかもしれません
4通常の歩行に比較して、2本の松葉杖の場合は一定レベルのバランスを失うかもしれません
5.松葉杖を使用する場合は、1本の松葉杖を使用する場合と比べて、1本分の圧力と不快感があります

6.松葉杖を使用する場合は、1本分の圧力と不快感があります。

平坦な場所を歩くときの松葉杖の使い方

最も重要なことは、負傷した足と反対側の腕の下に松葉杖を置くということです。こうすることで、前項3のリスクを最小限に抑えられると考えるのが普通です。

専門家に聞けば、松葉杖は安定した足の側の腕の真上に置くように言われるはずです。また、ケガの種類やリハビリの段階によっても、松葉杖をつける方法は異なります。

一方、私たちがお伝えしたいのは、松葉杖を一本だけ正しく使うには、位置とバランスが重要だということです。

松葉杖のハンドグリップと脇の下には、パッドがあるべきです。パッドは、より良いグリップと衝撃吸収を提供します。

そして、松葉杖で歩くための最初のステップが来たら…

そう、それは少しイライラするかもしれませんし、ほとんどの人はこのタスクを実行するのを恐れるかもしれません。しかし、心配しないでください、私たちの推奨に従えば、大丈夫です。

1. 松葉杖を10センチほど前に移動させます。

1.松葉杖を10センチほど前に移動させ、次に健脚を支えに一歩踏み出す。

階段で松葉杖を使うには

まずは良いニュースからです。

1. 階段を上るとき、1本の松葉杖を使う方法について、私たちのヒントをご覧ください。階段の手すりがない場合は、松葉杖を1本にしてください。この場合、松葉杖を2本持って階段を上り下りするのは大変なので、助けを求めるか、エレベーターを利用したほうがよいでしょう。

3 階段を上り始めたら、松葉杖を健脚側の腕の下に持っていき、次に外傷側の手で手すりを持つ。手すりと反対側の松葉杖の圧を同時に伝えるようにします。

4.残りの階段も同様に行い、バランスが重要であることを忘れないようにしましょう。また、「疲れやすい」「バランスが悪い」「違和感がある」と感じたら、深呼吸をして、しばらく離れてリラックスしましょう。

5。最後になりましたが、今、階段を下りなければならない場合、この活動を行うのは、1本の松葉杖でも2本の松葉杖でも難しいということを忘れてはいけません。

6.次に、反対側の松葉杖と健常側の脚をつないでください。痛みに襲われると、吐き気やめまいがすることがあります。

まとめ

松葉杖を使うときにいかに注意することが大切か、また、どのようなときにこの動作を行うのが最も適切かを理解したら、まず平らな場所でテストを行い、次に階段でその手順を試してみてください。

これらは実際の医師が推奨するものではなく、資料はあくまで参考資料であることをご理解ください。松葉杖の使用や松葉杖の一本化が、個々の医療ケースに適しているかどうかは、必ず担当のセラピストにお尋ねください。