皮膚科医が教える20代のアンチエイジング
一応書いておきますね。 私は22歳です。 カラスの足跡、肌のたるみ、ダークスポット、シワ、小じわ、その他の老化の兆候を圧倒的に気にしているわけではありません。 おでこに1本だけ目立つシワがありますが、これは何かショックなことを聞くたびに表情豊かな眉毛を動かしているせいで、最近は1日に10回くらいはそうなっています。 それ以外は、老化の兆候を気にし始めるまで、あと数年はあると感じています。 いつか、外科手術や注射の助けを借りずに、優雅に年を重ねられると思いたいのです。
過去数年間、アンチエイジング製品をスクロールして見てきた私が、実際に自分の肌に使うべきと知ったとき、どれほど驚いたか想像してみてください。 実際、私はすでにアンチエイジングのゲームに遅れているのです! 皮膚科医の資格を持ち、自身のスキンケアラインの創設者でもあるロレッタ・シラルド博士は、20歳の誕生日までにアンチエイジングに真剣に取り組むべきだと教えてくれました。 ロレッタ博士は、20代のエイジングケアに関する私の最も切実な質問に答え、私が友人たちに伝えているアドバイスを惜しげもなく披露してくれました。
なぜ20代はアンチエイジングに真剣に取り組むべきなのか
もしあなたが鏡を見て、赤ちゃんのように柔らかくて張りのある肌しか見ていなかったら、この疑問はあなたの頭をよぎったことでしょう。 過去数世代、アンチエイジングは30代以上の女性を主な対象としていました。 しかし、ミレニアル世代やZ世代にとっては、年齢を感じさせないゴージャスなセレブの存在や、ケミカルピーリングをする若い女性たちの存在が、アンチエイジングを若い人たちにも浸透させたようです。
さらに、ロレッタ博士は、私たちが以前よりも速く年を取り始めていると実際に考えています。 「以前は30代まで表面化しなかったほうれい線やその他の老化現象が、20代の女性にも見られるようになりました」とロレッタ医師は話します。 それには理由があるのです。 汚染、可視光線、そして私たちが「試している」様々な製品による刺激など、私たちをより早く、より若い年齢で老化させている外的要因が原因だと考えています。 うっそー。
アンチエイジングのヒントをスキンケアのルーチンに取り入れるにはどうしたらよいでしょうか？
つまり、自分の悪い行いがより早く老化を始めていることを受け入れるなら、健康で年齢に応じた方法でスキンケアできる製品やテクニックがあるのです。 「私は、毎日の抗酸化物質や、HEVブルーライト保護を含むSPFを使用するなど、保護製品を使用するのが好きです」と、ロレッタ博士は述べています。 “また、グリコールや物理的なピーリングのような毎週または毎月の家庭でのピーリングを行うか、マイクロダーマブレーションとマイクロニードリングツールを使用して開始するのに役立ちます。”
フェイスリフトを受ける最初の20歳になるために走り出そうと考えているのなら、ここに重要な違いがあります：20代のアンチエイジングは60代とは異なるのです。 「20代のアンチエイジングと60代のアンチエイジングは異なります。 しかし、すべてのアンチエイジングの取り組みや製品は、紫外線と可視光線、汚染、気候の変化、刺激物によってもたらされるダメージに対処することに焦点を当てるべきです。” 若い肌には適切でないかもしれない激しい処置に飛びつくのではなく、肌を守ることから始めれば、年を取ってから劇的な処置をする必要がなくなるかもしれません。
でも、アンチエイジングは若く見えることが目的ではありません。
若い肌にアンチエイジングの介入が必要だとまだ納得していないなら、最後にもうひとつアドバイスしましょう。 「私は、アンチエイジングで若く見えるようになるという目標には大きな問題があると思います。 アンチエイジングの目的は、最もフレッシュな自分になることだと思うのです。
目に見える形で老化の兆候を確認することはできないかもしれませんが、環境による細胞のダメージは、あなたが望むよりも早く、そしておそらく優雅には年を取らないようにする可能性があります。 ロレッタ医師は、「最高のゴールは、トーンが均一で、赤みが少なく、深いシワのない健康的な肌で、自信をもって年を重ねることだと思います」と話しています。 なるほど、これは調べてみる価値がありそうです。
アンチエイジング化粧品
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