知っておきたいアサフォエティダの10の驚くべき健康効果
アサフォエティダまたはヒングは、インド料理、特にカレーやダルには欠かせないものとなっています。 これは、フェルラという多年草のさまざまな種から抽出されたラテックスガムです。 その独特の風味と香りは、どんな退屈な料理も一変させます。 さらに、古くから健康に良いことでも知られています。 フェルラガムは、その駆風性、抗ウイルス性、抗菌性、抗炎症性、鎮静性、利尿性により、伝統医学において重要な位置を占めています。 その治療と治癒力を考えると、アサフォエティダはまた、神々の食品と呼ばれています。
それでは、それが長い間知られているアサフォエティダの健康と美容の利点を見てみましょう！健康上の利点1。
アサフェティダ（ヒング）は、ガス、鼓腸、過敏性腸症候群（IBS）、腸の虫、鼓腸などの胃の問題に古くから用いられている薬で、その抗痙攣および抗炎症特性のおかげで、その健康問題を緩和するのに役立ちます。 日常的には、グレイビーソースやダルに混ぜて、ヒングを一振りするとよいでしょう。 また、ヒングを水に溶かして毎日飲むという方法もあります。 (Also Read: 胃の熱: Here’s How You Can Keep Your Stomach Cool Naturally!
アサフェティダまたはヒングは、ガスや膨満感を含む胃の問題に古くから薬です
②喘息の緩和ヒングはまた、抗炎症、抗ウイルス、抗生物質効果により、ぜんそく、気管支炎、空咳などの呼吸器疾患を軽減するのに役立つことがあります。 また、胸の詰まりを解消し、痰を排出させる効果もあります。 アサフェティダと水でペーストを作り、胸に塗るだけです。 また、アサフォエティダとドライジンジャーのパウダーを蜂蜜と一緒に混ぜてもよいでしょう。
ヒングはまた、喘息、気管支炎や乾いた咳などの呼吸器疾患の緩和に役立つことがあります
3. 血圧レベルを下げる可能性アサフェティダは天然の血液サラサラとして知られ、血圧レベルを下げることに役立つと考えられています。 これは、クマリン、血流を改善するのに役立ち、それによってclots.
の形成を防ぐ化合物でパワーパックされています（また読んで：高血圧？
アサフェティダは天然の血液サラサラ成分として知られており、血圧値を下げるのに役立つと言われています
4. しかし、アサフォエティダは、下腹部や背中の月経痛やけいれんを緩和することによって、あなたの救助に来るかもしれません。 天然の血液サラサラ成分であるアサフェティダは、血液の流れをスムーズにし、体のどの部分にも負担をかけません。 また、プロゲステロンの分泌を促進し、血流をスムーズにするので、痛みから解放されます。 バターミルク1カップにアサフォエティダ、フェヌグリークのパウダーと塩をひとつまみ混ぜ、生理中に飲むとよいでしょう。(Also Read: Here’s Why You Should’t Consume Cold Foods And Drinks While You Are On Your Periods )
アサフォエティダは下腹部と背中の生理痛や痙攣を軽減するのに役立ちます
5.生理痛を和らげる。 頭痛を軽減するアサフェティダは、頭の血管の炎症を抑える抗炎症作用があり、その結果、頭痛を軽減することができます。 アサフォエティーダひとつまみを水で温めるだけです。 このソリューションは、効果的な結果を見るために一日に数回飲む。
アサフォエティダは頭痛を減らすのに役立つ抗炎症特性を持っています
6.
Asafoetidaは虫刺されや刺されのための自然解毒剤として機能します
美容効果1.ニンニクとヒングペーストを混ぜ、患部に適用するだけでよい。 それはにきびの軽減を助けるかもしれないその抗炎症作用は、にきびの生産を減らすために一緒に動作します。 一方、抗菌作用はニキビや吹き出物の成長を抑制する。 必要なのは、ボウルにmultani mittiとローズウォーター、そしてヒングをひとたらし加えるだけ。
アサフォエティダの抗炎症作用は、にきびの生成を減らすために一緒に働く
2. あなたの顔に輝きをもたらす助けるかもしれないアサフォエティダに役立ちますあなたの肌に輝きを与える顔の組織への酸素の供給を増加させること。 また、”痒いところに手が届く “という言葉がありますが、”痒いところに手が届く “とはどういうことでしょうか？
アサフェティダは、あなたの肌に輝きを与える顔の組織への酸素の供給を増やすのに役立ちます
3。 良いヘアコンディショナーとして行為アサフェティダは乾燥と縮れ毛に奇跡を行うことができます、その保湿特性のおかげである。 また、バナナヘアマスク：ここでは、光沢のある髪のためにこの不思議な果実を使用することができますどのようにだ）
アサフォエチダは乾燥とくせ毛に奇跡を行うことができます
あなたの毎日の食事でアサフォエチダまたはヒンを加えて、健康あなたを確実に行く！
アサフォエチダとヒンを追加し、乾燥した髪に奇跡を行います
アサフォエチダを追加し、あなたの毎日に奇跡を追加！
アサフォエチダは、乾燥とくせ毛のために奇跡を行うことができます。