私がもうお酒を飲まない8つの理由

4月 30, 2021admin

数ヶ月前、私はもうお酒を飲まないことにしました。なぜでしょうか？というのは、多くの人が私に尋ねる質問です。確かに、ドイツに住む若いドイツ人男性にとっては、かなり不自然なことです。もし私が女性だったら、誰もが「妊娠しているのですか？と聞かれるでしょう。でも、男性である私は、たとえお腹が少し出ていても、この理由は当てはまらないのです。そこで、いくつかの質問をした後、なぜもうお酒を飲みたくないのか考えてみました。そこで、私がアルコールを禁止した10の理由を紹介しよう。誰かを改心させたくない。それは私にとってあまりにも疲れることだ。私は他人を教育するためにこの世にいるのではありません。しかし、私の考えは、もしかしたら、ある人にとって貴重なものかもしれない。

1.）地味に我慢できる人生を送りたい

正直なところ、これが一番の理由です。いろんなことがカッコいいんです。でも、お酒があればこそ。例えば例えば、最低のパーティーに参加すること。つまらない人たちに囲まれている。でもね、ワインやビールを一杯飲めば、すべてが美しくなる。違う！最悪だ。でも、薬で自分に麻酔をかけるんだ。正しいドラッグを使えば、どこでも素晴らしい時間を過ごすことができる。でも、私は地味に耐えられる人生を送りたいんです。楽しい時間を与えてくれる人たちと時間を共有したいんだ。私はこの惑星に、アルコールにしか耐えられないような醜い場所で、嫌な人たちと時間を浪費するために来たのではありません。）心臓発作で死なずに長生きしたい

私が誠実であれば、できるだけ長生きしたいです。アルコールはクソ薬物です。アルコールはおいしいと毎日自分に言い聞かせ、ビールを飲むのはそのおいしさのためだけです（否定するつもりはありません）。それがあなたの真実なのかもしれない。しかし、私の現実は別のものだ。人がお酒を飲む理由は様々です。社会的な潤滑油として必要なのか、ストレスの多い一日を過ごしたから、夜は冷たいビールで冷やしたいのか。どんな理由であれ、私はアルコールで健康を害しているのです。これ以上、健康を害したくはありません。

3.）アルコールはタバコへの渇望を誘発する

ああ、それは最悪だ。私は喫煙者ではありませんが、アルコールを飲むたびに、タバコを吸いたくなります。だから、私にとっては有利な状況なのです。お酒を飲まなければ、タバコも吸いたくない。

4.) ストレス発散を必要としない人生を送りたい

仕事で長い一日を過ごした後、自分へのご褒美にビールを飲むことがあります。ストレスの多い一日だった。今なら冷たいビールがあれば完璧だ! しかし、正直なところ、私は、最悪な人生を送りたくないし、そこから逃れるために時々薬が必要な人生を送りたいとは思いません。私は、それ自体が報酬となるような生き方を体験したいのです。最近、ストレスがあったら、薬ではなく、自分の人生を変える。仕事を減らして、もっとリラックスする。運動やスポーツ、美味しいものをもっと食べる。もっとセックスをする。もっと楽しく。より良い会話をする。より良い本を読む。人生は簡単だ。なぜ私たちはそれをとても難しくしているのでしょうか？

5.）良い酒は高い

私は、標準的なビールやウォッカの話をしているのではありません。私はウイスキーや良いワインを好みます。そう、いい酒は1本50ユーロから。お金は飲むのを止める理由にはなりませんでしたが、今は再び飲み始めない理由になっています。

6.) 子供の前では酒もタバコも吸いたくない

親は子供にとって最も重要なお手本となるものです。たとえ子供が決して認めないとしても。親の行動をすぐに取り込んでしまいます。喫煙家庭で育った子供のうち、どれだけの人がタバコも吸うでしょうか。非常に多い。私はバカではないし、甘くもない。我が子が初めて酒に酔い、初めてタバコを吸い、初めてマリファナを吸う日が来るのです。子どもやティーンエイジャーは、私たちが若かった頃と同じように（老教師のように聞こえるが、私はまだ29歳の若さだ）、自分自身で境界線を作る必要がある。でも、そのことで自分を責めるようなことはしたくない。

7.) 24時間365日、明晰な頭脳でいたい

私はコントロールされた状態にいたいのです。それは、アルコールでは必ずしも与えられないものです。ビールを飲んだ後でも、私の脳は必要なようには働きません。創造性も高まりません。もしかしたら、一部の人には役立つのかもしれません。アルコールは私に利益をもたらすよりも害をもたらす。私はもう何も考えることができず、酔っているときは悪口しか言いません。ほとんどの人がそうだと思います。しかし、酔った社会で唯一のしらふの人間になるまで、それに気づかないのです。

8.) もう二日酔いはしたくない

二日酔いは私にとって非常に不快に感じます。だから、去年はひどい二日酔いを2回経験しました。私は強い二日酔いから完全に回復するのに3日必要です。つまり。パーティーやカクテルは甘いものです。でも、僕にとっては、3日間も破滅的な気分になるのは割に合わないんです。確かに、二日酔いにならずにパーティーでお酒を飲むことはできます。

私はどうなったのか

正直なところ、二日酔いになることはありませんでした。 3ヶ月以上続けていると、お酒もタバコも全く必要なくなりました。これはメリットです。スポーツをするようになり、自分のニーズと健康にもっと注意を払うようになりました。夢のような体には程遠いです。時々、自分へのご褒美を他のもので済ませている自分に気づきます。お菓子を食べたり（以前はほとんど食べなかった）、高価なレモネードやエキゾチックな飲み物を買うようになりました。飲料市場では、250mlのコーラがすでに3.50ユーロもするのです。また、上質なお茶を飲むようになりました。多くの人が知らないことだが、アジアの良質なお茶は、ウイスキーやワインよりもずっと多様な味を持っているのだ。

私自身はどうなんでしょう？

そして、その結果、私はお酒を飲まなくなりました。

また、お酒を飲まなくなったことによる弊害はありますか？オクトーバーフェストには、すでに何の欲もない。アルコールはどういうわけか社交的な性格を持っている。それを否定することはできない。そして、酒を飲まなければ、多くの不思議な瞬間を否定される。そして、私の人生には、それがたくさんあった。でも、これからはこの不思議な瞬間をシラフの状態で展開させていこうと思った。海辺で、釣りやサーフィンをしながら、妻と屋上テラスで。チェリーコークのおいしいグラスを片手に。私が何を観察しようとも。私は以前にも増して効率的になりました。それは、お酒を飲まないことで、よりマインドフルになったからです。自分の欲求にもっと注意を払い、もっと休憩を取り、もっと集中できるようになりました。頭がぼーっとしているときは、ジョギングやプール、ジムなどに通っています。あるいは、瞑想や自律訓練法を実践しています。
そして、お酒を飲まないと落ち着かない。

でも、お酒を飲まないと落ち着かないんです。見てみたい。 2年前、私は半年間お酒を飲まなかった。今回は、その時の経験を書き留めたいと思った。最後にもう一つ。ここドイツの社会では、お酒を飲まないと変な目で見られる。アルコール依存症と直接疑われるのです。当たり前のことなのだが。
でも、これは私のことよりも、そう思っている人たちのことを指しているのです。
でも、これは私のことよりも、そう思っている人たちのことを指しているのです。しかし、私はそうではありません。私は、逆の見方をすることを楽しみますし、人と違うことをするのが好きなのです。それに、自分が何かに属していないことを恐れたことは一度もありません。私はあることではとても特別なのですが、決してそうではありませんでした。

それは、連邦政府の薬物コミッショナーによる次の引用に示されています：

ドイツでは950万人が危険な形でアルコールを摂取しています。平均して、毎年一人当たり10リットルの純アルコールが消費されています。約130万人がアルコールに依存していると考えられています。 10〜15年の依存症の後、治療を受けるのはわずか10％程度で、手遅れになることも多い。ドイツでは毎年、約2万人がアルコール乱用の直接的・間接的な影響により死亡している。 The economic costs amount to 26.7 billion euros, of which 7.4 billion are direct costs for the health system alone.

Numbers that, in my opinion, make you think.