私は 1 週間で 6 つの代替月経製品を試しました
私は、代替生理衛生について自分の公正な取り分を知っていると思いたいのです。 月経カップがなぜ素晴らしいかについての記事をたくさん編集しましたし、世の中にあるすべての代替月経製品の名前を並べることができますし、非オーガニックで漂白されたタンポンに含まれる化学物質のリスクについて書いたこともあります。
しかし、それは間違いです。
私にとって、毎月の生理は仕分けが必要です。Period Tracker というアプリを愛用していますが、それでも毎回驚かされ、近くの店に駆けつけてオーガニックタンポンの箱を手に入れなければならなくなります。 漂白剤や農薬を使用していない生理用品に切り替えてから、自分自身を誇りに思うようになりましたが、どんなタンポンを使っても、環境に与える影響があることは分かっています。 平均的な女性は、生涯で合計62,415ポンドの月経用品によるゴミを出し、18,000ドル以上を月経用品の購入に費やすと言われています。 ゴミを減らしたいので、月経カップやスポンジ、その他多くの再利用可能な選択肢を試す時が来たと思いました。
でも、正直なところ、怖かったので、先延ばしにしていました。 カップが、誤って紐を引っ張ってIUDを壊してしまうかもしれないと思ったからです（可能性は極めて低く、私の産婦人科医は問題ないと言っていましたが、特に注意する必要があります）。 再利用可能な製品を使用することで、膣内感染のリスクが高まるのが怖い（これも、正しく洗浄すれば起こりえないことです）。
この最後の嫌悪感は、私を混乱させ、本来は身体に肯定的なフェミニストである私のアイデンティティに疑問を投げかけたので、私はそれに立ち向かう時が来たのだと決めました。
実験
生理日のたびに異なる代替月経製品を試してみることにしました。 いつものオーガニックタンポン、生理用下着THINX、ソフトカップ、昔ながらのマキシパッド、月経カップ、シースポンジです。 これらの製品はすべて、より環境にやさしいことを目指しています。また、これらの製品のいくつかは、子宮頸部や血液を間近に見ることへの恐怖に立ち向かえるものです。 最終的には、どの選択が本当に自分にとってベストなのかを知りたいと思いました。
1日目。 Maxim Organic Tampons
Maxim Organic Tampons, $8, Amazon
I was caught off-guard, since my period started a full week ahead of the projected start date. So I just grabbed my usual Maxim organic tampons, and decided I could buy the other products later.
Cost: $8.49 for a box of 16
Pros: Easy to use, organic cotton without all the bad stuff, you can’t feel them in you
Cons: Still creates landfill waste (even cardboard applicators can’t be recycled!), you need to remember to change and buy them, trying to use a cardboard applicator after a shower is annoying
Leakage? Nope
Day 2: Nothing
On day two, my very early, light period disappeared. Vanished. 私は、1日目は偽の出血警報だったのかもしれないと思いましたが、ああ、私は間違っていました。
3日目。 ソフトカップ
ソフトキャップ、$20、Amazon
3日目に、私の生理が激しく戻ってきました。
ソフトカップを半分に折る方法の説明書を読み、簡単に自分の中に入れました。 (説明書には、慣れが必要で、最初は生理の軽い日から使うようにと注意書きがありましたが、私はすでに生理用ベッドを作っていました)。 ソフトカップの挿入は難しくなかったのでよかったです。 O.B.タンポンを使うのと同じような感覚で、一度入れてしまえば、タンポンよりも目立たないくらいになりました。
自分でタンポンとペニス以外を入れられたことに自惚れた感じはありましたね。 しかし、トイレに行って、漏れているのを見たとき、私の幸せは押しとどめられました。
私はソフトカップを自分から引き抜き、（今回は）それほど難しくありませんでしたが、血が私の手につきました。
タンポンを使ったときよりも、生理の血や内出血に直面し、満足感を得ると同時に、面倒な気分になりました。
新しいソフトカップを入れましたが、毎回うまく入れられなかったのか、私の流量が多すぎたのか、それとも製品のせいなのかはわかりませんが、結局、バックアップとして下にパッドを使う必要があるほど漏れてしまいました。
コスト：14個入りで19.50ドル
利点。
短所：漏れる、取り出しにくい（詳しくは後述）
漏れること。 うん
4日目。 THINXの下着
THINX 下着を購入しました。 34ドル、Thinx
4日目、私は一瞬にしてひどい生理痛に襲われました。
私が使用していたHiphuggerのモデルは、タンポン2個分の血液を保持できると主張していたので、少なくともパッドをつけているように感じられるだろうと予想していました。 しかし、私はそれらを滑らせた、そして、彼らは…素晴らしい感じ。 セクシーですらある（そして、写真で見るほど大きくはない）。 パッドやパンティライナーを着けている感じではなく、シームレスな下着ととても快適な水着の下着の間のような感じでした。 パッドとおむつの間のような感覚はなく、守られている感じがして、自分自身のように感じました。 本当は自分が履いているところを写真に撮りたいところですが、ネットに流出させたくないので、モデルが履いているところをご紹介します。
まだ経血量は多かったですが、ほぼ24時間（寝ている間も）着用し、一度も漏れなかったことにびっくりしています。 匂いも（直接股の内側に鼻を近づけない限り）、濡れた感じも（タンポンを履くより若干濡れる感じはありますが、多分、生理の日にパンティライナーを履いた感じに近いと思います）、あまり気になりません。
シンクですすいでみると（洗濯機に入れる前にすることになっている）、たしかに大量に出血していたことがわかりました。 間違いなく、少なくともタンポン2個分の出血がありました。 でも、全部吸収されていたのです。この魔法は何なのでしょう？ 私はネットで調べて、すぐにもう一組注文しました。
価格：Hiphuggerモデルで34ドル（他の軽い流量モデルはもっと安く販売されています）
長所。
このように、”痒いところに手が届く “ような、”痒いところに手が届く “ような、”痒いところに手が届く “ような、”痒いところに手が届く “ような、”痒いところに手が届く “ような、”痒いところに手が届く “ような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような、痒いところに手が届くような痒くないような、、、、、、、痒くないような痒くないような。 一滴もない
5日目。 マキシムパッドとソフトカップ
Maxim Pad, $18, Amazon
シンックスの後、パッドをつけて気持ち悪いと感じました。 風邪をひいただけでなく、生理の量がまだ多かったので、濡れたオムツを履いているような気分でした。 マキシム・パッドはよく効くのですが、パッドはあまり好きではないので、それを外して別のソフトカップを入れることにしました。
トイレにしゃがんでみたのですが……出ないんです。
トイレにしゃがみこんで……でも、出ない。ソフトカップの縁を握ろうとするたびに、滑り落ちていくような感じです。 私は食いしばり、イライラし、神経質になり、そこにいたくないものが入っているときのような、ひどい胃のむかむかする感じになりました。 10分ほど抜こうとして失敗した後、私は本当に怖くなり、トイレにいる彼氏に電話をかけました。
「これ、抜いてくれないと困るんだけど」。 彼は外科医のように頷き、手を洗い、一回で抜いてくれました。 「そんなに難しくなかったよ」と、彼はあっけらかんと言った。 私は、その場でプロポーズしたい気持ちと、彼を叩きたい気持ちのバランスをとり、”ほら、これが真実の愛だよ “という言葉に落ち着きました。 He washed my blood off his hands, and I have to say, it was kind of romantic.
Still, I was frustrated to have such concrete proof that I was more comfortable with him having his fingers up in me than I was using my own. My resolve deepened to find the DivaCup and break the fear once and for all.
Cost: $18.06 for a box of 10 (pricey because they are organic and unbleached, but you can find them for less online)
Pad Pros: Easy, absorbant
Pad Cons: Smell, diaper/wet feeling
Pad Leakage? Some at night
Day 6: DivaCup
DivaCup, $25, Amazon
Finally feeling well enough to go into work, 朝、近くのホールフーズ薬局に向かい、何日も前から試してみたいと思っていたディーバカップを手に入れたが、地元のブルックリンの薬局では手に入れることができなかった。
私はBustleの初回挿入のコツを読み、説明書をざっと読み、オフィスのバスルームでカップの縁を濡らしました。 そして、BustleのGabrielle Mossが言うところの「ニヤニヤピエロ」にカップを折り、片手で大陰唇を脇に寄せ、もう片方の手で挿入したのです。 最初は感触があったので、説明書に書いてあるように、カップの先端をもう少し押し込んで、「大陰唇と同じ高さ」になるように、もう一度入れ直した。 全く感じない。 タンポンよりも感じないくらいです。 私は有頂天になりました。
朝方うんちがしたくなったとき、その日のうちに。 タンポンではやってはいけない（普通はできない）ことですが、入れたまま行ってみることにしました。
一日中装着していたことをほとんど忘れていましたが、12 時間まで装着したままにしておけるので、それはそれで問題ありません。
一日中装着していることを忘れてしまうほどでした。 カップが漏斗のような形をしているので、うんちをするようにしゃがんで押し、先端を引き抜けばいいのです。 簡単で、大きな混乱もありません。 私はシャワーの中で取り出し、そこで洗いましたが、一般的に洗うときは冷水をお勧めします。 カップにどれだけ溜まったか確認できて、妙に満足した。
費用：カップが35ドル、ディーバカップウォッシュが12ドル。
長所。 実感できない、10年まで再利用できる、環境に優しい、挿入が比較的簡単、取り外しが簡単、超軽量でも重い日でも12時間まで装着できる
欠点：手を洗うのが大変な場所や1日1回洗浄するためにトイレに行ける場所なら問題だが、それ以外は見つからない
漏れがないこと。 ない
7日目。 スポンジ
div
翡翠 & パールシーパールのスポンジタンポンです。 22ドル、Amazon
これはヨーロッパで流行っているもので、本物の海綿でできています。つまり、海から収穫された海綿です。
初めてスポンジを洗うときは、説明書に従って、スポンジを浸し、「硬い表面」がないかどうか確認しました。
初めてスポンジを洗うときは、説明書に従って、スポンジを浸して “硬い表面 “がないか確認しました。
Then I tried to push it up me. It was clear that since this was a “medium day”-size sponge, and I was now on one of the light, final days of my period, this wasn’t going to happen comfortably. The instructions said I could trim the sponge to my ideal size by cutting along the perimeter, so I did, cutting it into a tampon-like rocket shape.
It was easier to stick up in me, for sure, but it definitely felt like having a sponge in me. I can see how I probably botched this by waiting to use it ‘til my flow was so light and cutting it myself, but I was not a huge fan (though I may give another try during my next period). After about three hours, I felt too aware of it and uncomfortable, so I took it out and just went back to the DivaCup.
Pros: Reusable for three to six months, great for the environment, truly all-natural
Cons: Felt exactly like having a sponge in me, has to be changed every three to six hours, has to be washed carefully and often
Leakage: No, but my flow was light
My Conclusions
As you might have guessed, I’ll be using a menstrual cup during the day, and the occasional pair of THINX panties from now on. ゴミが少なく、タンポンよりもさらに使いやすく、目立ちにくい感じがしてとても気に入っています。
今回の経験で謙虚になったのは、これらの新製品を試すことを恐れて、どれだけの時間、お金、紙を無駄にしてきたか、ということです。 具体的には、28歳近くなった今でも、自分の奥底にあるものを感じたり、何かが引っかかったりすることに、直感的に違和感を覚えることがあることに悩んでいます。 半年前にIUDを装着したのですが、生理のたびに紐が正しい位置にあるかどうか確認することになっているのは知っています。 まだしていません。
私は、自分の体に触れるのが怖い部分や、パートナーが私よりも快適に感じる部分がないようにしたいのです。
自分の体に触れるのが怖い部分や、パートナーの方が自分よりも触って気持ちいいと感じる部分がないようにしたいです。 特に、自分の膣壁がどれだけ強いかを実感することができました。 今まで怖いと思っていたのが嘘のようです。
さて、失礼して、私は紐について子宮頸部に会いに行かねばなりません。
もっと女性の健康をカバーしたいですか？
女性の健康についてもっと知りたい方は、Bustleの新しいポッドキャスト「Honestly Though」をチェックしてみてください。
画像はイメージです。 ケニー・スレイマナジッチ、レイチェル・クランツ/バスル
※画像はイメージです。