線維筋痛症の特徴的な症状

線維筋痛症の症状は、一般的に周期的に強まる、つまりフレアと呼ばれる状態になります。 これらのフレアは予測不可能であることができます; 1日爽快な散歩だったものが、次の日に耐え難いほど苦痛である可能性があります。

症状はまた、かなり緩和されるか、あるいは数日、数ヶ月、またはそれ以上の間消失することもありますが、後日、再び現れるだけです。

慢性的な痛みと急性の痛みを理解する方法をご覧ください

線維筋痛症の症状の範囲

線維筋痛症の症状の数と種類は個人によって異なりますが、慢性疼痛と凝り、疲労、睡眠障害、認知障害は一般的です。

筋骨格系の痛み
体の痛みは、鈍い痛みから焼けるような痛み、射るような痛みまであり、体の一部が痛むこともあります。 個人によっては、体の痛みをインフルエンザの痛みと比較する人もいます。 身体活動、寒さや湿気、ストレス、時間帯など、さまざまな要因で痛みが悪化することがあります。

苦しみと慢性疼痛を参照

圧痛点
線維筋痛症の特徴的な兆候は、圧痛点として知られている体の周りの小さな、敏感なスポットです。 圧痛点は、体の筋肉や腱の組織における圧痛の目立たない領域である。 これらの点から痛みが放射状に広がり、中には19の圧痛点全てに痛みを感じる人もいます。

関節が痛いのは、関節リウマチ（RA）か他の病気によるものですか？

これらのポイントは、健康診断で医師がその部分を指で押したときのように、小さな圧力がかかると痛みを感じます。 この痛みは、筋肉や靭帯などの軟部組織で感じられます。

線維筋痛症を診る医師を見る

こわばり
多くの患者がこわばりを訴えるが、一般に広範囲でびまん性である。 他のリウマチ性疾患と同様に、こわばりは通常午前中に悪化し、日が経つにつれて改善することがあります。

関節リウマチ（RA）または他の自己免疫疾患によって関節痛が引き起こされているのでしょうか？

疲労
患者さんは、線維筋痛症によって疲労感や重苦しさを感じることを時々報告します。 短期間（24時間から48時間など）元気でいても、また疲労感や倦怠感が襲ってくることはよくあることです。

線維筋痛症に必要な睡眠を得るを参照してください

一部の人にとって、線維筋痛症の疲労は、生活の質に実質的に影響を与えることができるため、痛みよりも障害である。 また、「震災後、被災地の復興に貢献したい」という思いもあります。

慢性疲労症候群と筋筋膜性疼痛症候群の比較

非回復性睡眠
線維筋痛症のほとんどの人は、睡眠の問題があり、どれだけ長く寝ても、起床時に疲れを感じる。

慢性疼痛と不眠症への対処

これらの睡眠の乱れは、筋肉をリラックスさせ、組織を再構築するための深い睡眠を得ることを妨げるかもしれません。 質の高い睡眠の欠如が、線維筋痛症の精神的鋭敏さや疲労の問題に寄与しているのではないかと考える医師もいます。 睡眠不足は、慢性疾患を持たない人でも痛みを悪化させることが示されています1

不眠症の治療法を参照

集中困難
集中、注意、新しい情報の保持の困難は、「ブレインフォグ」または「線維性霧」と呼ばれることがあります。 また、患者は、話すときに正しい言葉を使うのが難しくなったり、短期的な記憶喪失に陥ったりすることもあります。

鋭さの欠如は人によって異なり、数時間、数週間、あるいはもっと長く続くこともあります。

鋭さの欠如は人によって異なり、数時間、数週間、あるいはそれ以上続くこともあります。人によっては、この問題が仕事のパフォーマンスに影響を与えるほど深刻になることもあります。

障害の程度がひどい場合は、運転も安全ではありません。

追加症状と共存条件

線維筋痛症の個人は、他の人より多く、以下を含むがこれに限定されない既存の医学的問題を抱えている可能性が高いです。

• Ankylosing spondylitis
• Anxiety
• Bladder problems, including painful or frequent urination
• Coping with Fatigue syndrome
• Depression
• Dizziness/balance problems
• Dry mouth
• Extra sensitivity to bright light, foods, and noise
• Gynecological problems, including endometriosis, painful periods, and vulvodynia
• Hypothyroidism (underactive thyroid gland)
• Irritable bowel syndrome
• Low back pain
• Multiple chemical sensitivities
• Muscle twitches and cramps (also called muscle spasms)
• Myofascial pain syndrome
• Numbness/tingling in hands and feet
• Post-traumatic stress disorder
• Restless legs syndrome
• Rheumatoid arthritis
• Sleep apnea
• Systemic lupus erythematosus (lupus)
• Painful or frequent urination
• Temporomandibular joint (TMJ) disorders, including tinnitus (ringing in the ears)
• Tension and migraine headaches
• Temperature sensitivity

See Conditions Related to Inflammatory Arthritis

Some of these symptoms are particularly prevalent. In one study of 529 patients, 71% reported anxiety, and 56% reported symptoms of depression.2

See Conditions Related to Degenerative Arthritis

Reponses to an online survey by the National Fibromyalgia Association with more than 10,000 responses also pointed to a large number of overlapping conditions. More than 60% reported low back pain, and more than 40% listed one or more these symptoms:

• Arthritic joint pain
• Balance problems
• Irritable bowel syndrome
• Muscle spasms
• Numbness
• Recurrent headaches
• Tingling3

Keeping a diary of activities, stressors, and environmental factors may help patients track what makes symptoms better or worse. これらの「誘因」がわかれば、それを回避したり、最小限に抑えたりするための戦略を立てることができます。

心身のテクニックが線維筋痛症にどのように役立つかを見る

調整因子

いくつかの症状悪化のタイミングは予測できませんが、以下の状況は一般的に症状の悪化につながります。

• 寒くて湿った天気
• ストレス
• 過労

運動が線維筋痛症の症状の緩和を助けるを参照

その逆もまた真なりです。 患者は、暖かい気候、熱い風呂、あるいは自宅や職場からの休暇で気分が良くなります。 イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）は、通常、症状を緩和しません。

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