自分勝手な人に対処する4つの方法
最近、ある知人が、成長した子供たちが、自分たちのためにどれだけ頑張ってきたかを認識してくれたらいいのに、と言っていました。 「彼らはとても利己的です」と彼女は言いました。 「彼らは貪欲で、自己中心的です。 彼女は、自分が無欲で寛大な母親であったことを明らかにした。 「私がしたことは、すべて子供たちのためだったのです。 “その結果がこれよ” そして、子供たちがすべてを手に入れたことを嘆いた。「子供たちは皆、世界の遠くへ引っ越してしまった。 私の世代はそうじゃなかった。
私は少し驚きながら、彼女の訴えを聞いていました。
私は驚きながら、彼女の不満を聞きました。 しかし、子供たちは皆、定期的に彼女に電話や電子メールを送り、近くに住む子供や孫たちは頻繁に彼女を訪れていました。
私の目から見ても、彼らは決してわがままではないのです。
そのうえで、面と向かって批判しているのだろうかと、想像してみました。 子どもたちを思い通りにするのではなく、批判することで遠ざけているのかもしれない。
本当にわがままなのは誰なのだろう？
利己主義の管理
利己主義は、最近大きな問題になっています。 ナルシシズム、「ジェネレーション・ミー」、さらには「健全な」利己主義について書かれた本があります。 しかし、定期的に付き合わなければならない人が、一貫して自己中心的で、あなたの人生を惨めなものにする可能性があります。
まず、この用語を定義しましょう。
- 過度に、または排他的に自分自身を気にすること。
- 他人のニーズや感情を顧みないこと。
誰かが完全に自己関与して、他の誰も気にしない場合、彼らはあなたが彼らのニーズを満たす方法を評価以外の方法であなたに非常に応答する可能性がありません。
このことを念頭に置いて、身勝手な人に対処するための4つのヒントを紹介します。 相手がどこから来たのかを理解する。
説明しましょう。 理解するということは、相手を見逃すということではありません。 しかし、行動の背後にある、その動機となるものを発見できれば、その力を弱めるような方法で対応できる可能性が高くなります。 私たちはしばしば、良くも悪くも人の動機について推測しますが、その推測は不正確なことが多いのです。 私は以前、100歳の母親が非常に攻撃的で怒りっぽくなったという隣人に同情したことがあります。 「知らない人に変わっていくのを見るのはつらいでしょう」と私は言った。
もちろん、幼い子どもは自分勝手であるべきです（これは権利とは異なります）。
もちろん、幼い子どもは利己的であるべきです（これは権利とは異なります）。社会的な世界で生きるために子どもを育てる仕事の一部は、他の人々が尊重されるべき感情やニーズを持っていることを理解し始めるのを助けることです。 しかし、子どもたちは生まれながらにしてこの能力を持っているわけではありませんし、何よりもまず自分の欲求が満たされることを望むのは不適切なことではありません。
病人や高齢者が「わがまま」に見えるのは、ほとんど必然的に自分自身のことだけに集中しているからです。 この記事の冒頭で説明した女性は、彼女の子供たちによると、愛情深く寛大な母親だったそうです。 もともと少し心配性なところがあったのですが、年齢が上がるにつれて、その心配は大きくなっていきました。 一人で生活することを恐れ、しかし介護付き住宅に入居するにはまだ若すぎたため、彼女は自己中心的で要求の多い性格になっていました。 しかし、本当は子どもたちを誇りに思い、深く愛していた。
では、どうすればよいのでしょうか?
彼女の過敏さとわがままの原動力、つまり一人暮らしに対する彼女の恐れや不安を理解することによって、子供たちは重要な対処法を実行に移すことができました。
2.個人的に受け止めない。
私は、クライアントの多くが聞きたがらないほど、頻繁にこの言葉を口にします。 しかし、これは多くの異なる行動に対する主要な対処法なのです。
私は、多くのクライアントが聞きたがっている以上に、この言葉をよく口にします。
私の知人の子どもたちは、彼女の非難を個人的に受け取らないという素晴らしい仕事をしました。
私の知人の子供たちは、彼女の非難を個人的なものとして受け止めず、彼女の人生にいくつかの重要な変化をもたらすのを助けることができました。
私の知人の子供たちは、彼女の非難を個人的なものとして受け止めず、その結果、彼女が人生を変えるための重要な手助けをすることができました。 しかし、友人や慣れ親しんだ活動がなければ、彼女はさらに孤独になってしまうというのが、関係者全員の一致した意見でした。 そこで、それぞれのアダルトチルドレンの訪問をより明確に、計画的に行う計画を立てました。 寂しくなったとき、カレンダーを見れば、近いうちに訪問の予定があることがわかるのです。
3.決めつけないこと。
私たちはしばしば、正しくない、あるいは誤解を招くような思い込みをしてしまうことがあります。 あなたがわがままだという誰かの非難に対処する本当に役に立つ方法の1つは、静かで思慮深い声で、彼らが何を意味するのか尋ねることです。 あなたがどのようにわがままを言っているのか、相手は説明できますか？
それができない場合（できない理由はたくさんあります）、自分自身にその質問を投げかけてみることもできます。 例えば、子供を持つことは無私の活動であり、子供を持たないことは利己的であるという共通の文化的コンセンサスがあるように思われます。 しかし、本当にそうでしょうか？ 私も含めて、これまでに家族を持った人のほとんどは、利己的な理由からそうしてきました。 親を喜ばせたい、パートナーや配偶者とより密接な関係を築きたい、家族の一員になりたいなど、数え上げればきりがありません。 このような利己的な理由は、何も悪いことではありません。 ただ、それが本当に利己的でないと思い込まないことが大切なのです。
利己主義に関する風刺の効いた投稿で、私の同僚であるAdam Grantは、私たちは他人の寛大さの欠如についてはすぐに文句を言うが、この分野での自分の失敗を認識することはあまりできないと指摘しています。
4.ある程度のわがままは健康的であることを忘れない
健康的なわがままは、自分を大切にすることを思い出させてくれるだけでなく、他人の面倒を見ることを可能にしてくれます。
健全な利己主義は、自分を大切にすることを思い出させてくれるだけでなく、他人を大切にすることを可能にしてくれます。 誰かのために何かをするのが気持ちいいのであれば、それはまだ多少利己的なのではないでしょうか？
これらはいくつかの提案に過ぎませんが、あなたが人生で利己的な人に対処するために開発した方法があれば、ぜひ教えてください。 子どもはある意味で利己的である必要がありますが、同時に他人のニーズに気づき、対応することを学ぶ必要があることに同意しますか？ 自分自身がわがままだと感じたとき、どうしますか？ いつも通り、あなたからのご意見をお待ちしています。