血圧の説明

血圧を測定する際には、非常に多くの変数が関与しています。

残念ながら、これらの測定値を信じると、多くの合併症を引き起こし、血圧の目標に悪影響を与える可能性があります。

正しい血圧計の装着方法とは何でしょうか。 適切なサイズの血圧カフは、裸の上腕の周りに配置する必要があります。 カフの中央は、右心房の高さ（胸骨の中間点）に位置する必要があります。 また、家庭用モニターのカフは、腕の曲がり角の少し上に位置し、カフの動脈マーカーが動脈に並ぶようにする必要があります。

家庭で血圧を測定するためのヒントや適切なテクニックを説明した血圧に関する記事はたくさんあります。 もちろん、どれも腕のカフの位置については触れていますが、完全に詳しく説明されていることはほとんどありません。

私は、カフの装着は非常に重要であり、もっと注目されるべきであり、独自の記事が必要だと感じています。 この記事では、腕のカフについて知っておくべきこと、そしてそれが血圧測定にどのように影響するかについて、詳しく説明します。

BP TIP: 私はまた、呼吸するだけで血圧を下げる簡単な方法を発見しました。

BP TIP：私は、呼吸するだけで血圧を下げる簡単な方法を発見しました。これはFDAによって承認され、米国心臓協会がそれを親指を与えた。

そして、そのような方々のために「呼吸を誘導する」という、簡単な方法をご紹介します。 この製品については、製造元のウェブサイトで確認することができます。

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血圧計の配置

血圧計のサイズ

血圧計は、サイズが重要です。 間違ったサイズのカフは、測定値が高すぎたり低すぎたりする原因になります。 ほとんどの家庭用モニターとカフは、カフに腕のサイズ範囲が記載されています。 いくつかの家庭用モニターは、1 つのサイズの範囲のカフと他のカフの選択肢を与える可能性があります付属しています。 あなたの腕のサイズが変更された場合、いくつかのモニターのカフは、異なるsize.P>

あなたが家庭用モニタを購入する前に、あなたが取得しているどのようなカフのサイズを知っていることを確認してくださいに変更することができます。 私が使用し、推奨のホーム モニターは、ほとんどの人に合う標準のカフ サイズが付属しています。 それは 8.75″ と 16.5″.

あなたの上腕を測定する最良の方法は、布の測定テープです。 あなたの腕がリラックスして、サポートされているか、まっすぐ下にぶら下がってください。 あなたの上腕の真ん中の周りに測定テープをラップし、それがあってもすべての方法であることを確認してください。

衣服の上の血圧計

測定が正確ではないので、カフは決して衣服の周りに置いてはいけません。 家にいるときは、ゆったりとしたシャツ袖のシャツを着てください。 医師の診察に行く前も同じようにします。

多くの場合、あなたの袖をロールアップすると、袖があなたの腕の周りに締め付けることになります。

しばしば袖をまくると、袖が腕のまわりで締め付けられることになります。 1つは、タイトな袖が止血帯として機能し、血流に影響を与える可能性があることです（r）。 2 つは、頻繁に余裕がなくなり、カフの配置が低くなりすぎる場合があります。

血圧カフの配置

最高のカフの配置には、肘を曲げるすぐ上の上腕に巻き付ける必要があります。

私がお勧めする Omron ホーム モニターでは、カフの下部は肘の曲がった部分の約 1/2 上にあるべきであると述べています。 私が使用している Welch Allyn カフは、カフの下部が肘の曲げ伸ばしより約 1″上にあるべきであると述べています。

モニターの種類に関係なく、カフを上腕に装着したとき、血圧を測定するときは心臓の高さになる必要があります。 具体的には、カフの中央が右心房の高さ、つまり胸骨の中点になるようにします。

胸骨は、胸の上部の真ん中で鎖骨が合わさるところくらいです。

胸骨は、胸の上部の真ん中で鎖骨が交わるあたりで、胸郭の底が上向きになり、胸の下部の真ん中で交わるあたりまで続いています。

血圧を測るときは、腕を支える必要があります。

血圧を測るときは、腕を支える必要があります。 適切なレベル（r）にするために、腕を自分で支えたり、横に垂らしたりしてはいけません。

さらに、家庭用モニターのカフには、動脈マーカーが付いています。 カフは、そのマーカーが腕の曲がる動脈に並ぶように配置されなければなりません。

血圧計の締め付け

正しいカフのサイズを持っていても、正しい締め付けになるとは限りません。 カフをきつく巻き付けたり、ゆるく巻いたりしないことが肝心です。 カフは張りがあり、自由に動けない状態でなければなりません(r)。

血圧計の配置による血圧への影響

血圧を正確に測定することは、血圧の管理や診断に不可欠です(r)。 血圧計の装着位置は、さまざまな形で測定値に影響を及ぼします。 上記のガイドラインに従わない場合、測定結果は悪くなります。 以下では、さまざまなカフの合併症が血圧にどのように影響するかをお伝えします。

血圧計の装着がきつすぎる

カフがきつすぎると、カフが正しい締め付けの場合よりも高い測定値が得られる可能性があります。 カフがきつすぎると、収縮期で最大10mmHg、拡張期で2～8mmHg（r）加算されます。

血圧計がゆるすぎる

あなたの標準血圧より低い測定値が得られます。 これは危険です。正常な血圧かもしれないと思うだけで、高血圧になっている可能性があるからです（r）

カフの高さが間違っている

カフの高さが心臓（右心房）より低い場合、測定値は高くなります。

血圧計のサイズが合っていない

カフが大きすぎると、十分にきつく巻き付けることができず、血圧測定値が低くなってしまうことがあります。

衣服の上の血圧計

あらゆる種類の衣服の上に置かれた血圧計は、あるべき値より高い測定値を示すことがあります。 衣服の上のカフは、5 ～ 50 mmHg の収縮期 (r) を追加することができます。