衣類の汗の臭いを取る方法

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トレーニングには確かにメリットがありますが、大きな欠点の1つは汗です!

お気に入りのジムシャツがいつも臭うということはありませんか？

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汗の臭いを取る方法

汗の臭いを取る方法はたくさんあります。 例えば、レモン汁はとても効果的です。 クエン酸を大量に含んでいるので、臭いに取り組むことができます。 数個のレモンをジュースにし、ぬるま湯と混ぜます。 冷ましてから汗をかいた衣類を入れます。 30分ほど放置します。 冷水ですすぎます。

体臭の原因とは

体臭は誰もが経験するものです。 しかし、かなり不快なものです。 体臭の原因は、アポクリン腺です（1）。 アポクリン腺は、例えば脇の下にあり、細菌を引き寄せる分子（タンパク質や脂質など）を放出します。

体臭は恥ずかしいものではありませんが、それを抑えるためにできることがあります。

体臭が服につく理由

汗をかいた服を洗濯すれば、悪臭は十分に落ちると考えるかもしれません。 しかし、残念ながら、そう簡単にはいかないのです。 体臭、より具体的には体内の皮脂は、粘着性があり、布地に入り込んで、なかなか落ちません (2) 。

お湯で洗濯すれば皮脂は落ちますが、ほとんどの体操着は合成繊維でできています。

衣服の素材も問題ですが、本当に問題なのは、衣服の洗い方です。

衣服の素材も問題ですが、本当に問題なのは、衣服の洗濯の仕方です。

ですから、衣服についた汗の臭いを正しく除去する方法を知っておくことが大切なのです。

衣類の汗臭さを取るコツ

では、衣類の汗臭さを取るにはどうしたらよいのでしょうか。 そこで、7つの方法をご紹介します。 この中から1つでも目を引くものがあるはずです。 しかも、これらの素材は、すでに家にたくさんあるはずです。

プロからのアドバイス

裏返しにして、脇の下や汗で汚れている部分を露出させます。

アスピリンと酒石酸クリーム

アスピリンと酒石酸クリームは、服が臭う場合、臭い汗を取るのに役立ちます。 酒石酸クリームは、別名「酒石酸水素カリウム」とも呼ばれます。 この化学物質は酸性であるため、臭いを中和するのに有効です(4)。

  1. ぬるま湯のカップに、コーティングされていない白いアスピリン3錠を混ぜます
  2. 歯石クリームを大さじ1杯加えます
  3. 爪ブラシか古い歯ブラシを用意します。
  4. 少なくとも20分間放置します。
  5. 通常通り洗って乾かします。
  6. 臭いが続くようなら繰り返します。 レシピはもちろんですが、レモンの酸味で悪臭を中和してくれるので、お掃除にも最適です(6)。
    1. レモン数個をジュースにします。
    2. ジュースを2リットルのぬるま湯と混ぜ合わせます。
    3. Soak sweaty clothes in for at least 30 minutes.
    4. Rinse under cool water.
    5. Hang outside to dry.

    Baking Soda

    As if you needed another reason to buy a big bag of baking soda. But guess what? It also deodorizes — making it ideal for sweat stains. Baking soda brings acidic and odor molecules to a neutral state, helping to get rid of bad smells (7).

    1. Make a paste by mixing baking soda and warm water.
    2. Rub the paste on the sweaty areas of the garment.
    3. Leave for at least 15 minutes. You can even leave it overnight.
    4. Wash as normal.

    Salt

    Salt has been known to have strong antibacterial effects. It can kill the bacteria that might be causing your sweaty clothes to stink (8). Try this trick for removing perspiration smells in your clothes.

    1. Pour ½ cup of salt into a large bowl.
    2. Fill it half-full with warm water.
    3. Stir to dissolve the salt.
    4. 汗をかいた服の気になる部分を溶液に浸す
    5. 普通に洗う

    酢

    蒸留白酢は、その腐食作用により、汗臭などあらゆる臭いを消すのに最適です(9).

    1. 蒸留白酢1カップと冷水1/2ガロンを混ぜます。
    2. 衣類を20分間浸します。
    3. 通常通りに洗います。

    注意点

    蒸留白酢は最も良い香りを持っているわけではありません。 しかし、ありがたいことに、洗濯した後に香りが残ることはありません。 しかし、レモンやティーツリーなどのエッセンシャル オイルを数滴加えると、効果があります！

    洗濯用ソーダ

    科学的には炭酸ナトリウムとして知られている洗濯用ソーダは、重曹から作ることができます (10)。 ですから、においを中性にするための働きは同じです。

    個人用保護具の着用

    洗濯用ソーダは刺激物（11）に分類されるため、作業時にはゴム手袋を着用しましょう。

    1. 衣類の臭いのある部分に洗濯用ソーダのカップ¼を振りかけます。
    2. 30分放置。
    3. 通常通り洗濯。

    マウスウォッシュ

    洗濯の日にマウスウォッシュを使えることをご存知でしたか？ 一般にはあまり知られていませんが、効果があるのです。

    1. キャップ2～3杯を服の汗ばんだ部分にかけます。
    2. 30分放置します。

    シミが残らないように、必ず最初に衣服の目立たない部分でテストしてください。

    衣服の臭いを取るヒント

    これらの方法は素晴らしいですが、さらにお伝えできるヒントがあります。 これらを参考に、服についた汗の臭いを上手に取り除いてください。

    • 衣類はすぐに洗濯しましょう。 ジムで運動した後や、仕事で特に汗をかいた日は、すぐに洗濯するのが一番です。
    • 冷凍庫を利用する。 すぐに洗濯ができない場合は、冷凍庫を使いましょう。 冷凍は細菌を殺すことはできませんが、繁殖を止めることができます(13)。 ですから、洗濯をする前に汗をかいた服を数日間ジムバッグに入れたままにするより、断然いいのです。
    • 自然素材の洗濯洗剤を使う。 通常の洗濯用洗剤には合成香料が含まれています。 これらは実際には、悪臭を除去するのではなく、覆い隠してしまう傾向があります(14)。 これらの香りが薄れても、臭いはまだ残っています。 しかし、自然な香りの洗濯用洗剤は、臭いを除去するのに理想的な重曹を使用する傾向があります。
    • 衣類を裏返しで洗います。 汗や皮脂が服の内側についてしまいます。 裏返して洗うと、洗剤と水が汗に直接作用する可能性が高くなります
    • 適量の洗剤を使う。 洗剤が足りないと、衣類はきれいになりません。
    • 重曹を洗濯物に加える。 私たちは、余分な汚れのある洗濯物に重曹を加えるのが大好きです。 衣類がとてもきれいになります。 ディスペンサーにカップ1/2杯の重曹を入れるか、ドラムに直接入れるだけです。
    • 柔軟剤を使わない。 柔軟剤は衣類を柔らかくし、良い香りを残すことができますが、それは合成香料で作られています。 臭いを消すのではなく、隠してしまう可能性が高いです。
    • 洗濯機を清潔に保つ。 これは忘れがちなことです。 でも、月に一度は洗濯機を掃除しましょう。 洗濯機の中には、自動洗浄機能がついているものもあります。 しかし、ディスペンサーに2カップの蒸留白酢を加え、通常のサイクルで最も熱い温度で洗うときれいになります
    • 衣類スチーマーを使う。 ガーメントスチーマーは、細菌を殺し、衣類をリフレッシュするのに適しています。
    • 新鮮な空気と日光。 母なる自然が一番よく知っています。
    • 体操着のまま外出しない：体操着には臭いの元となる細菌が付着しやすいことはすでに述べました。

    汗をかかない

    悪臭は、誰もが経験しているにもかかわらず、非常に恥ずかしいものです。 服に臭いがつかないようにするために、私たちのトップヒントに従うようにしてください。 これらのアイテムのうち、少なくとも1つは必ず手元にあるはずです。 また、重曹やレモン汁などは、洗濯の際に重宝しますよ。