10 Facts You Need to Know about PCOS

ありがたいことに、ますます多くの人がPCOSについて学んでいますが、PCOSにはまだ誤解があり、それによって人々は自分がPCOSだと気づくことも、PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）とともに生きる方法を理解することもできなくなっています。 PCOSの減量は難しいが、不可能ではない
S’mooの創設者Karaganは、PCOSと体重、彼女が14歳で月経周期を始めたときに一晩で起こったように見えた体重に苦しんでいました。 PCOSの最もイライラする症状の1つで、非常に多くの医師がPCOSの女性に、体重を減らすと症状が改善すると言います。

S’mooの創設者であるKaraganは、ホルモンをコントロールし、カロリーを計算し、ウェイトリフティングをすることによって、PCOSの体重を減らしました。 誰もそれが簡単だとは言いませんでしたが、S’mooを作りホルモンを調整して以来、彼女は体重を維持することができるようになったのです。

2.閉経してもPCOSは治らない。
閉経して体が変化すれば、何か良い知らせがあると思うでしょう。 更年期は、月経周期の終わりを意味し、通常、12ヶ月間月経がない状態が続いた後に診断されます。 ホットフラッシュ、エネルギー低下、睡眠障害、感情の乱れなどの症状が現れます。 PCOSと更年期障害はどちらも血液中のプロゲステロン濃度に影響を与えますが、ホルモンに与える影響はそれぞれ異なります。

3.インスリンはPCOSの主要な要因です。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の人の大半は、インスリン抵抗性や高いインスリンを持っています。 インスリンは卵巣に影響を与え、テストステロンを過剰に分泌させます。 これは、卵胞（卵子が発育する卵巣内の袋）の発育を妨げ、正常な排卵を妨げる可能性があります。 また、テストステロンが過剰になると、PCOSの多くの症状を引き起こします。 食事の仕方や食べるものを変えて、インスリンレベルをコントロールすることは、本当に効果があります。

4.PCOSの女性は、この疾患ではない人よりも強い食欲があります。
PCOSの有無にかかわらず、誰もが食欲を経験したことがありますが、PCOSの女性は食欲が強く、より頻繁に起こり、より強烈である傾向があります。 これは、インスリンが成長ホルモンと食欲増進剤であるため、欲求を増加させる高インスリンレベルのためです。 このような欲求を抑えるのは難しいかもしれませんが、不可能ではありません。 S’mooのような製品でインスリンレベルに対処し、ホルモンバランスを整えれば、欲求は改善され、管理しやすくなります。

5. PCOSで自然に妊娠することができます。
女性がPCOSであることを発見する主な理由の1つは、彼らが妊娠するのが困難であるため、PCOSは、女性の不妊の最も一般的な、しかし治療可能な原因の一つである。 医師は、PCOSでは妊娠できないと言及することが一般的ですが、それは真実ではないことが多いのです。 PCOSがあるからといって、自然妊娠ができないわけではありません。

6.PCOSは体の痛みや疲労を引き起こす。
慢性炎症は、しばしばPCOSの女性が痛みや疲労感を残す。

「慢性低級炎症は多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の病因の重要な貢献者として浮上した。 グルコースなどの食事の引き金は、PCOSを持つ女性の単核細胞（MNC）から酸化ストレスと炎症反応を煽ることができ、この現象は肥満とは無関係である。” 出典

これを調整するためにできることは、炎症を抑えるためにオメガ3を食事で補うことです。 また、運動などストレスを軽減する活動も同様に行います。

7.PCOSの女性は、二次的な健康問題を発症するリスクが高いのです。
将来の健康について考えるのは難しいですが、特に現在PCOSと付き合っているのであれば、重要なことです。 2型糖尿病、心臓病、高コレステロールなど、二次的な健康問題があとから発生する可能性があるのです。 しかし、あなたのホルモンのバランスを取得し、健康的な体重を維持することによって、あなたのPCOSを制御することができれば、あなたは人生の後半でより健康になります。

8.子宮摘出がPCOSを修正することはありません。
PCOSは純粋に婦人科系の問題だと考えるのが論理的ですが、そうではなく、子宮摘出でPCOSが解決するわけではありません。 子宮摘出手術には、卵巣を残すものと、卵巣を取るものと、いくつかの種類があります。 卵巣を残して子宮摘出すると、ホルモンレベルが低下し、閉経が早くなります。 また、卵巣を摘出した女性は、エストロゲンとプロゲステロンの減少が見られます。 子宮摘出により、膣の乾燥の増加、性欲低下、気分の変化、不眠、ほてり、尿失禁などが起こります。

PCOSはホルモンバランスの乱れで、子宮摘出後もアンドロゲン（テストステロンなどの男性ホルモン）の上昇を招きます。 副腎もテストステロンを分泌しており、卵巣がないストレスで分泌量が増えてしまうのです。 つまり、子宮摘出後も、多くの女性がニキビや過剰な発毛、脱毛、ハゲに悩まされているのです。

9.婦人科医による興味深い記事をこちらで読むことができます。 PCOSの治療法はないが、症状を管理することはできる。
PCOSと診断された場合、ホルモンのバランスを整え、ほとんど症状を出さずに生活することができますが、これには時間がかかり、自分の体とそれが必要とするものを学ぶことが必要です。 しかし、それには時間がかかり、自分の体とその必要性を知る必要があります。 症状を管理し、改善するためにできることはたくさんあります。 食事、サプリメント、ライフスタイル全般がPCOSに影響します。 S’mooはPCOSのために作られ、世界中の女性たちを助けてきました。 S’mooはPCOSのために作られ、世界中の女性を助けてきました。S’moo Facebookグループのように、同じような困難を経験する女性たちのコミュニティを見つけることができます。

10. あなたは美しく、強い。
あなたがPCOSであるなら、私たちはあなたがどんな思いで、どんな葛藤と戦っているのかを知っています。