10 Health Benefits of a Vitamin B12 Shot

私たちの忙しいライフスタイルは、知らず知らずのうちに、体の最適なパフォーマンスに不可欠な主要ビタミンやミネラルが欠乏していることを意味しています。

ビタミン B12 は水溶性で、体内に蓄積されないため、私たちの多くは食事から十分な B12 を摂取できていない可能性があります。

疲労を防ぐ

ビタミン B12 は、酸素と栄養素を体中に運ぶ赤血球の生成に必要です。

エネルギー補給

B12は、食べ物がブドウ糖に変換される過程を助け、体がエネルギー生成に必要とするものです。

脳力を高める

ビタミン B12 は、精神的および認知的パフォーマンスをサポートする役割を果たします。

心臓病のリスクを軽減する

B12は、心臓発作や脳卒中のリスク上昇につながるホモシステインという化合物のレベルを低下させる働きがあります。

物忘れを遅らせる

ビタミン B12 は物忘れを遅らせることができます。今年初めに American Journal of Clinical Nutrition に発表された研究では、高齢の患者における血清ビタミン B12 濃度が低い場合と高い場合を比較し、高い量を摂取した人の方が記憶力タスクで良い結果を出したことが判明しました。

癌から身を守る & その他の病気

B12は、さまざまな種類の癌を含む、深刻な健康問題の予防と対策に重要であることがわかっています。

体重を減らす手助けをする

B12には新陳代謝を高める効果があるので、食事で減量しようとする場合はこのビタミン値を高めると非常に効果的になります。

不安を和らげる

B12は、さまざまな方法で、気分の落ち込みや集中力の欠如、うつ病と戦うのを助けることができます。

睡眠を助ける

気分を調節するだけでなく、メラトニンは睡眠パターンもコントロールします。

外見の改善

B12は、細胞の再生に関与しているため、皮膚、髪、爪の健康に不可欠です。

静脈栄養療法は、ビタミンやミネラルを十分に摂取するための好ましい方法として急速に普及しており、IV Boost UKでは多くのビタミン点滴にB12が入っていますが、この強力なビタミン群を必要な場所に即時に供給したい方にはB12ビタミン注射も提供しています

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