4 Simple Steps To Balance Your Chi Energy

私たちは一人一人が万物の黒幕I AMの延長線上にあるのです。 だから、私たちはそれぞれ、奇跡を体験するエネルギーと力を持っているのです。

私たちは計り知れないほどパワフルであり、ほんの少しの知識で、大切な人生に奇跡を起こすことができるのです。

あなたの気のエネルギーのバランスを即座に取り、全く新しい自分になることを可能にすることによって、内なる最適な治癒を促進するいくつかの簡単なステップをご紹介します。 あなたの手のひらを数秒間、非常に速くこすり合わせ、あなたの手へのエネルギーの流れを増加させます。 あなたはそこにエネルギーの増加熱を感じるでしょう。 今、祈りの位置であなたの手をわずかに分離し、3カウントのためにそこにそれらを保持し、静かに2〜3インチを引き離し、すぐにあなたの手のひらへの間のスペースを残して一緒に戻ってください。 このエクササイズを繰り返すうちに、手のひらの間にエネルギーが蓄積されていくのを感じることでしょう。

練習すれば、体のどの部分に手を置いても、エネルギーを強化し、治癒を促進することができるようになります。

あなたの気のエネルギーの流れを増加させ、エネルギーワークを行うとき、これはレイキプラクティショナーが行うものです。 手首の表と裏の両方に、経穴とも呼ばれる多くの経絡があり、皮膚の線が見えます。 手首を交差させ、両手首の前側が互いに1インチほど離れるようにし、その状態を数秒間維持します。 次に、両手首の後側を1インチほど離して交差させ、その状態を数秒間維持します。 練習すれば、エネルギーを感じられるようになります。

このエクササイズは、あなたの気のエネルギーの完全な回路を接続し、あなたの体全体の主要な経絡に沿ってブロックを離れてクリアにします。

あなたのエネルギー回路を完了するには、あなたの舌の先端は、あなたの歯の中心の後ろのくぼみにあなたの口の屋根に配置されます。

深い横隔膜呼吸：ほとんどの人は、胃を引き締めながら鼻から息を吸い、腹を伸ばしながら口から息を吐くという逆さ呼吸をしています。 これでは逆効果です! 正しい呼吸をするには、鼻から深く息を吸うと同時に、お腹を伸ばしたり押し出したりします。 そうすることで、横隔膜が下がり、肺の下葉が広がって、滞ったエネルギーが浄化され、循環するようになります。

深い横隔膜呼吸は、あなたの生命力のエネルギーを最適なレベルで維持するために不可欠です。