5 つの食品と飲料には、コーラの缶と同じくらい多くの砂糖が含まれています

誰もがコカ・コーラの赤い缶を識別できます。 比較的シンプルな炭酸飲料は、地球上で信じられないほどの存在感を示しており、それは常に手を取り合っている非常に大きな金額を表しています。 2014年、コカ・コーラは広告費だけで34億9900万ドル（約3000億円）を費やしました。 食料砂漠に生まれた不幸な子供たちが最初に口にする言葉が「コーラ」だったとしても、私たちは驚かないでしょう。

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1本の12オンス缶のコカ・コーラには、脂肪もタンパク質も含まれていません。 その140キロカロリーは、なんと39グラムの純粋な砂糖からきています。 食品会社が栄養事実を記載することが法的に認められているため、このカロリー数は実際、低いと言えます。 炭水化物1グラムあたり4キロカロリーで、コーラ1缶のカロリーは156キロカロリーです。 つまり、156カロリーは砂糖以外の何物でもないのだ。

何が健康的で何が健康的でないかはともかく、39gの砂糖は39gの砂糖です。 そこで、コカ・コーラ1缶と同じ量の砂糖が含まれている食べ物や飲み物をリストアップしました。 皆さん、楽しんでください。

キャラメルハニーラテ
スターバックスのキャラメルハニーラテは、コーラ1缶と同じくらいの砂糖が入っているだけでなく、実はそれ以上入っています。

クラシック チョコレート フロスティ

皆さん、お好きなものをどうぞ。 Jr. Classic Chocolate Frosty®の砂糖は27グラム、その上のサイズであるSmallは46グラムです。

Molten Macaroons
Trader Joe’s Molten Macaroonsは2つの味があります。

「モルテン・マカロン」は、塩バタースコッチ味とチョコレート味の2種類があります。

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角砂糖の比較
角砂糖で表したコーラ1缶の砂糖の量について説明することは、有益なことかもしれないと思いました。

タゾ®ボトル タゾベリー
お茶は健康的でしょう？

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