6 best herbal teas for urinary tract infection (UTI)

特定の種類のお茶を摂取することは、尿路感染症の治療を補完する良い方法であり、処方された薬の効果を高めるとともに、症状を早く緩和することができるからです。

しかし、お茶は、特に抗生物質が処方されたときに、医師が勧めるものに取って代わるべきではありません。

尿路感染症に最も人気のあるお茶には、感染の原因となっている微生物を排除するのに役立つ抗菌作用のあるお茶や、尿の量を増やして尿路をきれいにする利尿作用のあるお茶があります。

ベアベリー

この植物の葉は、何世紀にもわたって尿路感染症の症状を緩和し治療するのに使用されてきました。 いくつかの研究によると、尿路感染症に対するこの植物の効果は、強い抗菌効果を持っているアルブチンとして知られている物質に関連しています。 したがって、ベアベリーの葉は、尿路感染症のほとんどのケースの原因であるバクテリア、ウイルス、真菌を除去することができるのです。

さらに、クマザサには利尿作用があるため、日中に多くの尿を排出し、尿路を清潔に保ち、微生物を寄せ付けないようにする効果があります。

材料

• 乾燥したベアベリーの葉3g、
• 冷水200ml

作り方

葉を水に入れ、密閉容器で12～14時間、遮光して煎じてください。 その後、濾して1日4杯を上限に飲みます。

注意：クマザサは過剰摂取すると中毒を起こす可能性があります。 ベアベリーティーは、症状が危機的状況にあるときのみ、最大7日間飲むことをお勧めします。

ゴールドニンジン

ゴールドニンジンは、抗菌・抗炎症作用を持つハイドラスチンやベルベリンといった物質を豊富に含み、UTIのケースを治療すると科学的に証明されている別の植物である。 さらに、ベルベリンには、一部の細菌、特に大腸菌が尿路壁に結合するのを防ぎ、より容易に排除できることを示すいくつかの研究があります。

材料

• 金針花根粉末小さじ1、
• 熱湯250mL

作り方

すべての材料をカップに入れて10～15分間、混ぜ合わせます。 その後、濾して冷まし、1日2～3回に分けてお召し上がりください。

金針草の粉末を見つけるのは難しいかもしれませんが、代わりに液体の金針草の根のエキスがあります。 用量に関するパッケージの指示に従うか、単に1日1/4ティースプーンを取る。

コーンシルク

Corn silk tea is another popular home remedy used to treat urinary tract problems, including urinary tract infections. いくつかの研究は、コーンシルクティーは、それが良い抗菌特性を与えるタンニン、テルペノイド、アルカロイドの良い濃度を有することが示されている。

さらに、コーンシルクは利尿作用もあり、尿路系から微生物を排除するのに役立ちます。

材料

• 乾燥したコーンシルク一握り;
• 熱湯1カップ

作り方

熱湯の入ったカップにコーンシルクを入れ、5～10分ほど休ませます。 After this, strain the mixture and let it cool down. Drink this tea two to three times a day.

Dandelion

Dandelion is a plant that has an excellent diuretic effect as it helps increase urine quantity, allowing the bacteria that are causing the infection to be flushed out more quickly.

Ingredients

• 15 g leaves and roots of dandelion;
• 250 ml boiling water.

How to prepare

Add the dandelion to the boiling water and let this mixture sit for five to ten minutes. Strain and drink two to three times a day.

Boxwood

Boxwood leaves are diuretic and antimicrobial and seem to help fight microorganisms that cause urinary tract infections, as well as increasing urine quantity.

これらの植物の特性は、主に葉に生成される精油と関係があるという研究結果もあるようです。 それは、このオイルが胃で吸収された後、腎臓に放出され、尿と混ざって尿路をきれいにする働きがあるからです。

材料

• 乾燥したツゲの葉を小さじ1～2杯、
• 熱湯1カップ

作り方

熱湯に葉を入れ、5～10分放置する。

スギナ

スギナは世界で最も人気のある天然利尿剤の一つです。そのため、感染の原因となる微生物の排除に役立つため、尿路感染の治療に最適と言えるのです。

材料

• スギナ大さじ1;
• 熱湯1カップ

作り方

すべての材料をカップに入れ、5～10分放置します。

利尿作用が強く、各種重要なミネラルを排出してしまうため、スギナは7日以上使用しないようにしましょう。

お茶を飲むときの注意

健康問題の治療のために何らかのお茶や天然物を飲む場合は、医師または薬草についてよく知っている医療専門家の監督の下で行う必要があります。 なぜなら、年齢、体重、健康状態などの要因に合わせて服用量を調整しなければならないからです。

さらに、妊娠中や授乳中の女性、3歳以下の子どもは、小児科医や産婦人科医の監督なしに、どんな種類のお茶も飲むのを避けるべきです。

言及されているほとんどのお茶には利尿作用があるため、体の重要なミネラルのバランスを崩す可能性があるため、あまり長期間（7日以上）摂取しないことが非常に重要です。

上記のお茶を飲むことに加えて、治療の成功を保証するために、いくつかの食生活の変化を行うことができます。