6 Things Training Brazilian Jiu-Jitsu For a Year Taught Me About Life

ビルは話し始めた。

「もし5年前に、毎晩ここに来て汗臭い男たちとレスリングしているかと聞かれたら、僕は笑っていただろうね」

僕は笑っていたよ。 彼の手を叩き、拳を打ちました。

ロールとは、一定時間相手と格闘し、相手が同じことをしたら服従させるというものです。

車まで歩いているとき、気分が悪くなりました。 私は健康だと思っていました。 週に4～6回、ランニングとウェイトリフティングのトレーニングをしていました。 しかし、5分の間に、ビルは私を6、7回タップアウトさせたのです。 チョークからショルダーロック、リストロック、アームバーまで。

私は車の中で、自分は一体何者なのだろうと考えました。

ブラジリアン柔術(BJJ)のセッションは、それが2回目でした。

私の顔には6つの傷があり、股関節はきしみ、顎には卵が生えている状態です。

顔には6つの傷があり、股関節には軋みがあり、顎には卵が生えています。

今はもう慣れました。

仏教徒は2500年前にこのことを理解していたのです。

仏教徒は2500年前にこのことを理解していました。

私のトレーニングパートナーの一人であるデイブは、昨夜私にメッセージをくれました。

私のトレーニングパートナーの一人であるデイブが、昨夜メッセージをくれました。

1年以上続けていると、ビルズの言葉はますます意味を持つようになる。

トレーニングパートナーが自分の首を絞めようとしているとき、職場で誰かが言ったことを気にするのは難しい。

難しいことをすることで、他のことが簡単になることも多い。 たとえそれを認めないとしても。 それは原始的なものです。 それは、私たちが子供の頃にしたことです。

私は就職が決まらず、泣いたことを覚えています。

就職が決まらず、泣いたこともあります。

なぜ泣くのか。

負け方を知らなかったのです。

BJJや他の武道で、勝つか学ぶか、という言葉があります。

それは良い言葉です。

トレーニングで進歩したと思うたびに、いかに自分が学ばなければならないかを思い知らされます。

トレーニングが進歩したと思うたびに、どれだけ学ばなければならないかを思い知らされるのです。

負けた。でも、次はどこに腕を置いたらいけないかわかる。

BJJは負けることを教えてくれるのです。

BJJは負ける方法を教えてくれます。もちろん、負けることは決してゴールではありませんが、最終的にはそうなります。

ジムの外でも起こることです。

何であれ、すべてが思い通りにいくわけではありません。

プロはプレッシャーの中でも落ち着いている

1年経って、なぜ2回目のセッションの後に気分が悪くなったのかがわかりました。

私はテクニックを知らなかったので、純粋に力に頼っていたのです。

私はテクニックを知らないので、純粋に力に頼っていました。

結局、自分の道を踏み外すことになりました。

これが、あなたが渡る最初の橋です。

これが、あなたが渡る最初の橋です。

これは最初の橋です。

経験豊富な画家は、同じアマチュアと同じ絵を、より少ないストロークで描く。

プロの作家は、初心者よりも少ない言葉でメッセージを伝える。

経験豊富なBJJ練習生は、プレッシャー下でも落ち着いて、相手と流れ、待ち、そして相手のエネルギーを使う。

デイブは僕より20キロ重い。

デイブは私より20kg重い。彼が私の上に横たわったとき、私は好きなだけ動き、もがくことができるが、彼を引き離すチャンスはない。 その代わり、私は待ちます。 彼が動き、体重を移動させるまで待つのだ。

無駄な動きをするよりも、1回だけ動いてみて、どうなるか、我慢する。

自分で自分を守れるようになると自信がつく

いろいろなことを混ぜてみようと、ヘルスクラブのワークアウトクラスに参加しました。

私たちは、パートナーが私たちに向かって突進してくる間に、立ち上がり、地面から離れる練習をしました。

BJJでいうところのテクニカルスタンドのようなものです。

BJJのトレーニングで何百回も練習していたので、かなり上手になりました。

ドリルはできても、相手が私の足と腕の防御を突破しても、次に何をすべきかがわかるという自信はありました。

以前は、見栄えのする筋肉を持つことが自信につながると思っていたので、ジムで美観を追い求めることに時間を費やしていました。 Now I realise, muscles which can be used for self-defence are far more potent.

A lot can change in a year

I sent my brother Josh a message whilst I was overseas.

“When I get back, let’s get into a martial art.”

He replied with a photo of a Brazilian Jiu-Jitsu gym opening down the road the day I came back. We went to the first-ever session along with our Dad and my arch nemesis Dave.

We met coach Robbie and realised how we’d lucked out.

6週間後、私たちは最初の大会に出場しました。

自分を傷つけようとする相手と、相手を傷つけようとする相手とが、マットを挟んで対峙しているのです。 両手が触れ、レフェリーが「オー・コンバット！」と叫ぶと、「オー・コンバット！」。 (

私は1勝2敗。 Dave lost two, Josh lost two.

At the end of the competition, I remember seeing the people on the podium and thinking, “Wow, that’d be hard to do.”

Fast forward to a year later, Dave has won several competitions, I took out 2nd in gi (wearing the karate kid outfit) and 1st in no gi (no karate kid outfit) over the weekend and Josh got 1st in no gi, winning six fights straight for gold.

A lot can change in a year.

The biggest thing?

The calmness.

デイブ、ジョシュ、そして私の3人で、できるだけ頻繁に大会レベルのトレーニングをするよう、お互いに挑戦しています。

白帯の精神

メダルは素晴らしいものですし、いつか青帯になるという考えも素晴らしいものです。

大会は小さな頂点に過ぎず、最も楽しいのは準備、個々のトレーニングセッション、何百回ものロールプレイです。

成績は、進歩があったことの証に過ぎません。

私は現在、白帯で帯が2本です。

私は現在、白帯で帯が2本です。 リマインダーとして残しておきたいのです。 白帯のメンタリティーを保つためのリマインダーとして。 To come in and continually look at things as a beginner.

Why?

Because that’s where the value is.

Every time I think I know it all, I’m quickly shown otherwise.

Every time I go in looking at things afresh and being open to ways to improve, I do.

That’s enough for now, Dave’s in need of an ass kicking.

Oss.