7 things no-one tells you about Inca Trail

読了時間：5分

マチュピチュは説明不要の遺跡です。

行ったことのある人なら誰でも、インカの城塞を初めて目にしたときの忘れられない瞬間を思い出すことでしょう。

インカトレイルがリャマや神秘的なパンフルートばかりではないことを知っておくことは重要です。

トレイルがリャマや神秘的なパンフルートばかりではないことを知ることは重要です。 そのために私たちはここにいるのです。 この記事は、あなたを怖がらせたり抑止したりするものではなく、前もって計画を立て、あなたの冒険を最大限に生かすための情報を提供するものです。

下りのDead Woman’s Passはさらに急です

そう、あの恐ろしいDead Woman’s Passのことです。 この悪名高い山頂に登るために必要な膝を砕くような努力について、誰もが教えてくれるでしょう。 標高4,215m、インカトレイルの最高地点であり、マチュピチュより1,800m近くも高いのです! 峠を越えること自体はおめでたいことですが、誰もが忘れているのは、「上がったものは必ず下がる」ということです。

最善の方法は、山頂で息を整え（高度を感じます）、頭をすっきりさせ、その後、レンタルウォーキング用のポールで安定させながら下山することです。 クスコで杖を借りてから登山道に入ります。 下山には約1時間かかりますが、その後は快適な歩行路に戻ります。

コカを噛むのは芸術

コカの葉は、何世紀にもわたってアンデス地方の伝統的な薬の一部となっています。 噛むと、空腹感、喉の渇き、疲労感、高山病の症状などを和らげることができる。 コカを噛むには、唾液に浸したコカの葉とアルカリ性の物質（灰のようなもの）を口に含み、葉から栄養分を抽出する方法が一般的だ。 アンデス版ガムのように、誰が一番大きなコカの葉の球を噛めるか、トレッカー同士で切磋琢磨することもある。

高山病を甘く見ない

船酔いと同じように、誰もそれが起こるまで高地で苦しむことになるとは思ってもみません。 船酔いとは異なり、高山病はより一般的であるだけでなく、治療しなければ命にかかわることもあります。 クスコの旅行者の多くは、頭痛、吐き気、疲労、めまい、嘔吐などの軽い症状に悩まされますが、これらは通常、順応した後（到着後約 12 ～ 24 時間）に治まります。

残念ながら、登山道は急速に上り下りするため、身体運動によって体の適応能力に負担がかかっています。 死人峠が難所なのは、これが大きな理由です。 ポーターに担がれた一人の不幸なトレッカーとすれ違ったことは忘れられない。 彼は極度のめまいと意識不明の発作、そして下痢に襲われた。

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コカの葉を噛むなど、いくつかの自国の治療法は高山病を最小限にする能力があると賞賛されています。 これらは有用かもしれませんが、自分の体の声に耳を傾け、症状を見極める方法を学ぶことが重要です。 無理をしたり、警告のサインを見逃すと危険です。 ペルーに到着する前に医師に相談し、高山病の薬を使うかどうか相談してください（ついでに黄熱病の注射も打っておきましょう！）

高山病の錠剤は通常、小さくてコストパフォーマンスがよく、旅行にも便利な薬です。

高山病の錠剤は通常、小さくて費用対効果の高いもので、よく効きます。使う必要はないかもしれませんが、ポーターの背中に乗って太陽門にたどり着くよりは、準備しておいたほうがよいでしょう。

マチュピチュに行く前に知っておきたかったこと

途中でたくさんのボーナス遺跡を見ることができます

従来のインカトレイルに申し込んだ誰もが道の先に何が待っているのかを知っているはずです。 しかし、このトレイルを幻想的なものにしているのは、道中で通過する廃墟となった要塞です。 チャチャバンバの急斜面の段々畑から、フユパタマルカとその雲霧林まで、6つの遺跡を通過します。 それぞれの遺跡には、独自の歴史と特徴があり、道中、ガイドが説明します。 トレッカーは自分のペースでハイキングを楽しむことができるので、各遺跡をゆっくり探索することができるはずです。

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しゃがんだトイレがあります。 実際、アジアや南米で広く使われています。 標準的なしゃがんだトイレとアンデスの高地で使用されるトイレの違いは、定期的な清掃と電気がないことです。

また、夜間は真っ暗です。

また、夜は真っ暗です。松明を用意するか、携帯電話の「トーチ」機能を使う必要があります（落とさないように）。 トイレもトイレットペーパーが置いてありません。 ツアー会社が用意してくれるのか、それとも事前に購入する必要があるのか、ツアー会社に尋ねてみてください。

今日のように光沢のある旅行雑誌を見ても、世界には訪問するのが本質的に危険な場所がまだあるのが現実なのです。

最終日は朝4時ごろに起床し、残り数キロのトレイルを歩き切ります。

最終日は、午前4時頃に起床し、トレイルの最後の数キロを走ります。この早い時間に、目を覚ましたトレッカーたちは、谷底まで切り立った崖の横を走る狭い区間を横切ります。 ほとんどの場合、道は空いていますが、時々、オレンジ色のテープが貼られていることがあります（最近、誰かが倒れたことを示すものです）。

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カメラを置いてください。

最後の早朝ハイキングは、太陽の門としてよく知られマチュピチュの公式入り口であるインティ・プンクに向かいます。 ここでは、ドラマチックな日の出に迎えられ、朝の光に照らされた遺跡がゆっくりと姿を現します。 列車で到着した人は日の出まで待たなければならないので、これはトレイルを完歩した人だけが得られるご褒美です。

この独占状態ですから、現場には誰もいません。

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