An overview of hip injuries in running

ランニングは世界中で着実に人気を集めており、あらゆる年代の多くの人にとって主要な運動手段となっています。 その低コスト、多様性、利便性と関連する健康上の利点は、幅広い文化的、民族的、経済的背景の男性と女性を魅了しています。 しかし、多くの子供や大人がレクリエーションや競技のためにランニングをするようになったことで、ランニングによる傷害の発生率は着実に増加しています。 下肢に影響を及ぼすランニング関連の傷害のほとんどは、予防可能なトレーニングエラーによるもので、中には医学的評価やトレーニングの大幅な軽減が必要なものもあります。 ランナーの股関節損傷は、複雑な局所解剖学に悪影響を及ぼす内因性因子と外因性因子の相互作用によるものです。 急性または慢性の股関節痛は、曖昧で非特異的な症状や徴候が、局所、局所、または遠方の病巣に由来するため、診断と治療の難題となる。 筋緊張と腱炎は、股関節痛の最も一般的な病因であり、典型的には、急激な加速/減速操作、方向転換、偏心収縮に起因する。 骨端炎や剥離骨折は、若いランナーが患うことがあり、筋肉付着部に局所的な痛みを生じさせる。 腸脛靱帯症候群は、活動によって悪化する鋭い痛みまたは焼けるような痛みによって特徴づけられる股関節と膝の外側の症状の一般的な原因である。 滑液包炎は、反復的な活動や急性外傷により、転子包、座骨包、腸骨包が侵されることがある。 変形性股関節症は、持続的な痛みを生じ、走ると悪化することがあります。 ストレス骨折は、男性よりも女性の方が多く発症し、重篤な状態になる可能性があります。 大転子、股関節包、小転子、大腿骨頭、腸肋骨隆起の上を硬い結合組織が何度も通過することによって起こる良性の疾患です。 臼蓋靭帯断裂、スポーツヘルニア、神経窮迫症候群なども、ランナーにおける持続的な股関節痛の原因となる可能性があります。 ランニング中の股関節痛の治療は、症状への対処だけでなく、負傷を促進させた基礎疾患の特定に焦点を当てる必要があります。 また、過去に股関節を痛めたことがある場合は、その後の傷害のリスクを高めるため、傷害の予防と包括的なリハビリテーションが不可欠である。 ランナーをケアするコーチ、トレーナー、医療関係者は、初回または再発の股関節損傷のリスクを最小限に抑えるランニングレジメン、サーフェス、シューズ、テクニック、個別のコンディショニングプログラムを提唱する必要があります。