Best Bodyweight Workout Apps- On Demand Workouts for 2021

5月 8, 2021admin

パンデミックは、2020 年初頭の運動雑誌を支配したかもしれないジムルーチンや運動目標を維持するのが難しい時代でした。この 6 か月を通して、人々は自己鍛錬を試され、限界まで試されたのです。

軌道に乗るための後押しが必要な人にとって、大流行後のオンラインフィットネス業界には希望があります。

この不確かな時期にあからさまに輝く希望の光は、かつてないほど有用であることが証明されている、モバイルフィットネスアプリの忍耐力です。

ジムの選択肢が限られ、早々にジムに戻るのが怖い時代には、自宅にいながら自信を持って安全に運動できるアプリケーションを試してみるのが一番かもしれません。

ここでは、多くの流行病によるフィットネスの悩みを解決してきた、最高の自重ワークアウトアプリのリストを紹介します。

強さよりもモビリティにのみ焦点を当てたい場合は、こちらのベストモビリティコースの記事をご覧ください。

#1 Choice- Aaptiv

Aaptiv はオーディオ主導の有名フィットネスアプリで、運動時間が制限されているダイエットや運動好きが、自分に合ったルーチンになかなか釘付けにならないことをターゲットにしています。

会員になると、20人以上のインストラクターが指導する2,500のオーディオワークアウトにアクセスでき、毎週30～40の新しいクラスが追加されます。

Aaptivは、業界のハイプと信頼性を持ち、オーディオフィットネスアプリランキングで上位に君臨し続けることができます。

Aaptivは、オーディオフィットネスアプリのランキングで上位を維持し続ける業界の誇りと信頼性を持っています。独自のオーディオモデルでは、モチベーションの高いインストラクターが、粘り強さや前向きな励まし、コミュニティのサポートを通じて生徒と関わります。

無料トライアルの後、Aaptiv は 99.99 米ドルの年会費を提供していますが、執筆時点では 49.99 米ドルに値下げされています。

もうひとつのクールなツールは、オンラインの無料フィットネス評価です。

もう一つのクールなツールは、オンラインの無料フィットネス評価です。

#2- The Movement Athlete

Introduction the Movement Athlete Strongth Academy-AIデザインによる個別プログラムで、アスリートに業界最先端の体操および体操トレーニングを行っています。

自分のフィットネス目標を理解している人なら、どんなスキルレベルでも、Movement Athleteは長年の専門家の経験をまとめ、ゲームのように進歩する旅の中で、どんな人にもパーソナライズされます。このプログラムのデザインは美しく、それがこれほどまでに成功を収めている理由の大部分を占めています。

一番の魅力は？

そのため、このような成功を収めることができたのです。

#3- Freeletics Bodyweight

ムーブメントアスリートプログラムと同様に、Freeleticsは個人のフィットネスレベルと利用できる運動時間に合わせて調整されたAIプログラムを使用します。

カスタマイズされたフィットネスプログラムとともに、会員は4,000万人以上のアクティブユーザーによるグループサポートや、豊富なリソースを持つオンラインブログによるライフスタイルハックにアクセスすることが可能です。

Freeleticsは現在、トレーニングコーチが週0.77ドル（年間40ドル）、トレーニングコーチ& 栄養バンドルが週1.15ドル（年間60ドル）で提供されています。どちらも満足できない場合は、14日間の返金保証があります。

#4- 8Fit

バランスの取れたライフスタイルの変化と、単なる肉体改造以上のものを導いてくれるアプリを探している人にとって、8fitは探している選択肢の一つかもしれません。

ベルリンに拠点を置くこのアプリは、14日間の無料トライアルに続き、79米ドルで年会費を提供しています。

#5- BodBot

もし私たちが、無料でライフスタイルを変える機会を提供しないのなら、間違いでしょう。

BodBotは、ユーザーが運動習慣をパーソナライズし、スケジュールに合わせて運動し、栄養を追跡して最適化することができる無料のアプリケーションです。これらの機能は、AI ベースのフィットネスアプリの中で非常によく似ていますが、支払ったものを得るということを念頭に置いてください。 BodBotは、フィットネス・アプリへの中毒を発見するには最適な場所かもしれませんが、先に述べたいくつかのアプリケーションのような美しさや機能性を提供するものではありません。

#6- FitBod

期待外れだったのは、トレーニングアルゴリズムアプリケーションの FitBod です。

トレーニングアルゴリズムを使用してトレーニングプログラムを構築およびカスタマイズすると、目標、使用可能な機器、および以前の経験に基づいて、毎日のワークアウトをガイドされます。

このアプリで最も楽しいのは、さまざまなジム環境に合わせてその場で調整できること、そして、飽きのこない素晴らしい自重トレーニングを提供していることです。

そのシンプルさは中毒性があり、効果的です。

モバイルフィットネスアプリは、すべての人が好むものではないかもしれませんが、読者の皆さんには、無料のトライアルプログラムをいくつか利用して、何か気に入るものがあるかどうかを確認することをお勧めします。今ほど、個人のフィットネス習慣を維持することが重要な時代はありません。