Earwax color chart:

耳をケアするための第一の規則は、そのままにすることです。

外耳道に何かを入れて、指や綿棒、先のとがった道具などを使って耳垢を取ろうとしないでください。

外耳道に何かを入れると、耳垢をより深く押し込み、そこに詰まって詰まりを起こす危険が高まります。

米国聴覚学会が発表した論説の著者らは、イヤーキャンドルを正しく使用した場合でも、火傷などの重大な怪我を引き起こす可能性があると警告しています。

安全に耳を掃除するには、マイルドな石鹸と水で外耳を優しく洗います。 この洗浄液を外耳道に流し、外耳道の壁から剥がれ落ちた耳垢をきれいにします。

余分な水分や外側の耳垢をタオルで拭き取ります。

耳垢が多すぎる場合、耳垢を薄めるドロップが、自宅で耳穴から耳垢を出すための唯一の安全な方法です。

数滴の薬用液を耳穴に入れ、数日間放置して、余分な耳垢を分解します。

数日後、シリコン製の注射器にぬるま湯を入れ、耳の中にそっと吹きかけ、頭を傾けて液体を排出させます。

これがうまくいかない場合は、医師に診てもらい、詰まりを取り除くための方法を相談します。

鼓膜穿孔や耳管を入れている人は、点眼や洗浄を使用しないでください。

さまざまな耳の洗浄キットがオンラインまたは店舗で販売されています。

さまざまな耳かきキットがオンラインまたは店頭で販売されています。