Hooking Up With Your Ex May Not Be As Bad For You Think, A New Study Says

失恋後のアドバイスで一番多いのは「何をしても、元彼とは寝るな！」というものみたいです。 この勧告は一般的に善意でなされるものですが、ある人にとってうまくいくことが、他の人にとってもうまくいくとは限りません。では、元彼と寝ることは、本当に別れた後の普遍的な禁忌なのでしょうか? ウェイン州立大学の新しい研究によると、元彼とセックスすることは、実は悪い考えではないかもしれない-むしろ、それは*良い*考えかもしれない。

2部構成で行われたこの研究では、最近別れた113人の日常体験を分析し、2ヶ月後に、同じ人たちが、元恋人と肉体関係を持とうとしたか、まだどの程度感情的になっているか、毎日どのように感じているか、などの調査質問に答えました。 この研究の第二部では、372人の異なる参加者を対象に、元恋人との身体的接触と愛着度について同様の質問をしました。

研究者たちは、元恋人と寝ると以前よりも心に傷が残り、前に進むことができなくなることを確認するのではなく、元恋人とのセックスを追求しても、参加者の日々の癒しにマイナスの影響を与えないことを発見したのです。 また、元彼に未練がある人は、元彼との性行為を求める傾向が強かったが、その人たちは事後により多くの動揺を感じることはなく、実際、元彼と付き合うことで日々の生活がよりポジティブなものになったと報告されている。

「この研究は、元彼とセックスしようとすることに関する社会の冷ややかな声は正当化されないかもしれないことを示唆しています」。「この研究の筆頭著者であるStephanie Spielmannはプレスリリースで次のように述べています。 「

つまり、元パートナーと寝ようと考えているのであれば、慎重に行動することが重要なのです。 特に、別れたのが最近で、まだその周りのすべての感情を処理している場合は、元恋人と肉体関係を続けることになぜ興味があるのか、自分自身に正直になることが重要です。

「私の経験から言うと、元彼とセックスする人は、関係を長引かせたいからです」と、Double Trust Datingのデート＆恋愛コーチ、ジョナサン・ベネット氏はBustleに語っています。 そして、「前に進むため」「立ち直るため」というよりも、「新たな親密さを生み出し、関係を再燃させたい」と思ってやっているのだそうです。

その場ではいい気分かもしれませんが、元彼と付き合うことが長い目で見て自分に悪い影響を与えるかどうかを見分けるのは難しいかもしれません。 元彼との性的関係を追求し、それによって相手が別れについて「正気に戻る」ことを密かに期待している場合、それが実現しなかったときに、さらに失恋する可能性が高いのです。

。 Batz/Bustle

「もしあなたがまだ元彼に強い思いを抱いているならば。 セックスをすると、その感情が深まり、混乱が生じるだけです」とベネットは言う。 あなたの両方が終了する必要がある関係に合意し、フックアップしたい場合は、別の問題です。 あなたはおそらく、セックスを適切に文脈化することができます。

幸いなことに、すべての別れが厄介で感情的な渦巻きになるわけではなく、友好的で相互の別れがあったとしても、元彼と（一時的にでも）付き合い続けるという考えを探りたいなら、それは必ずしもあなたの癒しに有害であると保証されるわけではないのです。 では、どうすれば別れた後のセックスのせいでさらに失恋することがないと確信できるでしょうか？ 一番良い方法は、もしあなたの約束が突然変わって、セックスが完全にテーブルから取り除かれたらどう感じるか、自分に問いかけてみることです。

「元彼とセックスをしていて、プラスになることがあれば、それは素晴らしいことです」とベネットは言います。

「元彼とセックスしていて、プラスになるなら、それは素晴らしいことです。 もしあなたが感情的に打ちのめされるのであれば、セックスを続けることによる短期的な利益は、癒しというより偽りの希望に基づいている可能性が高いのです。”

結局のところ、元彼とセックスする動機が健全か不健全かを自分自身ではっきりさせる最善の方法は、元彼と再びベッドに飛び込む前に、自分の感情を処理する十分な時間を与えることです。 数ヶ月経って、もう前に進みたいと感じていても、元彼との肉体的なつながりを利用したいと思うのであれば、ぜひやってみてください。 ただ、別れた今、二人にとってのセックスの意味（または意味しないこと）を確認し、頭や心が混乱していることに気づいたら、遠慮なくもう一度関係を断ち切るようにしましょう。