How Long Does a Sprained Ankle Take to Heal and Other Questions
When an Ankle Sprain Wonders Heal
足首の捻挫は最も多い整形外科疾患の1つです。 毎年、何百人もの足首の捻挫が、EmergeOrtho-Triangle Region Foot and Ankle Specialistsや整形外科の緊急医療担当者により治療されています。 多くの場合、これらの足首の怪我は保存療法で治ります。
足首の捻挫はどのように起こるのか
ダラムとチャペル ヒルの認定整形外科医であるニコラス ビーンズ博士は、「これは単なるスポーツ障害ではありません」と説明します。 それは、いつでも、どこでも起こり得ます。
- 急で不自然な動き
- トラウマ的衝撃
- 過度の使用
ドクター ヴィーンズは足関節外科で専門的訓練を受け、軽度から重度の足関節捻挫の患者を治療しています。 「歩道を歩いていて足首を捻挫したり、トレイルで走ったり、車から降りたり、子供を抱っこしていて地面のおもちゃに気づかなかったり。
軽度の足首の捻挫に対する良い治療法とは？
- RICE (Rest, Ice, Compression, and Elevation) を負傷した部分に適用すると、痛みや腫れを緩和し、治癒を促すことができます。
- 腫れを抑えるために市販の抗炎症薬を服用することができます。
- Compression wraps は、さらなる損傷を引き起こす可能性のある動きを制限するのに役立つことがあります。
軽い捻挫の場合でも、適切な治療法について医師に相談することが、常に最初のステップとなります。
足首の捻挫はどのくらいで治りますか
軽い、低レベルの足首捻挫は、通常、適切な休息と非外科的ケア（氷などを当てるなど）により 1 ～ 3 週間で治ります。 中程度の傷の場合は、3週間から4週間かかることもあります。 足首の靭帯への血流が限られているため、より重度の損傷は、治癒するのに3カ月から6カ月かかるかもしれません。
症例のために利用した治療の種類は、捻挫のタイプと重大度に応じて異なります。
- より重度の足首の捻挫の場合、固定が必要になることがよくあります。
- 物理療法は、足首の捻挫の治療に不可欠な部分であることが多いのです。 私たちの医師は、しばしば物理療法を、自分で改善できるか、より多くのアクションが必要かもしれないかどうかを確認する方法として処方します。 私たちの理学療法士は、強さ、可動域、安定性、そして足に対する自信を取り戻すために、チームとしてあなたと一緒に働きます。
- これらの処置をしても炎症が治まらない場合は、医師がステロイド注射を処方することもあります。
When Is an Ankle Sprain More than ankle Sprain? 捻挫は、骨折、腱の伸縮、靭帯の断裂、軟骨の損傷など、より深刻なものを隠しているかもしれません。
以下の症状がある場合は、まず、足と足首を専門とする整形外科医に相談しましょう。
- しつこい腫れ
- 不安定感
- 不整地でのトラブル
- 不整地で困っている。
- 足首の弱さ
- 全身の不快感
もしこれらの症状に見覚えがあるなら、それは、あなたが、あなたが、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために。 ということは、足首の捻挫だけでは済まないかもしれません。 捻挫が改善されない場合は、積極的に行動するのが一番です。 放置しておくと、慢性的な足首の捻挫や不安定な状態に悪化し、長期的に衰弱していく可能性があります。
画像診断は、足首を治療する最良の方法を決定するための次のステップです。
「時には、手術が必要なこともあります」と、ヴィーンズ博士は説明します。
「時には手術が必要になることもあります」と、ヴィーンズ博士は説明します。手術は、最小侵襲の関節鏡検査から、靭帯を締める処置まで、何でもあり得るのです。 慢性的な足首の不安定性は、靭帯や組織が足首を安定させるのに十分でないときに起こります。 このような場合、靭帯を作り直す必要があります。
ヴィーンズ博士は、足と足首の手術というサブスペシャリティを追求した理由のひとつは、その成長の機会であると語ります。 「
ヴィーンズ博士が足と足首の外科を追求した理由の1つは、その成長の機会であると話します。
ヴィーンズ医師は、足と足首の手術を追求した理由のひとつに、成長の機会があったことを挙げています。
ヴィーンズ博士は、リサーチ・トライアングル・パーク周辺、チャペルヒル、ダラム、サウスポイントにあるEmergeOrthoのオフィスで患者を治療し、しばしばノースカロライナ専門病院やトライアングル整形外科センターで手術を行っています。 ご予約はこちらからどうぞ。 より強くなる。 より健康に。 より良く。