I Took a Weight Loss Supplement for 2 Weeks and Realized They're Actually Terrible for You
ガルシニアカンボジアは減量サプリとして宣伝されていますが、食欲を抑えながらも通常通り食べることができるのが魅力的です。 運動量を増やしたり、意識的に食事量を制限したりする必要はないとしています。 痩せたい人にとっては奇跡のような話ですよね？
さて、私は大学に通う多くの女の子と同じようなものです。 自分のボディイメージと少し闘いながら、健康的な体重を維持しようとしたり、できることなら少し痩せようとしたりしています。
でも、必要であれば体重を増やしたり減らしたりするのは、いつも比較的簡単でした。
しかし、私はいつも、必要に応じて体重を増やしたり減らしたりするのが比較的簡単でした。
しかし、私はいつも、必要に応じて体重を増やしたり減らしたりするのは比較的簡単です。 だから、私がこれを試したのは、虚栄心のおかげでもあると認めざるを得ない。 And wanting to fit into my a little-too-small Halloween costume.
Day 1: 139.5 lb
The first day I was skeptical, as the effects didn’t appear to be happening. Garcinia Cambogia is supposed to suppress your appetite, but I ate probably 3000 calories today.
Starting off with a full English breakfast and Black Prince courtesy of London Underground for brunch, I was already strong into my caloric intake by midday. By the time I went to bed? I added soup, two hot dogs, two full husks of grilled corn, a burger, and a baked potato. I later found out I was supposed to take both pills at once. Not just one.
Day 2: 137 lb
I took two pills today, like I was supposed to. そして最初の感想は、あまり食べないのはおかしいということです。 私は本当に空腹でないことにさえ気がつかなかった。 12:30頃まではラテしか飲まず、午後まで走り続けるには今ひとつでした。
そう、私はよく食べます。 実際、私は女性よりも男性のように食べていると言えるかもしれません。 でも、運動もたくさんしています。 しかし、私は一日中、実際にはもっと食べてはいませんでした。 Zaxby’sのキッズミールを買って、その日の夜7時か8時までお腹が空いていることに気づきもしませんでした。5 ポンド
私はまたしても想定内の副作用を感じなかったんです。 確かに私にとってはほぼ普通の食事量（1日2500キロカロリーくらいと考えてください）でした。 あるいは、前日にあまり食べていなかったので、ただ単に空腹だったのかもしれません。
しかし、私の友人はそれに気づき始めました。 私は、確かに少し空腹だったというコメントをもらいました。 まじめな話、友達が「今日、ご飯食べた？ と聞かれるようになったとき、あなたはハングリー精神の持ち主であることがわかるのです。「
4日目：137ポンド
ちょっとこれをやめたいんだ。 お腹が空いてないのに、すごく疲れるんです。 別れて落ち込んだり、プロジェクトで時間を忘れたりしなければ、気づかないうちにこんなに少食になっていたのは何年も前のことです。 今日はカフェインが最高に効いたようです。 コーヒーに加え、お茶を5杯くらい飲みました。
食べ物は？
食事は？今日はアボカドトースト2枚と、キャンパス内のBruegger’s Bagelsのベーグルサンドしか食べていないはずです。
Day 5: 135 lb
私は毎週木曜にバーガーを食べる習慣を持っています。 これは、私が不健康になるための儀式です。 このとき、空腹を感じていなくても、ハンバーガーが食べたくなった。 そして、隔週で食べるFive Guysのハンバーガーにお金を払うほどお腹が空いていなかったのは確かです。
6 日目: 134 ポンド
10月28日、この実験の6日目です。 いつもお腹が空いているような気がして、これをやっていることをちょっと後悔しています。
プラス面では、衣装のために少し小さめのトップスを着ました。
その上、当初の目標であった、小さすぎるトップスを着こなすことができました。 アジアの会社はアメリカより小さいサイズを作るので、注意が必要です。 ってな感じで、”某Amazon “で誤って注文してしまい、今、ガルシニアカンボジアを飲んでいます。
7日目。 135ポンド
またまたです。 ここ数カ月で最も痩せ、健康的な体型にならなければならない衣装に挑戦しました。 その上、翌朝、誰かに何を作るか考えなければならなかった。 二日酔いと打撲と料理は相性が悪いと言うことを信じて。
あまりに二日酔いだったので、作ったハッシュの写真を撮ることができませんでしたが、使用したレシピはこちらでご覧いただけます。 しかし、ハッシュを食べ、カフェイン入りのスムージーを飲み、ペディアライトを一気飲みした後は、かなり疲れが軽減されたように感じました。
8日目。 134 ポンド
Hallow Weekend もこの時点で終わり、衣装に合うか心配しなくてもよくなってきました。 しかし、私は2週間、ガルシニア・カンボジアを飲むことを約束しました。 そして、そのことをとても後悔しています。
空腹を感じないというのは、いつもお腹が空いている私にとっては、とても快適なことです。
私はいつもお腹が空いているので、空腹を感じませんでした。食事で食べ過ぎなければ（これは一般的に守ろうとしているルールです）、私は通常、軽い空腹から完全に飢えた状態まで、空腹感の尺度があります。 でも、次の日の授業中に気絶しないように、いくつか食べるものを用意しました。
9日目。 132 ポンド
私の一部は「祈りながら生きる」と唱えたいのですが、このひどい実験の半分以上終わったところなので、祈りのような気持ちで歌っています。
食事は一日のうちで一番好きな時間です。 そして、それは私から奪われてしまったのです。 そこで、私は、ハニー クッキーの上に自家製のオレオ クッキー バターの瓶を載せて、自分自身を慰めることにしました。 たぶんこれで飽和脂肪酸とかを取りすぎたんだと思います。
10日目：133.5 ポンド
この時点で次第に錯乱気味になってきています。 そして、それはガルシニア・カンボジアの副作用でないことは確かです。 それは私が十分に食べていないことの副作用であり、文字通り、空腹ではないのに食べ物のことばかり考えている。 数値解析の教授に寝ながら答えられるはずの質問をされたのですが、マカロニチーズがどれだけ美味しそうかということしか考えられませんでした。
11日目: 132.5 ポンド
体重は変動するものだと自分に言い聞かせ続けなければなりません。 しかし、どうやら私は減量が停滞しているようです。 しかし、私は自分を信じています。 私はそれを作るでしょう。 少なくとも、それは私が自分自身に言い続けることです。
一日中、小さなスナックを食べ、結局、いつもより早く家に帰りました。
一日中、小さなスナック菓子を食べ、結局いつもより早く家に帰りました。そして、クチナシカンボジアが引き起こすこの地獄から少し解放されるために、自分にふさわしい夕食を作ろうと思いました。
12日目。 131ポンド
何が起こっているかわかりませんが、トンネルの先にようやく光を見ているような気がしています。
一日中考えていることは、いかに自分が終わっているかということです。
一日中考えているのは、もうダメだということです。 そうです。 そして極めつけは？ それは木曜日で、私の友人は皆、出かけたいと言っています。 そして、私はいつもダウンして外出することです。 しかし、この実験のおかげで、私はゴミにならないように十分に食べていないのではないかと心配になり、行くのをやめてしまった。5 ポンド
私はこの実験を同じ色の食物だけを食べた週間より悪いものとしてとらえるようになってきています。 食べ物が恋しいです。 ここ数日、確かに荒れていますが、携帯のアラートのおかげで、めまいや気絶を防いでいるのは確かです。 寝る前にハンバーガーを食べて胃を慰めている。
14日目。 130 ポンド
終わりが見えてきましたね。 疲れているので、ハイテンションにもなれません。 しかし、これが終わると思うととてつもなく嬉しい。 でも、このまま終わってしまうのはもったいない。 携帯のリマインダーが私を生かしてくれている。
これは、食べ物に関して私がやろうと決めた実験の中で、断然最悪のものです。
これは、食べ物に関して私が決めた、最も悪い実験です。 食べたものを記録し、食べるように自分に言い聞かせることができる人でなければ、たとえ2週間で10ポンド近く痩せたとしても、お勧めしません。 というのも、私は2週間で10キロ近く痩せたからです。