Rencana

Life and work balance

How to Go Sub-40 on Murph

クロスフィットのワーク「マーフ」は、名誉勲章を受けたマイケル・マーフィー中尉に敬意を表したクラシックなヒーローワークアウトである。 このワークアウトは、1マイルを走る100回懸垂200回腕立て300回エアースクワット1マ […]

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本棚

基礎科学 ケトンは、脂肪組織のトリグリセリド加水分解の加速とミトコンドリア内膜を横切る肝脂肪酸透過性の増加(循環インスリン減少およびグルカゴン増加により生じる)によりグリコーゲン分解、グルコネシス、脂肪分解、脂肪酸酸化お […]

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5 Stretches for Leg Pain

医師のネットワークを検索して今日の予約を取る 一日中立ちっぱなしであろうが、新しい運動に挑戦したり、体を動かしすぎたりしても、足の痛みは日常の活動を妨げることになりかねません。 筋肉を伸ばすと、血流が良くなり、硬さが減り […]

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Kとrの繁殖戦略

Kとrの繁殖戦略 生物の個体群の成長を表す方程式において、rは指数的な成長を表す直線の傾きを表します。 Kは、ある種の生物の個体に対する生息地の収容力を表す。 また、r-selectionやK-selectionという言 […]

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