Sleep Training with a Pacifier: a Complete Guide with FAQs
睡眠トレーニングを考えているときは、常に、潜在する落とし穴について考えておくとよいでしょう。 たとえば、ビンキーです。 それは役に立つのでしょうか。それとも、睡眠トレーニングを難しくするのでしょうか。
安全かつ適切に使用する限り、おしゃぶりを使ったスリープトレーニングは可能です。 理想的には、おしゃぶりを紐などで赤ちゃんに装着しないことです。
おしゃぶりの有無にかかわらず、睡眠トレーニングを成功させる方法の詳細については、引き続きお読みください。
おしゃぶりによる睡眠トレーニングは可能で、大丈夫
おしゃぶりで4人の子どもの睡眠トレーニングを成功させた者として言えば、それは完全に可能です（そして大丈夫です！）。 すべての人がおしゃぶりがよいということに同意しているわけではないことは承知しています。
ただ、睡眠トレーニングの計画におしゃぶりを加えたり減らしたりする前に、安全性など、対処しなければならない問題がいくつかあります。
- 赤ちゃんはおしゃぶりを安全に吸うことができますか
- おしゃぶりは赤ちゃんにとって適切なサイズですか
- おしゃぶりを使って睡眠訓練をすることが可能で、問題なくできる要因には、次のようなものが挙げられます。
- どのようなおしゃぶりを使用していますか
- おしゃぶりはどのように使用されますか
- おしゃぶりに関してどのような安全対策が取られていますか
- 自分でおしゃぶりを戻すのですか
- おしゃぶりを戻すにはどうしたらいいですか
- おしゃぶりを戻すにはどうしたらいいですか
- おしゃぶりを入れるにはどうしたらいいですか
いずれにしても、睡眠トレーニング中にビンキーを安全に（適切に）使用する方法をよく理解するために、それぞれについて説明します。
Cry it Out中におしゃぶりを与えるか
最初にcry it outを計画するとき、おしゃぶりを使用するかどうかを決めることが重要です。
さて、多くのクライイットアウトの計画は、おしゃぶりについて言及していないものから、適切に使用する方法について十分に具体的でないものまでありますね。
泣き止ませ中におしゃぶりを与えるのであれば、ビンキーを与えるタイミングを決め、そのルールを守りましょう。
さて、最初の男の子で、私たちは数日間、そのような間違いを犯しました。 しかし、すぐにそれが問題であることに気づき、ビンキーのルールを作り、それを守るようにしました。
すでに泣き出している場合は、おしゃぶりを追加 (または削除) することができます。
ファーバー式 (子供を定期的にチェックする) を使用している場合、チェック中にビンキーを取り出せば、「子供を物理的に慰めない」というガイドラインを破らずに子供をさらに慰められる素晴らしい方法となるかもしれません。
昼寝のときにおしゃぶり（またはビンキー）を与えてもよいですか
昼寝のときにおしゃぶりを与えるかどうかも、あなたの判断に委ねられます。
私たちは、昼寝のときにおしゃぶりを与えました。 実際、最悪の昼寝の時間は、おしゃぶりが見つからない時間帯でした。
繰り返しになりますが、昼寝のときにおしゃぶりをくわえるルールを作り、それを守るのは、あなた次第です。
- おしゃぶりを使うようにしつける。
- 赤ちゃんのために正しいサイズと種類のおしゃぶりを使う。
- おしゃぶりを入れるように教える。または赤ちゃんの上の兄弟に教える。
- 適切で安全なひもを使うことを考える。
最初に、おしゃぶりを吸うように赤ちゃんを訓練できることを知ること。 赤ちゃんは、癒しのメカニズムとして吸引を使用する – ので、彼らは吸うのが大好きです。 しかし、生まれたときは、吸う力があまり強くありません。 うまく吸えるようになるには、時間と練習が必要なのです。
いずれにせよ、おしゃぶりを使うための簡単なトレーニング方法はこうです。
いずれにしても、おしゃぶりを使うようにしつける簡単な方法はこうです。 そうすると、赤ちゃんはもっと強く吸い始めます。
しかし、定期的に、非常にソフトにビンキーを引き出してみてください。
しかし、定期的に、非常にソフトにビンキーを引き抜いてみてください。
次に、お子さんに合ったサイズとスタイルのおしゃぶりを探します。
- 0-3ヶ月
- 0-6ヶ月
- 6-18ヶ月
0-3/6ヶ月おしゃぶりは6-18ヶ月おしゃぶりより小さく、短いです。
赤ちゃんがおしゃぶりの適切なサイズに悩む場合は、さまざまなブランドを試してみるのもよいでしょう。
病院式のおしゃぶり (緑色の Avent のもの) は、私の子供にはあまり効果がありませんでしたが、フィリップス Avent の歯列矯正おしゃぶり (Amazon で価格と在庫を確認するにはここをクリック)
は効果がありました。 さらに、暗闇で光るバージョンもあり、夜間のビンキー回収がずっと楽になります！
次に、ビンキー当番を上の子に任せることを検討してみてください。 確かに、第一子では無理ですね。
しかし、子供にとっては素晴らしい仕事です。私たちの息子たちは、それぞれ、次の年下の子供を助ける担当であることを気に入っていました。 さらに、ほとんどの場合、ここで最初のステップを偶然にも強化することになります！
最後に、適切な綱を使用することを検討してください。 ビンキーテザーを買うときは、赤ちゃんの首に巻きつかないような短いものである必要があります。
- 赤ちゃんの服に取り付けるための金属製の留め具。
- 布は、洗濯機や食器洗い機で意図的または偶然にきれいにすることが容易になるように。 緩まない限り、赤ちゃんの服に取り付ける場所を調整することで、それを支援することができます。
ここに、Amazon
の素晴らしいビンキーテザーがありますが、そこには他のオプションやスタイルもたくさんあります。 赤ちゃんが寝ているときにおしゃぶりを外すべきですか
赤ちゃんが寝たら、寝かせてあげるのが一番です。 なんとか寝付いたのに、まだビンキーが入ったままだったら？ もちろん、取り出せます。
赤ちゃんを起こしてしまう危険があるならば、私の個人的な考えは、それをしないことです。 せっかく寝かしつけたのに。
しかし、おしゃぶりが睡眠に関わる問題になっているのであれば、おしゃぶりを外したほうがよいかもしれません。
しかし、おしゃぶりが睡眠の関連付けとして問題になっているのであれば、取り除いてもよいかもしれません。 それは、あなたが決めることです。
その場合、ビンキーが外れるまでの数日間、次のようなことを話して、ビンキーが外れるまでの期間を過ごしました。
- あとX日でビンキーはなくなるよ。
- 大きい子になったら、ビンキーをY（欲しいもの）と交換できるよ。
- 今日は大きい子になる日だよ。あと少しでおしゃぶりがなくなるよ。
- あなたは大きな子供です。大きな子供はビンキーを使いません。
好きなように表現してください。
ただ、おしゃぶりをしないことで、入眠時の習慣が身につくまで、つらい夜が続くことは承知しておいてください。
赤ちゃんはいつおしゃぶりを自分の口に戻すことができますか
赤ちゃんがおしゃぶりを自分の口に戻せるようになるのは、物をつかむ、手の間で物を正しい位置に動かす、物を口に運ぶといった粗動・精動のスキルをいくつか習得したときです。
ただし、参考までに、生後6～7カ月ごろに起こるものと考えてください。
ただ、参考までに、生後6～7カ月くらいを目安に、ビンキーを自分で戻せるようになります。
私たちは、その日を心からお祝いしましたので、楽しみにしていてください。
赤ちゃんは一晩中おしゃぶりで眠れますか
一晩中おしゃぶりで眠れる赤ちゃんもいますよ、絶対に!
- ある赤ちゃんは眠りにつくためにおしゃぶりを使い、眠りについたら落ちてしまいます。
いずれにしても、おしゃぶりを使うことはまったく問題ありません。
ビンキーを取り上げる年齢
私は、おしゃぶりを取り上げるのにふさわしい年齢が何歳か、子供たちの歯科医と医師に尋ねました。 しかし、彼は 3 ～ 4 歳近くまで心配し始めません。
個人的には、2 歳で移行することを選びました。 私たちの子供たちはそれぞれ、2 歳の誕生日前か誕生日におしゃぶりを卒業しました。 一番上の子は、約 18 か月までに卒業しました。
関連する質問
Cry it Out にはどのくらい時間がかかりますか? 平均して、cry it out は最初の晩に 1～2 時間かかり、成功を見るには 3～5 日間必要です。 ほとんどの場合、1 日目が泣き声としては最もひどい状態です。
赤ちゃんに自己解決法を教えるにはどうしたらよいですか？
赤ちゃんに自己鎮痛を教えるには、練習と忍耐、そして十分な時間が必要です。
おっぱいをおしゃぶり代わりにさせてもいいのでしょうか？ 多くの赤ちゃんは、おしゃぶりよりも授乳や吸引を好みます。 おしゃぶりをすることは、まったく問題ありません。
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