Ten Study Methods That Work

9月 19, 2021admin

効果的に勉強するのは、偶然の産物ではありません。教育者や心理学者は、長年にわたって勉強方法を研究してきました。最も優れた研究のいくつかは、一流大学から発信されています。スタンフォード、インディアナ、シカゴでは、学生グループによる精密な実験により、最も効果的な勉強法に光を当てました。これらの方法に従っている学生は、より簡単に学習し、より長い時間資料を保持し、自分自身の学習時間の時間を節約することができます。

学習スケジュールの作成と維持

栄養や睡眠と同じように、毎日一定の時間を勉強のために確保することです。毎日、同じスケジュールを忠実に守る。勉強に必要な時間は、その教科の習熟度によって個人差があります。授業1時間に対して、毎日平均2時間の勉強をすることが推奨されています。

適切な環境で勉強する – 毎日、同じ時間、同じ場所で

集中力が問題なら、適切な環境を整えることが大きな助けになります。勉強机やテーブルは、静かな場所で、できるだけ気が散らないようにする必要があります。毎日同じ場所で勉強すると、より集中できます。それは、心の持ちようです。例えば、台所のテーブルに座ると、食事をすることを想定しています。安楽椅子に座ったら、テレビを見る、など。

必要なものをすべて揃える

学習机やテーブルには、課題を完了するために必要なすべてのもの、たとえば鉛筆、ペン、消しゴム、クリップ、ホッチキス、辞書、お菓子、水分補給などを揃えておくとよいでしょう。課題によっては、電卓やその他の消耗品が必要な場合もあります。手元に教材があれば、中断することなく勉強できます。留守番電話がある場合は、勉強の合間に留守番電話に仕事をさせるようにしましょう。勉強が終わってから電話をかければいいのです。

インスピレーションに頼らない

トレーニング中の選手が、イベントに向けて練習するために、インスピレーションを待つことを想像できますか? もちろん、そんなことはありません。彼らは、望むと望まざるとにかかわらず、競争力を維持するために日々トレーニングを行っています。

整然としたノートを保つと成績が上がる

研究者によると、整然とした状態と高い成績には、間違いなく関係があるとのことです。必要なときにどこに資料があるかを知っておくことは、非常に重要です。ノートには、各科目の特別なセクションと、学期カレンダーを用意して、重要な課題が発表されたらすべて書き込めるようにしましょう。これらの情報を一カ所にまとめておくことは、あなたの成功に不可欠なのです。ノートをきちんと管理することは、時間管理の一部でもあります。

課題の記録をきちんと取る

課題を白黒で、細かいところまで書いて、ノートに保管しましょう。

「企業秘密」を活用する

フラッシュカードは子供だけのものではありません。正真正銘の勉強道具なのです。カードの表には重要な用語を書き、裏にはその用語の定義や重要な事実を書きましょう。フラッシュカードを持ち歩く。会計の列に並んでいるとき、医者や歯医者で待っているとき、バスに乗っているとき、コインランドリーで待っているときなど、「デッドタイム」に使ってください。お気に入りのファーストフード店や銀行の長蛇の列のために、車の小物入れに1セット入れておく。洗面所の鏡に貼って、ひげそりや化粧をするときに見直す。このような “デッドタイム “に、あなたは驚くほど多くのことを成し遂げることができます。

忘れないための保険として良いノートを取る

授業で講師が重要なポイントを強調したり、課題を勉強したりする中で、良いノートを効率的に取ることを学びましょう。良いノートは、テスト直前の復習には「必須」です。ノートがなければ、テスト前に課題全体を読み直して復習する必要があります。そのため、一度に100～300ページの資料を読む必要がある場合もあります。ノートがあれば、ほんのわずかな時間で要点を思い出すことができます。

オーバーラーニング

心理学者は、将来の参照用に学習する秘訣はオーバーラーニングであると教えてくれました。専門家は、「この教材は知っている」と言えるようになったら、元の学習時間のさらに 4 分の 1 の時間、その教材を学習し続けることを提案しています。アルファベットは、オーバーラーニングの一例です。あなたはどのように学習したのでしょうか？おそらく、暗唱することで、記憶の痕跡を残すことができたのではないでしょうか。書いたり、読んだり、触ったり、聞いたり、言ったりして、できるだけいろいろな方法で教材を操作してください。

教材を頻繁に復習する

教材を復習しない生徒は、たった 2 週間で学習したことの 80% を忘れてしまう可能性があります! 最初の復習は、教材が最初に提示され、学習された後すぐに行う必要があります。早い段階で復習することで、忘れてしまうことを防ぎ、長く記憶することができます。

これら10個の勉強法は効果的ですが、これらすべてを使うときに必要な要素がもう一つあります。

この10個の勉強法は効果がありますが、どれも使うときに必要なのは、課題をきちんとこなして、勉強に責任を持つことです。

効果的な勉強をするために努力をすれば、そのスキルはすぐに習慣となり、息をするのと同じように自然に身につくでしょう。その結果、成績が上がり、知識も増え、自尊心も高まります。

効果的な勉強をするための努力は、やがて習慣となり、呼吸をするように自然にできるようになります。