The 7 Benefits Of A Hot Oil Treatment For Your Hair

この世界で、ホットオイルヘッドマッサージがもたらすリラックスに勝るものはないでしょう! そうでしょう？

ホットオイルトリートメントは髪に良いのでしょうか

ホットオイルヘッドマッサージは、頭にある収束点（Marmas）を通して癒すプロセスです。

ヴェディックスのチーフアーユルヴェーダドクターであるジール・ガンジー博士は、「アーユルヴェーダでは、髪を健康に保つためにスネハナ（オイル）とスウェダナ（発汗促進）を強く勧めています」と語っています。 髪は骨組織の副産物から成長しますが、ホットオイルマッサージは、スネハナとスウェダナの結合として働き、骨組織を強化し、健康な髪の束をもたらします」

さらに彼女は、「ホットオイルトリートメントは、体内のアグニ（生体消化の火）を調整し、毛包幹細胞の細胞代謝を改善し、発毛を再生することができます」と付け加えました。

ホットオイルトリートメントは、毛根の伸縮力を高め、頭皮を潤滑にし、髪のコンディションを整えることで、健康で美しい髪を長持ちさせることができます。「

ホットオイルトリートメントの髪への効果とは

毛包の小型化を遅らせる

加齢とともに、特定のホルモンが毛包をブロックして弱め、縮小させていきます。 ホットオイルによる頻繁な頭皮マッサージは、毛包の詰まりを取り除き、毛包の小型化を遅らせ、髪の成長を再生させます。

タンパク質の損失を最小限に抑える & カルシウム

髪の毛は、骨組織の副産物であるケラチンという重要なタンパク質から作られているのですが、このケラチンが減少すると、髪の毛が太くなったり細くなったりします。 加齢に伴い、体内のたんぱく質&&&& を強化して、脱毛を抑制します

皮脂腺

頭の皮膚にはびっしりと脂腺が並んでいます。 この皮脂腺から「皮脂」と呼ばれる油性の物質が分泌され、髪の潤滑油となっています。

切れ毛を防ぐ

ホットオイルがキューティクルと毛幹を集中的に補修し、根元から毛先まで弾力性を与え、切れ毛や枝毛を予防します。

髪の成長を促す

シロアビヤンガの効果は、頭皮の層に深く浸透し、頭皮の皮膚の下にある神経の血行を促進させます。 これにより、休止状態の毛根を毛包へと再転換させ、髪の成長を促します。 髪のライフサイクルをサポートし、髪のボリュームをアップさせます。

白髪を遅らせる

毛根に十分な栄養と血流を与えることで、毛包幹細胞のメラニン生成を活性化し、白髪を緩和して本来の髪の色を取り戻します。

ドーシャのバランスを整える & ストレスを解消する

ホットオイルのヘッドマッサージは、髪の問題の根本原因である毛根に蓄積したピッタとヴァータドーシャを静めるのに役立ちます。 また、抜け毛の原因となる精神的・肉体的なストレスも緩和されます。

How To Do Hot Oil Treatment For Hair?

ホットオイルトリートメントは、下記のシロアビヤンガのステップを踏めば、ご自宅でご自身で行うことができます。 アーユルヴェーダでは、体質（Prakriti）を調べ、特定の問題の根本原因（Vikriti）を突き止める必要があります。

注意事項：ホットオイルトリートメントに使用するハーブオイルは、プラクリティ固有、ヴィクリティ固有、ドーシャ固有のものです。

ホットオイルトリートメントは、頭の怪我、頭皮の感染症、頭皮乾癬などの自己免疫疾患、湿疹などの疾患、アルコール中毒などに罹患している人には適用されません

2。 あなたの髪の問題はVATAとカファの優位に関連している場合、油は少し加熱されています。 このとき、オイルボウルは閉じられ、火で熱した水で満たされた別の大きな容器に入れられます（オイルは受動的に温められます）。

3.シロアビヤンガは、清潔な頭皮で行う必要があります。 施術を受ける前夜にしっかりとヘッドバスをしておくと、時間の節約になります。

4.温かいオイルをしみこませるように注ぎ、指先で頭皮をマッサージしながら、特定のポイントに少し圧力をかけます。

4.温めたオイルをしみこませ、指先で頭皮のツボに少しずつ力を入れながらマッサージします。 タオルをお湯に浸し、余分な水分を絞る。 湿ったホットタオルは髪を包むのに使います。

6.その後、頭痛や風邪などを避けるため、体が冷気にさらされないようにしながら、しばらくリラックスします。

7.ラップを外した後は、ニームの葉やアムラで処理した水で温シャワー浴をします。 髪はグラム粉やハーブのシャンプーを使って洗います。

8.濡れた髪を乾かすためにドライヤーを使用しないでください。

濡れた髪を乾かすときはドライヤーを使わず、モスリンクロスで自然乾燥させます。

Vedix Tip: 生姜の煎じ汁を飲むと、細胞の代謝が促進され、毛包細胞のブロックが取り除かれます。

Which Oil Is Best For Hot Oil Treatment For Hair?

ココナッツオイルは、毛幹のタンパク質損失を防ぐと完璧な冷却剤として機能するので、ホットオイル処理で使用するのに最高のオイルと考えられています。 一般的に、ホットオイルマッサージでは、ゴマ油やココナッツオイルを使用します。

ただし、髪質や根本的な原因分析に応じて、さまざまなエッセンシャルオイルやキャリアオイルを調合します。

• ヴァータ優勢 – オイルまたはギー
• ラクータに関連するピッタ – ギー
• カファ障害 – ごま油
• ヴァータ、ピッタ && ギーを同じ割合で混合したもの。
• カパの関連付けでは – オイル& ギーは1:1/2の比率で混合される。
• ピッタドーシャをなだめるために – Ksheerabala ThailamとChandanbala Lakshadi Tailamを使用します。
• To pacify Vata Dosha – Dhanwantaram Tailam or Mahanarayana Thailam
• Kunthalakanthi Thailam for healthy hair
• Tulasyadi Thailam helps to prevent dandruff
• Dhurdhurapatradi Tailam is especially to alleviate dandruff issues
• Nimbadi Thailam to cure itch and boils on the scalp, and to curb hair fall.
• NeeliBhringadi Thailam/Kera Thailam for healthy hair
• Prapaundarikadi Thailam to prevent premature greying of hair
• Malatyadi Tailam to curb hair fall
• Vila Patradi Tailam to cure dandruff problem
• Himasagara Tailam to alleviate greying of hair

Vedix Tip: Intake of a 24-48 ml dose of a purgative decoction at bedtime is advised to detoxify your body and improve your hair growth.

When To Apply Your Hot Oil Treatment For Hair?

頭皮の乾燥、髪のダメージや切れ毛、フケによる頭皮のかゆみ、ひどい抜け毛、びまん性薄毛を感じたとき、髪用のホットオイル処理を行いましょう。

ホットオイルトリートメントの前後に髪を洗うのは良いことですか？

トリートメントの前後に髪を洗いましょう。 そうですね、オイルがキューティクルにきちんと浸透するように、ホットオイルマッサージの前にも洗髪する必要があります。 当日は、朝か夜にしっかり洗髪して、清潔な頭皮にのみホットオイルを塗布するようにしてください。

トリートメント後の洗髪は、運動後にシャワーを浴びるようなもの。

トリートメント後の洗髪は、運動後のシャワーと同じで、頭皮の活動を補い、心身ともにリフレッシュさせます。

Should Hot Oil Treatment Be Done On Wet Or Dry Hair?

ホットオイルマッサージは、乾いた髪や湿った髪ではなく、半乾きの髪に最も効果的です。 洗ったばかりの頭皮は毛穴が開いており、髪も湿っているため、オイルの吸収がよくなります。 ドライヤーは使わないでください。 自然乾燥させるか、モスリンクロスで軽く水気を拭き取ります。

ホットオイルを髪につける時間

頭皮を5分ほどマッサージしたら、オイルの温度はもう上がりません。 髪を巻いて、目を閉じてリラックスしながら20分ほど頭皮にオイルをつけたままにします。

ホットオイルトリートメントを髪に使用する頻度

頭皮が乾燥している& 髪には、乾燥が抑えられるまでホットオイルによるヘッドマッサージを日常的に使用することが効果的です。 通常の髪の場合、ホットオイルマッサージは週に1-3回使用することができます。 オイリーな髪の場合は、週に1回で十分です。 ホットオイルトリートメントを頻繁に行うことで、ストレスが解消され、ほとんどの髪のトラブルを防ぐことができ、髪に良いことは間違いありません。

最後に

アーユルヴェーダの個別性の高いホットオイルヘアトリートメントは、あなたの髪の健康と質感を大いに高め、長期的な結果を残すことができます。 ハーバルヘアケア製品と共に使用することで、顕著な効果を得ることができます。

ホットオイルヘアトリートメントに加え、デトックス効果のある飲み物や栄養価の高い食事、良質な睡眠を日常生活に取り入れると、より良い育毛効果が期待できます。