Think You Might You Have Whiplash? 症状を知ろう
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交通事故や頭を前に倒す事故などの後に首や肩に張りを感じたら、「むち打ち症」ではないかと考えるかもしれませんね。 自分がむち打ち症かどうかは、どうすればわかるのでしょうか。
疼痛管理専門医のRobert Bolash医学博士が、むち打ち症の原因、リスクの高い人、いつまで続くかについての質問に答えます。
Q：むち打ち症の原因は何ですか
A：人々はむち打ち症を自動車衝突事故と関連づけ、それがしばしば原因であることがあります。 しかし、スポーツによる怪我、身体的虐待（肩を激しく揺さぶられるなど）、殴られることでも起こることがあります。 These all can cause an intense flexing and extension of the neck — a movement similar to when you nod your head to say yes.
Whiplash happens when structures in your neck, including discs, ligaments, nerves or muscles, are damaged.
Sometimes a small vessel tears after an accident and releases inflammatory substances in the neck, causing swelling and pain.
Q:What are the signs of whiplash?
A: You might feel symptoms of whiplash immediately after theinjury, or they can show up several days later. Common signs of whiplashinclude:
- Pain.
- Muscle spasms.
- Decreased range of motion.
- Headache.
- Stiff neck.
- Fatigue.
- Anxiety.
- Memory disturbances.
Q:How do you know whether you have whiplash?
A: Your assessment will start with a physical exam. その結果に応じて、医師は、むち打ち症の疑いがある場合、磁気共鳴画像（MRI）、コンピュータ断層撮影（CT）、またはX線検査を指示するかもしれません。 しかし、ほとんどの人は、これらの検査では見えないほど小さな構造で損傷を受けています。 これは、たとえ痛みを感じていても同じことです。
Q:むち打ち症になりやすい人はいますか
A:はい、います。 事故の後、むち打ち症になりやすい人がいます。
- 他の車に後ろからぶつけられた
- 女性である
- 若い
- 首に痛みがある
- 車が止まっているときにぶつけられた
- 事故に落ち度はない
- 首に痛みがある。
- 単調な作業が多い仕事についている。つまり、おそらく事故前に筋肉が固まっていたのでしょう。
Q: むち打ちはどのくらい続くのですか
A: 首の痛みの大部分は数日以内に、さらに3カ月以内に治ります。 しかし、研究によると、12％～50％の人は1年後も首の痛みが残っているようです。
- 最初から激しい痛みがあった場合
- 事故後すぐに痛みが出た場合
- 記憶喪失などの神経症状がある場合
- 腕や指に痛みが出る場合
。
最初の損傷後の痛みが激しいほど、また不安レベルが高いほど、急性の短期首痛が慢性問題に発展する可能性が高くなります。
Q：むち打ちはどのように治療しますか
A：医師は抗炎症薬や筋緊張緩和薬を処方することができます。
治療の目的は、できるだけ早く可動域を回復させることです。私たちは早期に理学療法を開始し、首を伸ばしたり、回したり、前後に動かしたりすることに重点を置いています。
痛みを和らげるために、自宅でできる体操をしましょう。
- 首を少しずつ左右に回転させ、筋肉を伸ばしますが、痛みが出ない程度にします
- スマホを耳と肩で挟むように、頭を左右に傾けます
- 首を前方から胸の方へ、そして後ろへ動かします。
- 肩をぐるぐる回します。
。
3ヶ月たってもまだ大きな痛みを感じているなら、あなたの状態を評価するために医師に依頼することをお勧めします。 He or she may then recommendfurther treatment, if needed.
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