What causes calf muscle pain?

admin

A variety of conditions and situations can cause calf pain, including:

Muscle cramp

Person with calf pain holding calf muscle outdoors.
Muscle cramps in the calf are a common complaint for those who exercise frequently.

Calf muscle cramps are usually temporary but can cause significant pain and discomfort.

Causes of calf muscle cramps include:

  • dehydration
  • a loss of electrolytes through sweating
  • lack of stretching
  • prolonged physical activity
  • weak muscles

Muscle strain

A calf muscle strain occurs when the muscle fibers in the calf tear either partially or completely.

症状は筋緊張の程度によって異なりますが、ほとんどの人は、ふくらはぎの筋肉の部位に突然の鋭い痛みと圧痛を感じます。

動脈跛行

人は、脚に血液を供給する動脈が狭くなったり詰まったりして、ふくらはぎの痛みを感じる場合があります。 これは、動脈跛行として知られています。

動脈跛行は、この動きが下肢に血液を流す必要があるため、歩行中に痛みを引き起こすことがあります。

狭窄（跛行）のために血液が動きにくくなると、人はふくらはぎの痛みを経験することがあります。

神経原性跛行

神経原性跛行は、脚に行く神経がつまづき、下肢との通信能力に影響を与えるときに起こります。

神経原性跛行は、しばしば脊柱狭窄症と呼ばれる状態に起因します。

このような場合、「坐骨神経痛」は、神経原性跛行の一例となります。

ふくらはぎの痛みに加えて、神経因性跛行の症状には以下のものがあります：

  • 歩行中の痛み
  • 長時間立った後の痛み
  • 太もも、腰、お尻にも起こる痛み
  • 腰を前に傾けると通常改善する痛み

人は、休んでいても神経因性跛行のためにふくらはぎの痛みを感じるかもしれません。

アキレス腱炎

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉とかかとの骨をつなぐ、丈夫な繊維状のバンドです。

ふくらはぎの筋肉が特に硬くなっていると、アキレス腱に余計な圧力がかかることがあります。

アキレス腱炎は、最近運動を始めた人や、繰り返し運動をする人がなりやすいようです。

頻繁なストレッチは、しばしば症状の軽減に役立ちます。
ふくらはぎの持続的な痛みは、医師に相談してください。

コンパートメント症候群は、ふくらはぎの筋肉または両足に起こる痛みを伴う症状で、通常は外傷やひどいけがを経験した後に発生します。

体の中であまり伸びない丈夫な組織のバンドの下に過剰な血液や液体が蓄積すると発生します。

コンパートメント症候群のもうひとつの形態は、慢性または労作性コンパートメント症候群です。

慢性コンパートメント症候群に関連する症状には、しびれ、目に見える筋肉の膨張や拡大、または足を動かす際のトラブルなどがあります。

糖尿病神経障害

糖尿病神経障害は、糖尿病に関連して神経損傷を経験すると発生する状態です。

頻繁に高い血糖値は、通常、手と足から始まる、体の神経を損傷します。

時には、うずきとしびれは、ふくらはぎの筋肉に放射する、射るような痛みと不快感を引き起こす可能性があります。

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis is a condition that affects the plantar fascia tissue located on the bottom of the foot.

If the calf muscles are too tight, a person may be more likely to experience plantar fascia because the calf muscles cannot support the foot.

The most common symptoms of plantar fasciitis are foot pain when waking and difficulty flexing the foot.

Varicose veins

Varicose veins are enlarged veins that often bulge from the legs and may look like cords. They develop when damaged valves in a person’s veins allow blood to backflow.

Factors that contribute to varicose veins include:

  • age
  • a family history of varicose veins
  • hormone fluctuations
  • pregnancy
  • obesity
  • lack of physical activity

Varicose most commonly appear in the legs and can cause pain, throbbing, cramping, and aching.

深部静脈血栓症

深部静脈血栓症（DVT）は、足の静脈のひとつにできる血栓の結果です。

飛行機などで長時間座っていたり、高血圧や血液凝固障害のある人は、DVTを発症しやすくなります。

DVTの症状には、通常、立ったり歩いたりするとひどくなるふくらはぎの痛みがあります。

DVTの症状としては、ふくらはぎの痛みがあり、立ったり歩いたりすると悪化します。また、血流障害により、足が腫れたり、赤くなったり、炎症を起こしたりします。